Ого! В приложении
вас ждёт первый заказ
со скидкой
Правильное питание
Личный блог основателя
Elementaree изнутри
Истории успеха
Тел:
+7 (800) 550-46-12
Войти
Правильное питание
Личный блог основателя
Elementaree изнутри
Истории успеха
БЛОГ ELEMENTAREE
ПРО ЕДУ, КУХНЮ И ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Здесь мы делимся своими знаниями и находками. Выбирайте, что почитать.
8 вещей, которым меня НЕ научил Гарвард | Elementaree
Знание, чему не учат в Гарварде, полезно для тех, кто задумывается об MBA и для тех, кто связан с этой школой. Важные советы от Ольги Зиновьевой — основатель Elementaree.
Сбалансированная еда с доставкой на дом в Москве | Elementaree
Заказать сбалансированное питание с бесплатной доставкой на дом. Продукты с пошаговыми 15 - минутными рецептами на каждый день — Elementaree.
Правильное питание на неделю: Меню для похудения на каждый день | Elementaree
Как составить меню для правильного питания на каждый день? В этой статье Elementaree расскажет, как составить бюджетное пп меню на неделю для похудения.
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ:
Постное меню — рецепты блюд в Великий Пост на каждый день
Постные рецепты на каждый день: вдохновляющие идеи простых и вкусных блюд. Как правильно составить сбалансированное меню во время Великого Поста в 2024 читайте в нашей статье!
Простое и недорогое меню на день рождения дома
Доступное и лёгкое меню на день рождения для приготовления в домашних условиях. У нас есть подходящие рецепты, чтобы создать праздничный ужин без лишних затрат.
Меню вегетарианца на неделю — варианты блюд | Elementaree
Как правильно сформировать вегетарианскую диету? Вегетарианское меню на неделю. Варианты блюд для меню вегетарианца — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
ужинов
на семью
Хочу попробовать!
5
ВСЕ СТАТЬИ:
Рождественские рецепты: что приготовить на Рождество 2025
Не знаете, что приготовить на Рождество, мы предложим вам разнообразные идеи блюд для праздничного стола. В нашем меню вы найдете рецепты, идеально подходящие для этого важного события.
Закуски на Новый год 2025: Вкусные идеи для праздничного меню!
Ищете рецепты вкусных закусок на Новый год? В нашей статье вы найдете интересные и необычные блюда для праздничного меню, которые идеально подойдут для создания незабываемой атмосферы.
Новогодние десерты — вкусные рецепты на Новый Год 2025
Новогодние десерты 2025: идеи и рецепты для сладкого стола на Новый год. Какие праздничные десерты можно приготовить на Новый Год Змеи читайте в нашей статье!
Меню кормящей мамы от Elementaree
Полезное меню для кормящей мамы на месяц: разнообразные и сбалансированные блюда для здоровья матери и ребенка. Узнайте, как составить полноценное питание на каждый день, избегая аллергенов.
Меню при сахарном диабете — разрешенные блюда и рецепты
Меню при сахарном диабете — что можно есть, а что нельзя? В нашей статье вы найдете меню на неделю, полезные и разрешенные рецепты и всю необходимую информацию по питанию!
Детский стол на день рождения: рецепты праздничного меню
Что приготовить на детский стол на день рождения — креативные идеи блюд для праздничного стола. Варианты вкусного детского меню на день рождения от Elementaree.
Торт Медовик: классический пошаговый рецепт медового торта
Классический торт «Медовик» — простой пошаговый рецепт. Как приготовить медовый торт со сметанным и заварным кремом, секреты приготовления правильного торта читайте в нашей статье!
Диета для похудения и здоровья: меню на 7 дней
Предлагаем сбалансированное недельное меню с разнообразными и вкусными блюдами, которые помогут вам достичь целей без жертв и ограничений, а также укрепят организм.
Постное меню — рецепты блюд в Великий Пост на каждый день
Постные рецепты на каждый день: вдохновляющие идеи простых и вкусных блюд. Как правильно составить сбалансированное меню во время Великого Поста в 2024 читайте в нашей статье!
Синнабоны — булочки с корицей: вкусные рецепты с фото
Лучшие рецепты синнабона — нежной булочки с корицей. Как правильно приготовить тесто и крем для синнабона, оригинальные рецепты и секреты приготовления читайте в нашей статье!
Блюда на Пасху – что приготовить на праздничный стол
Блюда на Пасху — что приготовить в этот особенный праздник. Узнайте, как приготовить традиционные и оригинальные блюда на Пасху вместе с Elementaree!
Чизкейк: пошаговые рецепты, фото, секреты приготовления
Чизкейк на любой вкус: классические и оригинальные рецепты американского десерта. Как правильно приготовить, украсить и подать чизкейк читайте в нашей статье!
Что приготовить из курицы: 10 вдохновляющих блюд для ужина!
Ищите, что приготовить из курицы на ужин? Наша статья предлагает вкуснейшие рецепты блюд с куриным филе, которые разнообразят ваше меню!
Салат с креветками: 10 лучших рецептов от Elementaree
Самые вкусные салаты с креветками для вашего стола! Креветки с икрой, рукколой, авокадо и другими невероятными сочетаниями, от которых вы будете в восторге!
Что приготовить из свинины на ужин — рецепты блюд от Elementaree!
Ищите что приготовить из свинины на ужин? В нашей статье вы найдете простые и быстрые рецепты блюд из свинины. Порадуйте себя вкусным ужином!
Что приготовить на ужин: «10» самых вкусных рецептов!
Лучшие идеи, что приготовить на ужин, в подборке Elementaree! Простые рецепты быстрых и вкусных ужинов из свинины, говядины, курицы, овощей, чтобы удивить своих близких!
Блюда из кино: Рецепты из любимых фильмов и сериалов
Едим как в кино: Мы собрали популярные рецепты из фильмов и сериалов, чтобы вы могли приготовить любимые блюда не выходя из дома! Устройте незабываемый ужин и насладитесь просмотром!
