ПРО ЕДУ, КУХНЮ И ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Вяленые помидоры в домашних условиях: 3 простых способа — в духовке, сушилке и на солнце вместе с Elementaree. Подробный рецепт, советы по хранению и идеи для подачи — от пасты до пиццы

Как правильно выбрать спелый и сладкий арбуз? На что смотреть при покупке: пятна, звук, хвостик, корка. Признаки вкусного и зрелого арбуза — легко и без ошибок.

Ищете рецепт вкусного мороженого в домашних условиях? В этой статье вы найдете проверенные рецепты домашнего мороженого — от классических вкусов из детства до необычных идей для жарких летних вечеров.

Вкусные рецепты окрошки для всей семьи. В этой статье вы найдете классические и уникальные рецепты окрошки на каждый день. Рецепты для дачи, жарких и уютных летних дней на свежем воздухе.

Ищете рецепт идеального смузи? В этой статье собраны интересные, вкусные и полезные смузи на каждый день: рецепты для завтрака, похудения, детокса и просто для удовольствия на любой вкус.

Погрузитесь в мир корейской кухни с нашей подборкой из 15 самых популярных рецептов! От пикантного кимчи до сочного булгоги — узнавайте, готовьте и наслаждайтесь яркими вкусами Кореи у себя дома вместе с Elementaree!

Откройте секреты идеального куриного шашлыка: ТОП-13 маринадов, специи, лайфхаки и советы по жарке для неизменно сочного, ароматного мяса на пикнике, вечеринке или семейном ужине!

Маринад для шашлыка — ключ к сочному и мягкому мясу. Делимся 10 проверенными и уникальными рецептами, которые придадут блюду вкус, аромат и сделают ваш шашлык по-настоящему вкусным!

Узнайте идеальный рецепт шашлыка — советы по маринаду, жарке и выбору мяса. Готовьте сочный, ароматный шашлык, который станет главным блюдом на любом пикнике или семейном ужине!

Рецепт лазаньи в домашних условиях: пошаговое руководство с фото, чтобы приготовить вкусную, сочную, ароматную и по-настоящему итальянскую лазанью в домашних условиях на любой случай.

Как приготовить плов правильно: классические и оригинальные рецепты с пошаговыми фото. Разбираем все тонкости. Узнайте, как приготовить плов рассыпчатым и ароматным!

Как приготовить сырники: пошаговые рецепты с фото для вкуснейших сырников. Идеальный завтрак или десерт из творога с разными вариантами приготовления — на сковороде, в духовке и без муки!

ТОП-20 быстрых и вкусных завтраков из яиц. Простые рецепты с фото, которые можно приготовить за 15 минут. В этой статье вы найдете легкие и сытные рецепты завтраков из яиц на каждый день.

Как приготовить борщ: классические рецепты с говядиной, курицей и свининой. Пошаговые рецепты борща с фото и секреты приготовления читайте в нашей статье.

Как приготовить суп Том Ям в домашних условиях? Пошаговый классический рецепт супа Том Ям, секреты приготовления и интересные вариации на любой вкус!

Откройте для себя рецепты ароматного имбирного печенья. Узнайте, как приготовить вкусный десерт для зимних семейных вечеров или в качестве подарка друзьям.

Не знаете, что приготовить на Рождество, мы предложим вам разнообразные идеи блюд для праздничного стола. В нашем меню вы найдете рецепты, идеально подходящие для этого важного события.

Ищете рецепты вкусных закусок на Новый год? В нашей статье вы найдете интересные и необычные блюда для праздничного меню, которые идеально подойдут для создания незабываемой атмосферы.

Новогодние десерты 2026: идеи и рецепты для сладкого стола на Новый год. Какие праздничные десерты можно приготовить на Новый Год Красной Огненной лошади читайте в нашей статье!

Средиземноморская диета — не просто питание, это праздник вкуса. Изучите секреты средиземноморской диеты: меню на неделю, полезные советы и рецепты для вдохновения.

Полезное меню для кормящей мамы на месяц: разнообразные и сбалансированные блюда для здоровья матери и ребенка. Узнайте, как составить полноценное питание на каждый день, избегая аллергенов.

Меню при сахарном диабете — что можно есть, а что нельзя? В нашей статье вы найдете меню на неделю, полезные и разрешенные рецепты и всю необходимую информацию по питанию!

Что приготовить на детский стол на день рождения — креативные идеи блюд для праздничного стола. Варианты вкусного детского меню на день рождения от Elementaree.

Классический торт «Медовик» — простой пошаговый рецепт. Как приготовить медовый торт со сметанным и заварным кремом, секреты приготовления правильного торта читайте в нашей статье!

Предлагаем сбалансированное недельное меню с разнообразными и вкусными блюдами, которые помогут вам достичь целей без жертв и ограничений, а также укрепят организм.