Что приготовить на 14 февраля: рецепты для романтического ужина
Меню на 14 февраля: что приготовить на День Влюбленных. Лучшие идеи рецептов для романтического ужина с уникальными изысканными блюдами от Elementaree!
Меню комплексных обедов на неделю | Elementaree
Меню комплексных обедов на неделю: Удобство и разнообразие в каждой порции. Исследуйте вкусные и сбалансированные обеды, предлагаемые нашей службой доставки.
Что приготовить на ужин из картошки — 10 интересных блюд
Что приготовить на ужин из картошки - топ вкусных и простых рецептов. Узнайте, как жарить, варить и запекать этот универсальный ингредиент, чтобы приготовить сытные блюда на ужин.
Японская диета на 7 дней - вкусное и питательное меню от Elementaree
Решили похудеть и улучшить свое здоровье? Попробуйте японскую диету на 7 дней. В этой статье от Elementaree мы предлагаем сбалансированное меню и перечень блюд на каждый день.
Что приготовить на обед: «10» самых вкусных рецептов!
Узнайте, что приготовить на обед быстро и вкусно! У нас есть рецепты обедов на каждый день, которые подарят вам новые вкусовые ощущения и порадуют ваш аппетит.
Что приготовить на завтрак: «10» самых вкусных рецептов!
Идеи быстрых и вкусных завтраков для энергичного начала дня в подборке Elementaree! Мы собрали лучшие рецепты завтраков, которые удивят вас и ваших близких!
Крабовый салат — простые и вкусные рецепты приготовления
Крабовый салат – это всегда хит на любом столе. В нашей статье вы найдете всю необходимую информацию о приготовлении салата с крабовыми палочками и вкусные рецепты с фото.
Селедка под шубой – вкусные рецепты и секреты приготовления
Селедка под шубой: классический рецепт и новые способы приготовления этого традиционного салата. Готовьте вместе с Elementaree и становитесь шеф-поваром своего стола!
Шарлотка с яблоками: вкусные рецепты и секреты приготовления
Шарлотка с яблоками: вкусные рецепты, чтобы порадовать близких! Как приготовить пышную шарлотку с яблоками в духовке и другие изысканные рецепты узнайте с Elementaree!
Салат Мимоза — классический рецепт и вариации | Elementaree
Как приготовить салат Мимоза с рыбными консервами, горбушей и сыром. Пошаговый рецепт классического салата Мимоза и секреты приготовления читайте в нашей статье.
Винегрет — рецепт классического салата для настоящих гурманов
Салат винегрет: классический рецепт и советы по приготовлению. Как с легкостью приготовить винегрет в стиле шеф-повара читайте в нашей статье.
Салат Оливье: классический рецепт с мясом, колбасой и курицей.
Классический рецепт салата Оливье и советы по приготовлению. Как приготовить салат Оливье в классическом и новых оригинальных вариациях читайте в нашей статье!
Что приготовить ребенку на ужин: 5 самых вкусных рецептов
Что приготовить ребенку на ужин? Наша статья предлагает вам вдохновение и рецепты, чтобы приготовить вкусные и полезные блюда для маленьких гурманов. Удивите их разнообразием и вкусом
Белковая диета: меню, рацион и список продуктов на каждый день.
Ищите путь к идеальной фигуре через белковую диету? Познакомьтесь с детальным рационом и рекомендациями от экспертов Elementaree для достижения желаемого результата.
Рецепты блюд из Гарри Поттера для настоящих фанатов!
Как приготовить блюда из Гарри Поттера? В нашей статье вы найдете топ вкуснейших блюд с рецептами, которые вы можете приготовить у себя дома за 15 минут!
Блюда на Новый год 2025 (Змеи): что приготовить на новогодний стол
Волшебное меню для новогоднего стола 2025 от Elementaree! Новогодние рецепты салатов, горячего, закусок и сладкого — узнайте, что приготовить на Новый год Змеи!
Камбала в духовке - проверенные рецепты приготовления
Вкусное блюдо из свежей камбалы — залог удачного ужина.
Как приготовить мидии просто и со вкусом!
Узнайте, как приготовить мидии: рецепты и способы приготовления.
Мидии в сливочном соусе - изысканный рецепт приготовления.
Приготовьте вкусные очищенные мидии в сливочном соусе с нашими простыми рецептами. Подробные инструкции и фотографии помогут вам быстро приготовить вкусный ужин.
Меню для романтического ужина
Романтический ужин — это волшебный способ озарить отношения с вашей второй половинкой.
Простое и недорогое меню на день рождения дома
Доступное и лёгкое меню на день рождения для приготовления в домашних условиях. У нас есть подходящие рецепты, чтобы создать праздничный ужин без лишних затрат.
Сбалансированное меню на неделю с рецептами | Elementaree
Сбалансированное меню на неделю с рецептами. У нас есть все, чтобы сделать ваше питание разнообразным и полезным. Откройте для себя секреты здорового питания с Elementaree!
Как составить для себя правильное питание для похудения | Elementaree
Как похудеть с пользой для здоровья? Как составить правильное питание для похудения? Примеры меню ПП при похудении — читайте об этом в статье Elementaree.
Веганское меню на неделю с рецептами | Elementaree
Руководство по веганскому питанию: создание сбалансированного меню на неделю и разъяснение мифов о веганстве. Вкусные рецепты и советы экспертов Elementaree.
Меню вегетарианца на неделю — варианты блюд | Elementaree
Как правильно сформировать вегетарианскую диету? Вегетарианское меню на неделю. Варианты блюд для меню вегетарианца — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Правильное питание на неделю: Меню для похудения на каждый день | Elementaree
Как составить меню для правильного питания на каждый день? В этой статье Elementaree расскажет, как составить бюджетное пп меню на неделю для похудения.
Экономное меню на неделю для всей семьи с рецептами
Бюджетное меню на неделю: Планируйте рацион с нашим экономным меню и наслаждайтесь вкусными рецептами каждый день! Выберите доступное, вкусное и разнообразное питание.