Постное меню: что готовить в Великий Пост. Лучшие идеи постных рецептов на каждый день с уникальными сбалансированными блюдами от Elementaree!

Лучшие рецепты синнабона — нежной булочки с корицей. Как правильно приготовить тесто и крем для синнабона, оригинальные рецепты и секреты приготовления читайте в нашей статье!

Меню на Пасху: что приготовить на праздник Светлой Пасхи. Лучшие идеи рецептов для семейных вечеров с простыми и вкусными блюдами от Elementaree!

В статье поделимся вкусными рецептами для семейного праздника. Откройте вкусные рецепты блинов, начинок и других традиционных угощений для уютной Масленицы.

Чизкейк на любой вкус: классические и оригинальные рецепты американского десерта. Как правильно приготовить, украсить и подать чизкейк читайте в нашей статье!

Ищите, что приготовить из курицы на ужин? Наша статья предлагает вкуснейшие рецепты блюд с куриным филе, которые разнообразят ваше меню!

Самые вкусные салаты с креветками для вашего стола! Креветки с икрой, рукколой, авокадо и другими невероятными сочетаниями, от которых вы будете в восторге!

Ищите что приготовить из свинины на ужин? В нашей статье вы найдете простые и быстрые рецепты блюд из свинины. Порадуйте себя вкусным ужином!

Лучшие идеи, что приготовить на ужин, в подборке Elementaree! Простые рецепты быстрых и вкусных ужинов из свинины, говядины, курицы, овощей, чтобы удивить своих близких!

Едим как в кино: Мы собрали популярные рецепты из фильмов и сериалов, чтобы вы могли приготовить любимые блюда не выходя из дома! Устройте незабываемый ужин и насладитесь просмотром!

Ужин на 14 февраля: что приготовить на День Влюбленных. Лучшие идеи рецептов для романтического вечера с уникальными изысканными блюдами от Elementaree!

Меню комплексных обедов на неделю: Удобство и разнообразие в каждой порции. Исследуйте вкусные и сбалансированные обеды, предлагаемые нашей службой доставки.

Что приготовить из картошки на ужин? 12 вкусных и простых рецептов, которые подойдут на каждый день. Узнайте, как легко приготовить блюда из картофеля для теплого семейного ужина или встречи гостей — вместе с Elementaree!

Решили похудеть и улучшить свое здоровье? Попробуйте японскую диету на 7 дней. В этой статье от Elementaree мы предлагаем сбалансированное меню и перечень блюд на каждый день.

Узнайте, что приготовить на обед быстро и вкусно! У нас есть рецепты обедов на каждый день, которые подарят вам новые вкусовые ощущения и порадуют ваш аппетит.

Идеи быстрых и вкусных завтраков для энергичного начала дня в подборке Elementaree! Мы собрали лучшие рецепты завтраков, которые удивят вас и ваших близких!

Крабовый салат – это всегда хит на любом столе. В нашей статье вы найдете всю необходимую информацию о приготовлении салата с крабовыми палочками и вкусные рецепты с фото.

Селедка под шубой: классический рецепт и новые способы приготовления этого традиционного салата. Готовьте вместе с Elementaree и становитесь шеф-поваром своего стола!

Шарлотка с яблоками: вкусные рецепты, чтобы порадовать близких! Как приготовить пышную шарлотку с яблоками в духовке и другие изысканные рецепты узнайте с Elementaree!

Как приготовить салат Мимоза с рыбными консервами, горбушей и сыром. Пошаговый рецепт классического салата Мимоза и секреты приготовления читайте в нашей статье.

Салат винегрет: классический рецепт и советы по приготовлению. Как с легкостью приготовить винегрет в стиле шеф-повара читайте в нашей статье.

Классический рецепт салата Оливье и советы по приготовлению. Как приготовить салат Оливье в классическом и новых оригинальных вариациях читайте в нашей статье!

Что приготовить ребенку на ужин? Наша статья предлагает вам вдохновение и рецепты, чтобы приготовить вкусные и полезные блюда для маленьких гурманов. Удивите их разнообразием и вкусом

Ищите путь к идеальной фигуре через белковую диету? Познакомьтесь с детальным рационом и рекомендациями от экспертов Elementaree для достижения желаемого результата.

Как приготовить блюда из Гарри Поттера? В нашей статье вы найдете топ вкуснейших блюд с рецептами, которые вы можете приготовить у себя дома за 15 минут!

Волшебное меню для новогоднего стола 2026 от Elementaree! Новогодние рецепты салатов, горячего, закусок и сладкого — узнайте, что приготовить на Новый год Красной Огненной лошади!

Вкусное блюдо из свежей камбалы — залог удачного ужина.

Узнайте, как приготовить мидии: рецепты и способы приготовления.

Приготовьте вкусные очищенные мидии в сливочном соусе с нашими простыми рецептами. Подробные инструкции и фотографии помогут вам быстро приготовить вкусный ужин.

Романтический ужин — это волшебный способ озарить отношения с вашей второй половинкой.

Доступное и лёгкое меню на день рождения для приготовления в домашних условиях. У нас есть подходящие рецепты, чтобы создать праздничный ужин без лишних затрат.

Примеры сбалансированного меню для похудения. Что нужно знать при составлении недельного меню ПП — читайте об этом в нашей статье.

Как похудеть с пользой для здоровья? Как составить правильное питание для похудения? Примеры меню ПП при похудении — читайте об этом в статье Elementaree.

Руководство по веганскому питанию: создание сбалансированного меню на неделю и разъяснение мифов о веганстве. Вкусные рецепты и советы от экспертов нашего сервиса.

Как правильно составить меню вегетарианцу? Вегетарианское меню на неделю. Варианты блюд для меню вегетарианца — читайте об этом в нашей статье.

Рассказываем, как составить меню правильного питания на неделю для похудения на каждый день. Узнайте, как составить бюджетное ПП меню для похудения на неделю.

Бюджетное меню на неделю: Планируйте рацион с нашим экономным меню и наслаждайтесь вкусными рецептами каждый день! Выберите доступное, вкусное и разнообразное питание.

Как составить диету на 30 дней. Изучаем принципы правильного питания, разрабатываем меню на месяц с рецептами вместе со специалистами сервиса Elementaree.

Чем полезна халва для организма человека? Кому принесет пользу восточная сладость халва, а кому вред — читайте об этом в нашей статье.

Пищевая ценность арахисового масла. Какие полезные свойства и предостережения к включению арахисового масла в ежедневный рацион – читайте в статье Elementaree.

Из чего готовят и где применяют булгур, состав и свойства крупы. Кому булгур принесет пользу, а кому вред – читайте об этом в нашей статье.

В чем пищевая ценность кэроба. В чем полезное действие кэроба на организм человека, какие предосторожности при первом применении – читайте в статье от экспертов нашего сервиса.

Специалисты Elementaree рассказывают о пользе и вреде говядины, её влиянии на процесс похудения, а также противопоказаниях и ограничениях по употреблению этого мяса.

Как лучше приготовить телятину, чтобы сохранить полезные свойства. В чем польза телятины, когда мясо может нанести вред организму – читайте в статье о выводах наших специалистов.

Польза репчатого лука. Какими полезными свойствами обладает репчатый лук и возможно ли нанести вред здоровью, употребляя свежий овощ – читайте в нашей статье.

Пищевая ценность семги. Какую пользу приносит семга организму и может ли она быть вредной для здоровья – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

В чем ценность и польза нектарин? Полезные свойства фрукта для мужчин, женщин и детей, польза и вред нектарина — читайте об этом в нашей статье.

Чем полезна дыня? Дынная диета для похудения, польза для мужчин и женщин, полезные свойства и вред дыни — читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

В чем ценность черных маслин. Соотношение полезных и вредных свойств маслин для организма человека – читайте в статье мнение диетологов и других специалистов Elementaree.

Польза и вред болгарского перца. Как полезные свойства болгарского перца влияют на организм человека – читайте в статье мнения от специалистов нашего сервиса.

Чем полезен абрикос для организма человека? Полезные свойства абрикосов для женщин и мужчин, показания к употреблению, вред, противопоказания и ограничения.

Пищевая ценность чеснока для организма. О полезных свойствах чеснока, его вреде для здоровья читайте выводы практикующих диетологов и других специалистов в нашей статье.

Пищевая ценность и состав стерляди. Полезные свойства стерляди для организма и может ли она приносить вред – читайте об этом в нашей статье.

В чем заключаются польза и вред селедки для человеческого организма. Полезно ли есть соленую селедку – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Популярные блюда из свеклы. Может ли свекла нанести вред организму? О пользе и вреде свеклы читайте мнение диетологов и других специалистов в нашей статье.

Как правильно употреблять репу с пользой для здоровья? Польза или вред от репы – читайте о полезных свойствах корнеплода, мнение диетологов и специалистов в нашей статье.

Польза мандаринов для женского и мужского здоровья. Как похудеть на цитрусовой диете, способны ли плоды принести вред для здоровья — читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

Польза и вред айвы. Чем полезна японская айва для мужчин, женщин и детей, в чем ее вред для организма человека — читайте об этом в нашей статье.

Польза и вред грейпфрута. Чем полезен грейпфрут для мужчин, женщин и детей, в чем его вред для организма человека — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Как применяют кокосовое молоко. Полезные свойства и возможный вред кокосового молока на организм – читайте мнение практикующих специалистов Elementaree.

Где используется рисовая лапша, ее польза и вред при диете. Чем полезна рисовая лапша для здоровья и может ли она быть вредна — читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

Состав и калорийность рыбы минтай. Чем полезен минтай и может ли он нанести вред организму – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Полезны ли шампиньоны для организма. Как влияют грибы на организм, вредны ли они для здоровья – читайте мнение диетологов и других специалистов в нашей статье.