Меню для похудения на месяц | Elementaree
Как составить диету на 30 дней. Изучаем принципы правильного питания, разрабатываем меню на месяц с рецептами вместе со специалистами сервиса Elementaree.
Халва: польза и вред для организма | Elementaree
Чем полезна халва для организма человека? Кому принесет пользу восточная сладость халва, а кому вред — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза арахисового масла для организма | Elementaree
Пищевая ценность арахисового масла. Какие полезные свойства и предостережения к включению арахисового масла в ежедневный рацион – читайте в статье Elementaree.
Польза и вред булгура для организма человека | Elementaree
Из чего готовят и где применяют булгур, состав и свойства крупы. Кому булгур принесет пользу, а кому вред – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред кэроба для организма человека | Elementaree
Пищевая ценность кэроба. Полезные свойства кэроба для организма человека, какие предосторожности при первом применении – читайте в статье от экспертов Elementaree.
Польза и вред говядины для организма человека | Elementaree
Специалисты Elementaree рассказывают о пользе и вреде говядины, её влиянии на процесс похудения, а также противопоказаниях и ограничениях по употреблению этого мяса.
Польза и вред телятины для организма человека | Elementaree
Как приготовить телятину, чтобы сохранить полезные свойства. В чем польза и вред телятины для организма человека – читайте в статье о выводах специалистов Elementaree.
Польза и вред репчатого лука для организма | Elementaree
Польза репчатого лука. Какими полезными свойствами обладает репчатый лук и возможно ли нанести вред здоровью, употребляя свежий овощ – читайте в статье Elementaree.
Чем полезна семга для организма человека | Elementaree
Пищевая ценность семги. Какую пользу приносит семга организму и может ли она быть вредной для здоровья – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Чем полезны нектарины для организма человека | Elementaree
В чем ценность и польза нектарин? Полезные свойства фрукта для мужчин, женщин и детей, польза и вред нектарина — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Полезные свойства дыни для организма человека | Elementaree
Чем полезна дыня? Дынная диета для похудения, польза для мужчин и женщин, полезные свойства и вред дыни — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред маслин для организма человека | Elementaree
В чем ценность черных маслин. Соотношение полезных и вредных свойств маслин для организма человека – читайте в статье мнение диетологов и других специалистов Elementaree.
Польза и вред болгарского перца для организма | Elementaree
Польза и вред болгарского перца. Как полезные свойства болгарского перца влияют на организм человека – читайте в статье мнения специалистов Elementaree.
Польза и вред абрикосов для организма человека | Elementaree
Чем полезен абрикос для организма человека? Полезные свойства абрикосов для женщин и мужчин, показания к употреблению, вред, противопоказания и ограничения.
Польза чеснока для организма человека | Elementaree
Пищевая ценность чеснока для организма. О полезных свойствах чеснока, его вреде для здоровья читайте выводы практикующих диетологов и других специалистов Elementaree.
Польза и вред стерляди для организма человека | Elementaree
Пищевая ценность и состав стерляди. Полезные свойства стерляди для организма и может ли она приносить вред – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред селедки для организма человека | Elementaree
В чем заключаются польза и вред селедки для человеческого организма. Полезно ли есть соленую селедку – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред свеклы для организма человека | Elementaree
Популярные блюда из свеклы. Может ли свекла нанести вред организму? О пользе и вреде свеклы читайте мнение диетологов и других специалистов Elementaree.
Польза и вред репы для организма человека | Elementaree
Как правильно употреблять репу с пользой для здоровья? Польза или вред от репы – читайте о полезных свойствах корнеплода мнение диетологов и специалистов Elementaree.
Чем полезны мандарины для организма | Elementaree
Польза мандаринов для женского и мужского здоровья. Как похудеть на цитрусовой диете, способны ли плоды принести вред для здоровья — читайте об этом в статье Elementaree.
Польза и вред айвы для организма человека | Elementaree
Польза и вред айвы. Чем полезна японская айва для мужчин, женщин и детей, в чем ее вред для организма человека — читайте об этом в статье Elementaree.
Польза и вред грейпфрута для организма | Elementaree
Польза и вред грейпфрута. Чем полезен грейпфрут для мужчин, женщин и детей, в чем его вред для организма человека — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Кокосовое молоко: польза и вред | Elementaree
Как применяют кокосовое молоко. Полезные свойства и возможный вред кокосового молока на организм – читайте мнение практикующих специалистов Elementaree.
Польза и вред рисовой лапши для организма | Elementaree
Где используется рисовая лапша, ее польза и вред при диете. Чем полезна рисовая лапша для здоровья и может ли она быть вредна — читайте об этом в статье Elementaree.
Минтай — польза для организма человека | Elementaree
Состав и калорийность рыбы минтай. Чем полезен минтай и может ли он нанести вред организму – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред шампиньонов для организма | Elementaree
Полезны ли шампиньоны для организма. Как влияют грибы на организм, вредны ли они для здоровья – читайте мнение диетологов и других специалистов Elementaree.
Польза и вред чернослива для организма | Elementaree
Уникальный состав чернослива и применение в кулинарии. В чем польза чернослива для здоровья и когда он вреден — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред баклажанов для организма | Elementaree
Что из себя представляют баклажаны, как их выбирать и готовить правильно. Польза, рекомендуемая норма и вред баклажанов — читайте об этом в статье Elementaree.
Польза и вред белой фасоли для организма | Elementaree
Богатство состава белой фасоли и как похудеть с ее помощью. Полезные свойства и вред фасоли белой— читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред кокосовой воды для организма | Elementaree
Что такое кокосовая вода? В чем польза кокосовой воды для организма и может ли она нанести вред – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред кураги для организма человека | Elementaree
Польза кураги, как ее правильно выбирать и употреблять. В каких случаях курага может быть вредна — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред манго для организма человека | Elementaree
Чем полезно манго мужчинам и женщинам, возможно ли похудеть с помощью манго? Польза и вред манго для организма — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред протеинового батончика | Elementaree
В каких случаях полезен протеиновый батончик. Реальная польза и потенциальный вред от протеиновых батончиков – читайте в статье наблюдения специалистов Elementaree.