Уникальный состав чернослива и применение в кулинарии. В чем польза чернослива для здоровья и когда он вреден — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Что из себя представляют баклажаны, как их выбирать и готовить правильно. Польза, рекомендуемая норма и вред баклажанов — читайте об этом в нашей статье.

Богатство состава белой фасоли и как похудеть с ее помощью. Полезные свойства и вред фасоли белой— читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

Что такое кокосовая вода? В чем польза кокосовой воды для организма и может ли она нанести вред – читайте об этом в нашей статье.

Польза кураги, как ее правильно выбирать и употреблять. В каких случаях курага может быть вредна — читайте об этом в нашей статье.

Чем полезно манго мужчинам и женщинам, возможно ли похудеть с помощью манго? Польза и вред манго для организма — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

В каких случаях полезен протеиновый батончик. Реальная польза и потенциальный вред от протеиновых батончиков – читайте в статье наблюдения от специалистов нашего сервиса.

Состав и пищевая ценность семян льна. В чем польза семян льна для организма и могут ли они навредить здоровью – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Что входит в состав кизила, полезны ли компот и варенье из него? Польза кизила для мужского и женского организма — читайте об этом в нашей статье.

Состав и калорийность груши, её суточное потребление. Груша: полезные свойства фрукта, в том числе и для похудения — читайте об этом в нашей статье.

Химический состав и калорийность калины, её полезные свойства. Особенности действия калины на разные системы организма — читайте в статье наших специалистов.

Норма употребления сала. В чем заключается польза свиного сала, противопоказания и вред — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Ищете безуглеводную диету? Что можно и что нельзя есть? Меню на неделю и разнообразные рецепты в нашей статье помогут вам достичь ваших целей.

Собери своё меню для набора массы без ошибок: суточные нормы, продукты для роста, список блюд и готовое меню диеты для набора мышечной массы. Питайтесь правильно и укрепляйте организм вместе с Elementaree!

Кето диета меню для начинающих на неделю, список простых продуктов. Узнайте, как составить сбалансированный кето рацион для похудения по советам Elementaree.

Чем полезны ягоды барбариса для организма человека. Особенности воздействия барбариса на женщин и мужчин — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Какую пользу несет употребление мидий. Химический состав мидий, польза для женского и мужского организма — читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

Какие существуют виды редьки, химический состав и калорийность. Чем именно полезна редька, к каких случаях редька вредна — читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

Польза и вред масляной рыбы. Как полезные свойства масляной рыбы влияют на здоровье и организм человека – читайте в нашей статье.

Мюсли: полезно или вредно для здоровья человека. Как готовить мюсли на завтрак, как выбрать правильные мюсли — читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

Несмотря на популярность, многие знают о вреде и высокой калорийности меню в Макдональдс. Узнайте, как сбалансировать рацион, избегая негативных последствий фастфуда.

Меню KFC славится своей высокой калорийностью, но является ли это недостатком? Elementaree расскажет о составе блюд, их влиянии на организм и способах улучшения рациона.

Меню Subway обладает разной калорийностью. В основе концепции ресторанов Сабвей – здоровое и правильное питание, что подтверждает официальный лозунг компании «Eat fresh!».

В чем польза перловой каши для мужчин и женщин. Возможный вред и противопоказания перловой каши — читайте в статье специалистов Elementaree.

Чем заменить соль в еде: продукты, заменяющие соль — читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

В каких продуктах содержится цинк. Продукты, богатые цинком— читайте об этом в статье от специалистов нашего сервиса.

На переваривание каких продуктов затрачивается много энергии? Список продуктов с минимальной калорийностью, напитки с минимумом калорий — читайте в нашей статье.

Какому сервису по доставке продуктов с рецептами вы отдаете свое предпочтение – меню Партия еды, которая с недавних с пор называется Яндекс Шеф, или рационам Elementaree?

Какие продукты содержат углеводы, как они влияют на ваше здоровье и как правильно их выбирать для здорового питания и поддержания веса? Идеальное руководство для тех, кто стремится к балансу во всех сферах жизни.

Какие продукты богаты магнием. Признаки дефицита Mg, в каких продуктах содержится магний и как взаимосвязан магний с другими микроэлементами? — читайте в нашей статье.

Продукты, запрещенные при подагре. Разрешенные продукты и роль диетического питания при подагре — читайте об этом в нашей статье.

В каких продуктах содержится витамин B? Всё о витаминах группы В — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Что можно есть при гастрите. Какие продукты нельзя употреблять, правила питания — читайте в статье от наших специалистов.

Вода и еда: полезно ли пить воду перед едой, во время еды или после? — читайте в статье от специалистов нашего сервиса.

Когда нужны продукты, богатые железом? В каких продуктах есть много железа, норма потребления железа в день, узнаете из нашей статьи.

Список продуктов, содержащих калий, важность калия для организма. Как правильно готовить, чтобы сохранить свойства калия? — читайте в нашей статье.

Вкусный и полезный ужин. Зачем нужен ужин, что полезно кушать на ужин, чтобы не поправиться? — читайте в статье специалистов Elementaree.

Полезное питание в обед – залог здоровья до 100 лет. Правильный обед: чего не следует есть— читайте в нашей статье.

Какими веществами особенно богат тунец. Положительные стороны влияния тунца на организм, какие противопоказания к употреблению тунца? Читайте в статье от специалистов нашего сервиса.

Список продуктов, вызывающих изжогу. Рекомендации по правильному питанию, обо всем этом в статье нашего специалиста.

Суть раздельного питания для похудения, примерное меню на неделю. Совместимость продуктов и многое другое в нашей статье — Elementaree.

В каких продуктах содержится белок? Какие функции выполняет белок и как правильно употреблять белковую пищу? Elementaree делится рецептами и советами по включению белка в ваш рацион.

Из подготовленной нами статьи вы узнаете полезен ли цикорий для нашего организма? Существует ли какой-то вред и противопоказания — Elementaree.

Всё об оливковом масле: разбираем состав, пищевую ценность, полезные свойства и потенциальный вред. Читайте в нашей статье о здоровом питании!

Зачем нужна еда для костей и суставов, что нужно есть для укрепления костей и суставов? Вы узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.

Оперативная бесплатная доставка вегетарианской еды на неделю. Полностью сбалансированное питание, которое не отнимает много времени на готовку.

Где заказать вкусную домашнюю еду с доставкой в Москве? Elementaree предлагает большой выбор блюд, с бесплатной доставкой и доступными ценами!

Какие полезные свойства содержит авокадо? Полезен ли фрукт авокадо для организма, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.

Сорты муки полезные для похудения. Какая мука самая полезная для здоровья, узнаете из нашей статьи.

Творог на ночь — польза или вред? Можно ли кушать обезжиренный творог на ночь при похудении, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.

Заказать ужины на неделю с бесплатной доставкой в Москве. Сервис по доставке здоровой и полезной еды с рецептами — Elementaree.

Бесплатная доставка правильного питания на дом в Москве. Нарезанные продукты и пошаговые рецепты на несколько дней — Elementaree.

Заказать сбалансированное питание с бесплатной доставкой на дом. Продукты с пошаговыми 15 - минутными рецептами на каждый день.

Сколько литров воды в день нужно выпивать взрослому человеку и ребенку , узнаете из статьи нашего блога о здоровом и правильном питании.

С какими продуктами сочетать макароны при правильном питании? С чем есть макароны, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.

Варианты перекусов при правильном питании. Что едят на перекус при правильном питании, узнаете из статьи нашего блога о здоровом и правильном питании

Какие витамины находятся в овощах? Полезные свойства овощей узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.

Влияние сахара на мозг человека. Полезно ли сладкое для мозга, узнаете из статьи нашего блога о здоровом и правильном питании.

Как постепенно перейти на правильное питание и не навредить организму? С чего начать переход на правильное питание — читайте в блоге о здоровом питании Elementaree.

Чем вредно мучное для организма? Полезно или вредно мучное, узнаете из статьи нашего блога о здоровом и правильном питании.

Кофе повышает или понижает давление? Полезно ли кофе для организма, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.

Полезно ли взрослому человеку пить молоко? Чем полезно коровье и козье молоко для взрослых, узнаете из нашей статьи.

В ответ на статью «8 вещей, которым меня не научил Гарвард» я получила много вопросов и комментариев. Решила не оставлять вопросы без ответов и написать отдельный пост...

Сколько люди в Москве тратят на продукты и как распределяют бюджет? Elementaree делится результатами исследования, раскрывающими средние расходы москвичей на питание.

Вы часто встречаете очень правильные посты-инструкции о том, как достичь work-life баланса и успевать все, что хотите? Мне кажется, это всё неправда.

Мир меняется, и единственное, на что мы влияем, это собственное поведение. Вообще, перемены — основа жизни. Вопрос, принимаем ли мы их, или провоцируем.

Два главных принципа, сделавших мою беременность комфортной: не меняйте ничего в подходе к жизни, пока не потребуется; анализируйте и принимайте свои решения.

История о жизни генерального директора на примере событий одной недели.

Как перестать действовать на автопилоте и начать жить осознанно? Узнайте, как осознанное изменение привычек может улучшить качество вашей жизни.

У вас же тоже бывают непростые моменты. Мне в эти моменты помогают слова - они проникают вовнутрь и добираются до моего внутреннего стержня.

Выбирая себе команду или партнёра, вы определяете направление развития себя и своего дела. Принципы управления от основателя и СЕО сервиса доставки еды Elementaree.