Польза и вред семян льна для организма | Elementaree
Состав и пищевая ценность семян льна. В чем польза семян льна для организма и могут ли они навредить здоровью – читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред кизила для организма человека | Elementaree
Что входит в состав кизила, полезны ли компот и варенье из него? В чем польза кизила для мужского и женского организма — читайте об этом в статье Elementaree.
Чем полезна груша для организма | Elementaree
Состав и калорийность груши, её суточное потребление. Груша: полезные свойства фрукта, в том числе и для похудения — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред калины для организма человека | Elementaree
Химический состав и калорийность калины, её полезные свойства. Особенности действия калины на разные системы организма — читайте в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред сала для организма человека | Elementaree
Норма употребления сала. В чем заключается польза свиного сала, противопоказания и вред — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Безуглеводная диета: меню на каждый день | Elementaree
Виды безуглеводной диеты, показания и противопоказания. Диета без углеводов: что можно и что нельзя есть — читайте в статье специалистов Elementaree.
Меню для мужчин с целью набора мышечной массы: советы и примеры | Elementaree
Достигните желаемого набора мышечной массы благодаря разнообразному меню и сбалансированному рациону питания, созданным для достижения максимальных результатов.
Кето диета: меню и список продуктов на неделю | Elementaree
Что такое кето диета и в как правильно составить меню кето диеты на каждый день? В этой статье Elementaree расскажет, как составить кето меню на неделю для похудения.
Барбарис: польза и вред для организма | Elementaree
Чем полезны ягоды барбариса для организма человека. Особенности воздействия барбариса на женщин и мужчин — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред мидий для организма человека | Elementaree
Какую пользу несет употребление мидий. Химический состав мидий, польза для женского и мужского организма — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Польза и вред редьки для организма человека | Elementaree
Какие существуют виды редьки, химический состав и калорийность. Чем именно полезна редька, к каких случаях редька вредна — читайте об этом в статье Elementaree.
Масляная рыба: польза и вред для организма | Elementaree
Польза и вред масляной рыбы. Как полезные свойства масляной рыбы влияют на здоровье и организм человека – читайте в статье мнения специалистов Elementaree.
Полезно ли есть мюсли на завтрак для здоровья | Elementaree
Мюсли: полезно или вредно для здоровья человека. Как готовить мюсли на завтрак, как выбрать правильные мюсли — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Меню Макдональдс: таблица калорийности | Elementaree
Несмотря на популярность, многие знают о вреде и высокой калорийности меню в Макдональдс. Узнайте, как сбалансировать рацион, избегая негативных последствий фастфуда.
Калорийность меню KFC | Elementaree
Меню KFC славится своей высокой калорийностью, но является ли это недостатком? Elementaree расскажет о составе блюд, их влиянии на организм и способах улучшения рациона.
Меню Subway: таблица калорийности | Elementaree
Меню Subway обладает разной калорийностью. В основе концепции ресторанов Сабвей – здоровое и правильное питание, что подтверждает официальный лозунг компании «Eat fresh!».
Польза перловой каши для организма человека | Elementaree
В чем польза перловой каши для мужчин и женщин. Возможный вред и противопоказания перловой каши — читайте в статье специалистов Elementaree.
Продукты, которыми можно заменить соль | Elementaree
Чем заменить соль в еде: продукты, заменяющие соль — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Продукты с высоким содержанием цинка | Elementaree
В каких продуктах содержится цинк. Продукты, богатые цинком— читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Отрицательная калорийность: миф или реальность | Elementaree
На переваривание каких продуктов затрачивается много энергии? Список продуктов с минимальной калорийностью, напитки с минимумом калорий — читайте в статье Elementaree.
Меню на неделю: Elementaree и Партия еды – сравнение сервисов
Какому сервису по доставке продуктов с рецептами вы отдаете свое предпочтение – меню Партия еды, которая с недавних с пор называется Яндекс Шеф, или рационам Elementaree?
В каких продуктах содержатся углеводы: список для похудения
Какие продукты содержат углеводы, как они влияют на ваше здоровье и как правильно их выбирать для здорового питания и поддержания веса? Идеальное руководство для тех, кто стремится к балансу во всех сферах жизни.
В каких продуктах содержится магний? | Elementaree
Какие продукты богаты магнием. Признаки дефицита Mg, в каких продуктах есть и как взаимосвязан магний с другими микроэлементами? — читайте в статье Elementaree.
Диета при подагре: что можно и нельзя есть | Elementaree
Продукты, запрещенные при подагре. Разрешенные продукты и роль диетического питания при подагре — читайте об этом в статье Elementaree.
Источники витамина В: в каких продуктах есть | Elementaree
В каких продуктах содержится витамин B? Всё о витаминах группы В — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Диета при гастрите: меню на неделю и список продуктов
Что можно есть при гастрите. Какие продукты нельзя употреблять, правила питания — читайте в статье специалистов Elementaree.
Как правильно пить воду — до или после еды | Elementaree
Вода и еда: полезно ли пить вод перед едой, во время еды или после? — читайте в статье специалистов Elementaree.
Источники железа: в каких продуктах есть | Elementaree
Когда нужны продукты, богатые железом? В каких продуктах есть много железа, норма потребления железа в день, узнаете из статьи блога о правильном питании — Elementaree.
Калий в продуктах: польза и источники | Elementaree
Список продуктов, содержащих калий, важность калия для организма. Как правильно готовить, чтобы сохранить свойства калия? — читайте в статье Elementaree.
Здоровый и полезный ужин на правильном питании | Elementaree
Вкусный и полезный ужин. Зачем нужен ужин, что полезно кушать на ужин, чтобы не поправиться? — читайте в статье специалистов Elementaree.