Секрет успеха бизнеса Илона Маска. Ольга Зиновьева, основатель сервиса Elementaree, делится уроками из биографии Маска и тем, как применяет их в своей компании.

Мы долго не повышали цены и за это время ситуация в стране успела сильно измениться. Казалось, критическая точка достигнута, но команда Elementaree нашла решение.

Как пережить кризис и выйти из него успешным? Ольга Зиновьева, основатель Elementaree, делится личным опытом и советами, как преодолеть трудности и начать жить заново.

Для создания чего-то глобального нужны не только четкие правила, но и капелька авантюризма. Рассказываем, как создать новый продукт на примере опыта Elementaree.

Мы объявили Месяц качества — время, когда все подразделения Elementaree пересматривают, что они могут делать лучше, меняют, пробуют и находят лучший вариант из всех.

День Рождения — отличный повод, чтобы провести тщательный анализ своей работы и понять, куда двигаться дальше.

Ольга Зиновьева проверяет теорию о связи общественных мнений и продукта на практике. На этот раз — вести с полей Прованса.

Наглядно показываем, почему Elementaree удобнее и дешевле любого супермаркета. Сравниваем стоимость продуктов в Ашане с готовым набором ужинов Elementaree.

Для нас размышления о том, что будет в наших тарелках через пару десятилетий — не просто мечтания, а поиск направления, в котором надо развиваться уже сейчас.

О том, как важно уметь оптимизировать, правильно выбирать людей и быть открытым. PS: пригодится и в обычной жизни.

Москва никогда не спит и, похоже, никогда не собирается переставать вкусно есть. В 2018 году стать прокаченным фуди, не покидая пределов Москвы, будет еще проще.

Elementaree закрыли инвестиционный раунд на $300k и получили грант от фонда Бортника. Узнайте, какие уроки я вынесла из поднятия инвестиций в 2015 году в России.

Культура занятий спортом в Москве сейчас переживает настоящую эпоху Возрождения. Мы разобрались, как приятно и с пользой физически истязать себя.

Как снова научиться радоваться как ребенок каждому моменту? 7 шагов к счастью — история Ольги Зиновьевой, основателя и СЕО сервиса Elementaree.

Ольга Зиновьева рассказывает, как найти подходящий офис и почему это так важно.

Блюда итальянской кухни: от богатых вкусов лазаньи и карбонары до нежного тирамису. Откройте для себя неповторимые ароматы и вкусы рецептов от Elementaree.

В преддверии 14 февраля решили выяснить, как отмечают День Святого Валентина в разных странах. Вдохновляемся чужим примером, чтобы разнообразить день влюбленных!

Ольга Зиновьева задалась вопросом: "Почему люди выбирают вегетарианство или веганство?". Основатель Elementaree о преимуществах и трудностях, с которыми столкнулась.

Гастротур познакомит вас с местной кухней, покажет лучшие рестораны, расскажет, как приготовить традиционные блюда. С Elementaree гастротуризм становится реальностью!

6 мифов о йоге, которые мне удалось разрушить. Узнайте, как регулярные занятия йогой могут стать вашим ключом к высокой эффективности в жизни и на работе.

Мы расспросили нашего бренд-шефа Асю Бух о том, как сделать ежедневную готовку максимально эргономичной (и вкусной). Если вы еще не сделали это с Elementaree, конечно.

Чтобы понять человека, спросите, как он отдыхал на январских каникулах. Эти семь дней как лакмусовая бумажка с потрохами выдают наши истинные желания и интересы.

Рассказываем о производителях продуктов для наборов Elementaree. Поделимся тем, как мы отбираем ингредиенты и как найти аналогичные продукты в магазине.

Операционный директор — это искусство управлять бизнесом и вести его к успеху. Никита Ларин расскажет, как обеспечить бесперебойную и эффективную работу в Elementaree.

Как дойти до конца и не проголодаться? Как выработать привычки правильного питания, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.

В каких продуктах содержатся антиоксиданты и сколько их нужно получать, чтобы защититься от старения?

Полезная пища может быть вкусно приготовленной! Расскажем, как этого добиться.

Вода - жизненно важный элемент для организма человека. Но сколько её действительно нужно пить? 10 самых распространенных мифов о воде в нашей статье.

8 правил хранения продуктов в холодильнике. Как правильно хранить продукты в холодильнике, узнаете из статьи нашего блога о правильном и здоровом питании.

Что нужно есть, чтобы кожа была здорова? Какие продукты полезны для кожи, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.

Как похудеть после новогодних праздников? Расскажем об основных ошибках и небольших хитростях в питании. Поделимся с читателями диетой, которую следует соблюдать после каникул

Рассказываем о количестве фруктов, которое можно есть без вреда для фигуры и здоровья

Эксперимент: автор BodyMind People пробует прожить два дня, питаясь диетическим и вегетарианским «конструктором еды».