Что есть на обед на правильном питании | Elementaree
Полезное питание в обед – залог здоровья до 100 лет. Правильный обед: чего не следует есть— читайте в статье специалистов Elementaree.
Рыба тунец, полезные свойства| Elementaree
Какими веществами особенно богат тунец. Положительные стороны влияния тунца на организм, какие противопоказания к употреблению тунца? — Elementaree.
Продукты, которые вызывают изжогу | Elementaree
Список продуктов, вызывающих изжогу. Рекомендации по правильному питанию, обо всем этом в статье нашего специалиста — Elementaree.
Правильное питание: меню на неделю и таблица продуктов | Elementaree
Суть раздельного питания для похудения, примерное меню на неделю. Совместимость продуктов и многое другое в нашей статье — Elementaree.
Польза и вред цикория для организма человека
Из подготовленной нами статьи вы узнаете полезен ли цикорий для нашего организма? Существует ли какой-то вред и противопоказания — Elementaree.
Чем полезно оливковое масло для организма | Elementaree
Состав, пищевая ценность, полезные свойства и есть ли вред от оливкового масла? Всё это в новой статье блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Какая еда полезна для костей | Elementaree
Зачем нужна еда для костей и суставов, что нужно есть для укрепления костей и суставов? Вы узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Доставка вегетарианской еды на дом в Москве | Elementaree
Оперативная бесплатная доставка вегетарианской еды на неделю. Полностью сбалансированное питание, которое не отнимает много времени на готовку — Elementaree.
Домашняя еда на неделю с доставкой | Elementaree
Где заказать вкусную домашнюю еду с доставкой в Москве? Elementaree предлагает большой выбор блюд, с бесплатной доставкой и доступными ценами!
Польза авокадо для организма человека | Elementaree
Какие полезные свойства содержит авокадо? Полезен ли фрукт авокадо для организма, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Полезные и низкокалорийные сорта муки | Elementaree
Сорты муки полезные для похудения. Какая мука самая полезная для здоровья, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Можно ли есть творог на ночь при похудении | Elementaree
Творог на ночь — польза или вред? Можно ли кушать обезжиренный творог на ночь при похудении, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Заказать ужины на дом на неделю в Москве | Elementaree
Заказать ужины на неделю с бесплатной доставкой в Москве. Сервис по доставке здоровой и полезной еды с рецептами — Elementaree.
Правильная еда с доставкой на дом в Москве | Elementaree
Бесплатная доставка правильного питания на дом в Москве. Нарезанные продукты и пошаговые рецепты на несколько дней — Elementaree.
Сбалансированная еда с доставкой на дом в Москве | Elementaree
Заказать сбалансированное питание с бесплатной доставкой на дом. Продукты с пошаговыми 15 - минутными рецептами на каждый день — Elementaree.
Сколько воды нужно пить в день? | Elementaree
Сколько литров воды в день нужно выпивать взрослому человеку и ребенку , узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
С чем можно есть макароны на правильном питании | Elementaree
С какими продуктами сочетать макароны при правильном питании? С чем есть макароны, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Что есть на перекус при правильном питании | Elementaree
Варианты перекусов при правильном питании. Что едят на перекус при правильном питании ,узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Витамины и польза овощей для здоровья | Elementaree
Какие витамины находятся в овощах? Полезные свойства овощей узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Сахар: польза и вред для мозга человека | Elementaree
Влияние сахара на мозг человека. Полезно ли сладкое для мозга, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Как начать правильно питаться без вреда | Elementaree
Как постепенно перейти на правильное питание и не навредить организму? С чего начать переход на правильное питание — читайте в блоге о здоровом питании Elementaree.
Как мучное влияет на организм человека? | Elementaree
Польза и вред мучного для организма человека. Полезно или вредно мучное, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Польза и влияние кофе на организм человека | Elementaree
Кофе повышает или понижает давление? Полезно ли кофе для организма, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
Польза и вред молока для взрослого человека | Elementaree
Полезно ли взрослому человеку пить молоко? Чем полезно коровье и козье молоко для взрослых, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree.
2 года на МВА в Гарварде: Опыт основателя Elementaree
В ответ на статью «8 вещей, которым меня не научил Гарвард» я получила много вопросов и комментариев. Решила не оставлять вопросы без ответов и написать отдельный пост...
10 способов, как уменьшить расходы на еду | Elementaree
Сколько люди в Москве тратят на продукты и как распределяют бюджет? Elementaree делится результатами исследования, раскрывающими средние расходы москвичей на питание.
Страшная правда о времени | Elementaree
Вы часто встречаете очень правильные посты-инструкции о том, как достичь work-life баланса и успевать все, что хотите? Мне кажется, это всё неправда.
О переменах и развитии в компании | Elementaree
Мир меняется, и единственное, на что мы влияем, это собственное поведение. Вообще, перемены — основа жизни. Вопрос, принимаем ли мы их, или провоцируем.
Пособие для беременных и родивших бизнес-мам | Elementaree
Два главных принципа, сделавших мою беременность комфортной: не меняйте ничего в подходе к жизни, пока не потребуется; анализируйте и принимайте свои решения.
Жизнь CEO — зарисовки одной недели | Elementaree
История о жизни генерального директора на примере событий одной недели.
Как изменить привычки и улучшить жизнь: Секреты Elementaree
Как перестать действовать на автопилоте и начать жить осознанно? Узнайте, как осознанное изменение привычек может улучшить качество вашей жизни.
Слова, которые мне помогают | Elementaree
Прочитайте, когда вам сложно и кажется, что все (или почти все) пропало
Мои принципы управления | Elementaree
Выбирая себе команду или партнёра, вы определяете направление развития себя и своего дела. Принципы управления от основателя и СЕО сервиса доставки еды Elementaree.
Секретный соус Илона Маска | Elementaree
Секрет успеха бизнеса Илона Маска. Ольга Зиновьева, основатель сервиса Elementaree, делится уроками из биографии Маска и тем, как применяет их в своей компании.
Как мы держали цены | Elementaree
Мы долго не повышали цены и за это время ситуация в стране успела сильно измениться. Казалось, критическая точка достигнута, но команда Elementaree нашла решение.
Как пережить кризис | Elementaree
Как пережить кризис и выйти из него успешным? Ольга Зиновьева, основатель Elementaree, делится личным опытом и советами, как преодолеть трудности и начать жить заново.
Как запустить WOW-продукт | Elementaree
Для создания чего-то глобального нужны не только четкие правила, но и капелька авантюризма. Рассказываем, как создать новый продукт на примере опыта Elementaree.
Месяц качества: работа над ошибками | Elementaree
Мы объявили Месяц качества — время, когда все подразделения Elementaree пересматривают, что они могут делать лучше, меняют, пробуют и находят лучший вариант из всех.
Итоги моего прошедшего года: жизнь и бизнес | Elementaree
День Рождения — отличный повод, чтобы провести тщательный анализ своей работы и понять, куда двигаться дальше.
Об общепринятых мнениях, Франции и продукте, который мы производим
Ольга Зиновьева проверяет теорию о связи общественных мнений и продукта на практике. На этот раз — вести с полей Прованса.
Elementaree VS супермаркет | Elementaree
Наглядно показываем, почему Elementaree удобнее и дешевле любого супермаркета. Сравниваем стоимость продуктов в Ашане с готовым набором ужинов Elementaree.
Как изменится питание через 10 лет | Elementaree
Для нас размышления о том, что будет в наших тарелках через пару десятилетий — не просто мечтания, а поиск направления, в котором надо развиваться уже сейчас.
7 советов для стартапера | Elementaree
О том, как важно уметь оптимизировать, правильно выбирать людей и быть открытым. PS: пригодится и в обычной жизни.
Гастро-хайп 2018: по чему будет сходить с ума Москва | Elementaree
Москва никогда не спит и, похоже, никогда не собирается переставать вкусно есть. В 2018 году стать прокаченным фуди, не покидая пределов Москвы, будет еще проще.
Как найти правильных инвесторов? | Elementaree
Elementaree закрыли инвестиционный раунд на $300k и получили грант от фонда Бортника. Узнайте, какие уроки я вынесла из поднятия инвестиций в 2015 году в России.
О, спорт, ты пир! Для духа и не только | Elementaree
Культура занятий спортом в Москве сейчас переживает настоящую эпоху Возрождения. Мы разобрались, как приятно и с пользой физически истязать себя.
Уроки радости: 7 шагов к счастью | Elementaree
Как снова научиться радоваться как ребенок каждому моменту? 7 шагов к счастью — история Ольги Зиновьевой, основателя и СЕО сервиса Elementaree.
Как выбрать офис для вашего бизнеса? | Elementaree
Ольга Зиновьева рассказывает, как найти подходящий офис и почему это так важно.
Итальянская кухня: Топ-10 рецептов вкусных традиционных блюд
Блюда итальянской кухни: от богатых вкусов лазаньи и карбонары до нежного тирамису. Откройте для себя неповторимые ароматы и вкусы рецептов от Elementaree.
Валентины всех стран, объединяйтесь! | Elementaree
В преддверии 14 февраля решили выяснить, как отмечают День Святого Валентина в разных странах. Вдохновляемся чужим примером, чтобы разнообразить день влюбленных!
Записки вегана: почему эксперименты в еде — это всегда хорошо
Ольга Зиновьева задалась вопросом: "Почему люди выбирают вегетарианство или веганство?". Основатель Elementaree о преимуществах и трудностях, с которыми столкнулась.
Гастротуризм: красиво есть не запретишь | Elementaree
Гастротур познакомит вас с местной кухней, покажет лучшие рестораны, расскажет, как приготовить традиционные блюда. С Elementaree гастротуризм становится реальностью!
От скептика до преподавателя йоги и обратно к ученичеству | Elementaree
6 мифов о йоге, которые мне удалось разрушить. Узнайте, как регулярные занятия йогой могут стать вашим ключом к высокой эффективности в жизни и на работе.
Как готовить и не запариваться — лайфхаки от бренд-шефа Elementaree
Мы расспросили нашего бренд-шефа Асю Бух о том, как сделать ежедневную готовку максимально эргономичной (и вкусной). Если вы еще не сделали это с Elementaree, конечно.
Как люди проводят январские праздники | Elementaree
Чтобы понять человека, спросите, как он отдыхал на январских каникулах. Эти семь дней как лакмусовая бумажка с потрохами выдают наши истинные желания и интересы."
Как выбирать продукты, а главное, — какие? | Elementaree
Рассказываем о производителях продуктов для наборов Elementaree. Поделимся тем, как мы отбираем ингредиенты и как найти аналогичные продукты в магазине.
Elementaree: За кулисами производства здорового питания
Операционный директор — это искусство управлять бизнесом и вести его к успеху. Никита Ларин расскажет, как обеспечить бесперебойную и эффективную работу в Elementaree.
Путь к правильному питанию | Elementaree
Как дойти до конца и не проголодаться? Как выработать привычки правильного питания, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.
Антиоксиданты: мифы и факты | Elementaree
В каких продуктах содержатся антиоксиданты и сколько их нужно получать, чтобы защититься от старения?
Готовим вкусно и правильно: кухонные хитрости | Elementaree
Полезная пища может быть вкусно приготовленной! Расскажем, как этого добиться.
Мифы и правда о воде: разоблачаем заблуждения | Elementaree
Вода - жизненно важный элемент для организма человека. Но сколько её действительно нужно пить? 10 самых распространенных мифов о воде в статье Elementaree.
8 правил хранения продуктов в холодильнике | Elementaree
8 правил хранения продуктов в холодильнике. Как правильно хранить продукты в холодильнике, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.