Готовы отдать полжизни за плитку шоколада или сочный стейк? Мы выяснили, что в таких случаях нужно нашему организму на самом деле.

Диета по номерам, основанная на определенном наборе продуктов, может не только облегчить, но и вылечить болезнь. Пища - это настоящее лекарство, если подобрана правильно.

Пять безопасных способов утолить сладкий голод, с которыми не поспорят даже диетологи. Узнайте, какие сладости можно есть при похудении в нашей статье.

Чем больше времени проходит, тем сильнее термин «детокс» закрепляется в нашем сознании, как верный путь к здоровью и красоте. Но куда на самом деле он ведет?

5 простых способов сделать правильное питание более вкусным. Как совместить приятное с полезным, узнаете из нашей статьи.

Что едят мужчины в зависимости от того, какие качества преобладают в их характере? Мы выделили шесть типов мужчин и определили, что они собой представляют и чем питаются.

Как быстро перевариваются продукты? Как избежать расстройства пищеварения и газообразования, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.

Жизнь после тридцати — это время для новых открытий и переосмысления. Рацион не отдельная часть жизни, а часть нашего пути к здоровью, энергии и хорошему настроению.

Что такое су вид? Что такого шокирующего в шоковых камерах и где то место, в котором по-настоящему горячо - читайте нашем новом материале про ЦЕХ — на этот раз горячий.

12 шагов от любви к сладкому. Почему мы неосознанно тянемся за сладким, когда расстроены, устали или просто хотим побаловать себя читайте в статье Elementaree.

Делюсь своими мыслями о том, что гложет женщину на пороге 30 лет и как не попасть в ловушку возрастных стереотипов.

Знакомые понятия, к которым до сих пор остались вопросы. Рассказываем, что такое бифидо- и лактобактерии и почему они важны для нашего организма.

Похмельный синдром: как его избежать и как с ним справиться, если уж предотвратить не получилось, узнаете из нашей статьи.

Как вы проводите день в офисе? Срочные задачи, дедлайны, кофе, разбор писем и сообщений, снова кофе и нужно сделать еще пару звонков… Но где в расписании еда?

Еда, которую можно идеально сочетать с телесными практиками. Пять элементов меню для опытного йога от Elementaree.

Пять способов возвращения к правильному питанию после отпуска. Как не забросить здоровый образ жизни после отпуска, узнаете из нашей статьи блога о правильном и здоровом питании.

Углеводы: мифы и факты. Пришло время восстановить справедливость и вернуть им честное имя. Узнайте, почему они важны для здоровья и как выбирать правильные углеводы.

Простые изменения на вашей кухне, чтобы справиться с лишними килограммами

Заблуждения о еде, с которыми многие из нас никак не могут расстаться. Разоблачаем 5 самых распространенных мифов, чтобы осознанно подходить к своему питанию.

Что такое планетарный миксер, какие люди делают соусы, и на что похож промышленный блендер — об этом читайте в нашем новом материале про соусный цех.

Сколько вешать в граммах, или как определить размер порции в любом месте

Как правильно готовить еду, чтобы извлечь максимум витаминов. Способы приготовления органических продуктов, чтобы сохранить их полезные свойства.

Elementaree продолжает знакомить вас с сетью ресторанов Correas. Истинный новатор общественного питания Руслан Раджапов расскажет все о простой, вкусной и полезной еде.

Все о калориях: кто же они — маленькие вредители или наши друзья? Как правильно рассчитать индивидуальную норму калорий и выбрать сбалансированную систему питания.

Стейки с мини-картофелем – рецепт приготовления с подробным описанием и фотографиями. Простой и вкусный рецепт от Elementaree.

Как есть в отпуске, чтобы не набрать лишние килограммы. Правила планирования питания на отдыхе, чтобы хорошо себя чувствовать и не набрать вес.

Elementaree распахивает двери кухни ресторанов Correas. Какого это быть бренд-шефом ресторана и придумывать новое меню каждую неделю расскажет Мартин Хосслер.

Проверенные натуральные способы побороть кофеиновую зависимость. 5 натуральных и полезных альтернатив кофе от психотерапевта-диетолога Анны Ивашкевич.

Главные принципы, чтобы достичь своих целей легко и без вреда организму

Талантливые люди талантливы во всем. Тому подтверждение — наш клиент, актер театра Ленком, Кирилл. Мы решили поговорить с ним о действительно важном на кухне Elementaree.

Как цвет еды влияет на желание съесть тот или иной продукт? Пять самых главных цветов в нашем меню и их влияние на организм от Elementaree.

Разумные ограничения, которые принесут результат. Анна Ивашкевич делится советами по осознанному питанию и способами есть меньше без изнурительных диет:

Еда способна творить чудеса, особенно когда дело касается нашего настроения. Несколько нужных продуктов — и осень станет намного ярче.