Продукты для красивой кожи | Elementaree
Что нужно есть, чтобы кожа была здорова? Какие продукты полезны для кожи, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.
Как похудеть после новогодних праздников | Elementaree
Как правильно худеть после Нового Года. Простые рекомендации, как вернуться к правильному питанию и прийти в форму после новогодних праздников.
Как есть фрукты без вреда для фигуры | Elementaree
Рассказываем о количестве фруктов, которое можно есть без вреда для фигуры и здоровья
Беспечный едок | Elementaree
Эксперимент: автор BodyMind People пробует прожить два дня, питаясь диетическим и вегетарианским «конструктором еды».
Продукты под прикрытием | Elementaree
Готовы отдать полжизни за плитку шоколада или сочный стейк? Мы выяснили, что в таких случаях нужно нашему организму на самом деле.
Самые популярные диеты по номерам | Elementaree
Диета по номерам, основанная на определенном наборе продуктов, может не только облегчить, но и вылечить болезнь. Пища - это настоящее лекарство, если подобрана правильно.
Минутная сладость | Elementaree
Пять безопасных способов утолить сладкий голод, с которыми не поспорят даже диетологи. Узнаете, какие сладости при похудении можно есть из статьи блога Elementaree.
Детокс: глупый тренд или панацея? | Elementaree
Чем больше времени проходит, тем сильнее термин «детокс» закрепляется в нашем сознании, как верный путь к здоровью и красоте. Но куда на самом деле он ведет?
5 способов разнообразить правильное питание | Elementaree
5 простых способов сделать правильное питание более вкусным. Как совместить приятное с полезным, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании Elementaree.
Шесть типов мужчин и их любимая еда: Разбор от Elementaree
Что едят мужчины в зависимости от того, какие качества преобладают в их характере? Мы выделили шесть типов мужчин и определили, что они собой представляют и чем питаются.
Сочетания продуктов на правильном питании | Elementaree
Как быстро перевариваются продукты? Как избежать расстройства пищеварения и газообразования, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.
Осознанное правильное питание после 30 | Elementaree
Жизнь после тридцати — это время для новых открытий и переосмысления. Рацион не отдельная часть жизни, а часть нашего пути к здоровью, энергии и хорошему настроению.
ЦЕХ: горячий | Elementaree
Что такое су вид? Что такого шокирующего в шоковых камерах и где то место, в котором по-настоящему горячо - читайте нашем новом материале про ЦЕХ — на этот раз горячий.
Как разлюбить сладкое? | Elementaree
12 шагов от любви к сладкому. Почему мы неосознанно тянемся за сладким, когда расстроены, устали или просто хотим побаловать себя читайте в статье Elementaree.
5 вопросов на пороге тридцатилетия | Elementaree
Делюсь своими мыслями о том, что гложет женщину на пороге 30 лет и как не попасть в ловушку возрастных стереотипов.
Бифидо- и лактобактерии | Elementaree
Знакомые понятия, к которым до сих пор остались вопросы. Рассказываем, что такое бифидо- и лактобактерии и почему они важны для нашего организма.
Способы и советы, как справиться с похмельем | Elementaree
Похмельный синдром: как его избежать и как с ним справиться, если уж предотвратить не получилось, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.
Искусство есть на бегу и за монитором | Elementaree
Как вы проводите день в офисе? Срочные задачи, дедлайны, кофе, разбор писем и сообщений, снова кофе и нужно сделать еще пару звонков… Но где в расписании еда?
Пища йогов, меню для опытного йога | Elementaree
Еда, которую можно идеально сочетать с телесными практиками. Пять элементов меню для опытного йога от Elementaree.
Как вернуться к правильному питанию после отпуска? | Elementaree
Пять способов как вернуться к правильному питанию после отпуска. Как не забросить здоровый образ жизни после отпуска — читайте в блоге о здоровом питании Elementaree.
Углеводы — значение для организма человека | Elementaree
Углеводы: мифы и факты. Пришло время восстановить справедливость и вернуть им честное имя. Узнайте, почему они важны для здоровья и как выбирать правильные углеводы.
Простые мелочи, помогающие худеть | Elementaree
Простые изменения на вашей кухне, чтобы справиться с лишними килограммами
Белок в рационе: норма и важность для здоровья | Elementaree
Какой белок нужен человеку и в каких количествах? Любопытные факты о белках от Elementaree.
5 популярных мифов о правильном питании | Elementaree
Заблуждения о еде, с которыми многие из нас никак не могут расстаться. Разоблачаем 5 самых распространенных мифов, чтобы осознанно подходить к своему питанию.
ЦЕХ: соусный | Elementaree
Что такое планетарный миксер, какие люди делают соусы, и на что похож промышленный блендер — об этом читайте в нашем новом материале про соусный цех.
Как контролировать размер порции и не переедать| Elementaree
Сколько вешать в граммах, или как определить размер порции в любом месте
Мелочь, а полезно | Elementaree
Как правильно готовить еду, чтобы извлечь максимум витаминов. Способы приготовления органических продуктов, чтобы сохранить их полезные свойства.
Руслан Раджапов — CEO сети ресторанов Correas | Elementaree
Elementaree продолжает знакомить вас с сетью ресторанов Correas. Истинный новатор общественного питания Руслан Раджапов расскажет все о простой, вкусной и полезной еде.
Как правильно рассчитать норму калорий | Elementaree
Все о калориях: кто же они — маленькие вредители или наши друзья? Как правильно рассчитать индивидуальную норму калорий и выбрать сбалансированную систему питания.
Стейки с мини-картофелем – рецепт приготовления с фото | Elementaree
Стейки с мини-картофелем – рецепт приготовления с подробным описанием и фотографиями. Простой и вкусный рецепт от Elementaree.
Из рациона отдыхающих | Elementaree
Как есть в отпуске, чтобы не набрать лишние килограммы. Правила планирования питания на отдыхе, чтобы хорошо себя чувствовать и не набрать вес.