Они всегда поддержат. Будут висеть на телефоне, пока не решат все твои проблемы — а в конце разговора ты будешь чувствовать легкое удовлетворение. Тебя услышали. Тебя поняли. Тебе помогли.

5 экзотических фруктов, способных шокировать своим внешним видом и порадовать изумительным вкусом даже самых искушенных гурманов читайте в нашей статье.

Чем нам приходится платить за технологический прогресс в пищевой промышленности

Для Аси нет ничего невозможного. Она точно знает, как распределять свое время, а мы ей успешно в этом помогаем — с нами у нее есть время на действительно важные занятия.

Пряности способны оказывать влияние на наше здоровье и обмен веществ, в частности, способствуя похудению

Как выйти из битвы за правильное питание победителем, а из кафе — сытым и довольным

Максимально осознанное питание — это то, к чему мы стремимся. Рассказываем о том, сколько полезных свойств вы получаете за одну неделю питания с Elementaree.

Жиры бывают разными, и некоторые из них весьма полезны, в том числе и для здоровья сердца и сохранения фигуры. Три способа избежать вредных жиров от специалистов нашего сервиса.

Этикетки продуктов: что нужно о них знать. Как правильно читать этикетки продуктов, что значат показатели на упаковках и как избежать ловушек производителей.

Миниатюрная девушка с кудрявыми волосами и широкой улыбкой — неужели это тот Самый Главный Человек — бренд-шеф Elementaree? Похоже, что так.

Какие специи не только усиливают вкус блюд, но и обладают целым списком полезных свойств, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.

Чем опасен сахар, и можно ли от него защититься? Почему вреден сахар для организма и как уменьшить его потребление для улучшения здоровья читайте в нашей статье.

Паста не только вкусна, но и полезна! Узнайте, как макароны укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье сердца и костей, и даже улучшают зрение.

Откройте для себя мир натуральных сыров из России! Рассказываем о том, почему так важно выбрать правильного поставщика и какие сыры теперь можно найти в Elementaree.

Вся правда о модных в наши дни суперфудах: ягодах годжи, асаи и семенах чиа

Что такое трансжиры и чем они опасны? Узнайте, как определить наличие трансжиров, как они влияют на здоровье человека и в каких продуктах содержатся.

Полезный перекус в школу — как сделать питание ребенка сбалансированным? Elementaree о важном: что дать ребенку в школу на перекус, который понравится самому привередливому гурману.

Действительно ли соль — это белая смерть? Вредна ли соль для организма человека, узнаете из нашей статьи.

Одной из ключевых задач Elementaree всегда является удержание цен независимо от того, что происходит на рынке. Мы делаем это с 2015 года. Узнайте, как и что изменилось.

Как правильное питание может изменить качество жизни? Узнайте, как еда влияет на здоровье и что необходимо для долгой счастливой жизни вместе с Elementaree!

Какие продукты нужно есть в холодное время года, чтобы согреться и не нанести вред здоровью, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании Elementaree.

Основополагающие принципы правильного питания. Какие продукты присутствуют в ПП-рационе, запрещенные продукты — статья от экспертов нашего сервиса.

За 3 года жизни Elementaree было много моментов, когда все вокруг говорило: то, что мы делаем, - невозможно. Рассказываю, как мы справились и что помогло не опустить руки.

Когда перегретая или переохлажденная пища становится опасной. Как термообработка может разрушить полезные свойства продуктов и как этого избежать.

Как не поддаваться на провокации магазинов и не покупать лишнее. «Я очень не люблю ходить по магазинам — может, отчасти поэтому я и придумала Elementaree».

Продукты, которые вызывают аллергию. Мы выбрали 5 ключевых продуктов, которые и взрослым, и детям, склонным к аллергии, стоит есть с особенной осторожностью.

Мне повезло оказаться в ситуации, когда я занимаюсь делом своей жизни и каждый день ловлю от этого кайф. Этот пост о том, что меня привело к такому состоянию.

Знание, чему не учат в Гарварде, полезно для тех, кто задумывается об MBA и для тех, кто связан с этой школой. Важные советы от Ольги Зиновьевой — основатель Elementaree.

Поверни свое представление о сочетании продуктов на 180 градусов! 5 удивительных сочетаний вкусов, которые удивят даже самого искушенного гурмана.

И события в жизни, и мое окружение подбираются таким образом, что внутри постоянно сохраняется ощущение гармонии и счастья. Думаю, это то, чем можно гордиться.

Леонид Румянцев «Живу один и привык хорошо питаться» — значит чувствовать вкус жизни. Мы восхищаемся нашими героями, которые помогают Elementaree становиться лучше.

Вера в размеренность и дисциплину помогла мне привести тело в норму и решить жизненные трудности. Теперь всё встало на свои места, и я готова развиваться на новом уровне.

Сегодня Elementaree — это миссия, которая делает питание более вкусным, здоровым и удобным. Вдохновляющий пример, как любовь к кулинарии приносит пользу тысячам людей.