Мартин Хойсслер — бренд-шеф Correas | Elementaree
Elementaree распахивает двери кухни ресторанов Correas. Какого это быть бренд-шефом ресторана и придумывать новое меню каждую неделю расскажет Мартин Хосслер.
5 эффективных альтернатив утреннему кофе | Elementaree
Проверенные натуральные способы побороть кофеиновую зависимость. 5 натуральных и полезных альтернатив кофе от психотерапевта-диетолога Elementaree Анны Ивашкевич.
9 правил здорового питания | Elementaree
Главные принципы, чтобы достичь своих целей легко и без вреда организму
О важном с Elementaree: Кирилл Петров — актер | Elementaree
Талантливые люди талантливы во всем. Тому подтверждение — наш клиент, актер театра Ленком, Кирилл. Мы решили поговорить с ним о действительно важном на кухне Elementaree.
Почему цвет еды важен не меньше, чем ее вкус? | Elementaree
Как цвет еды влияет на желание съесть тот или иной продукт? Пять самых главных цветов в нашем меню и их влияние на организм от Elementaree.
7 способов есть меньше без сверхусилий | Elementaree
Разумные ограничения, которые принесут результат. Анна Ивашкевич делится советами по осознанному питанию и способами есть меньше без изнурительных диет:
Осенний синдром: какая еда нужна в борьбе с тоской | Elementaree
Еда способна творить чудеса, особенно когда дело касается нашего настроения. Несколько нужных продуктов — и осень станет намного ярче.
Отдел саппорта: немного о настоящей поддержке | Elementaree
Они всегда поддержат. Будут висеть на телефоне, пока не решат все твои проблемы — а в конце разговора ты будешь чувствовать легкое удовлетворение. Тебя услышали. Тебя поняли. Тебе помогли.
Чужие среди своих | Elementaree
5 экзотических фруктов, способных шокировать своим внешним видом и порадовать изумительным вкусом даже самых искушенных гурманов читайте в статье Elementaree.
Еда или нет: чем плоха технологическая обработка продуктов | Elementaree
Чем нам приходится платить за технологический прогресс в пищевой промышленности
Умный конструктор еды Elementaree — опыт Аси Солнышкиной
Для Аси нет ничего невозможного. Она точно знает, как распределять свое время, а мы ей успешно в этом помогаем — с нами у нее есть время на действительно важные занятия.
Специи, которые помогают в похудении | Elementaree
Пряности способны оказывать влияние на наше здоровье и обмен веществ, в частности, способствуя похудению
Как не переедать в кафе | Elementaree
Как выйти из битвы за правильное питание победителем, а из кафе — сытым и довольным
Витамины в одном меню Elementaree | Elementaree
Максимально осознанное питание — это то, к чему мы стремимся. Рассказываем о том, сколько полезных свойств вы получаете за одну неделю питания с Elementaree.
Полезные и вредные жиры — в чем отличия | Elementaree
Жиры бывают разными, и некоторые из них весьма полезны, в том числе и для здоровья сердца и сохранения фигуры. Три способа избежать вредных жиров от Elementaree.
Этикетки продуктов: что скрывается на упаковке | Elementaree
Этикетки продуктов: что нужно о них знать. Как правильно читать этикетки продуктов, что значат показатели на упаковках и как избежать ловушек производителей.
Будни бренд-шефа, или Кто такая Ася Бух? | Elementaree
Миниатюрная девушка с кудрявыми волосами и широкой улыбкой — неужели это тот Самый Главный Человек — бренд-шеф Elementaree? Похоже, что так.
Топ полезных приправ для здорового питания | Elementaree
Какие специи не только усиливают вкус блюд, но и обладают целым списком полезных свойств, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.
Вред сахара — как снизить его потребление | Elementaree
Чем опасен сахар, и можно ли от него защититься? Почему вреден сахар для организма и как уменьшить его потребление для улучшения здоровья читайте в нашей статье.
Почему паста полезна для здоровья и фигуры | Elementaree
Паста не только вкусна, но и полезна! Узнайте, как макароны укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье сердца и костей, и даже улучшают зрение.
Натуральный сыр Made in Russia | Elementaree
Откройте для себя мир натуральных сыров из России! Рассказываем о том, почему так важно выбрать правильного поставщика и какие сыры теперь можно найти в Elementaree.
Суперфуды: мифы и правда | Разоблачение Elementaree
Вся правда о модных в наши дни суперфудах: ягодах годжи, асаи и семенах чиа
Правда о трансжирах: разоблачение мифов | Elementaree
Что такое трансжиры и чем они опасны? Узнайте, как определить наличие трансжиров, как они влияют на здоровье человека и в каких продуктах содержатся.
Полезный перекус в школу: что положить школьнику в ланчбокс
Полезный перекус в школу — как сделать питание ребенка сбалансированным? Elementaree о важном: что дать ребенку в школу на перекус, который понравится самому привередливому гурману.
Вся правда о соли | Elementaree
Действительно ли соль — это белая смерть? Вредна ли соль для организма человека, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.
Простые цифры — непростые решения | Elementaree
Одной из ключевых задач Elementaree всегда является удержание цен независимо от того, что происходит на рынке. Мы делаем это с 2015 года. Узнайте, как и что изменилось.
Как питание влияет на здоровье человека | Elementaree
Как правильное питание может изменить качество жизни? Узнайте, как еда влияет на здоровье и что необходимо для долгой счастливой жизни вместе с Elementaree!
Что нужно есть, чтобы согреться?| Elementaree
Какие продукты нужно есть в холодное время года, чтобы согреться и не нанести вред здоровью, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании Elementaree.
Главные принципы правильного питания | Elementaree
Основополагающие принципы правильного питания. Какие продукты присутствуют в ПП-рационе, запрещенные продукты — статья от Elementaree.
«У тебя ничего не получится!», или Борьба за революцию в еде | Elementaree
За 3 года жизни Elementaree было много моментов, когда все вокруг говорило: то, что мы делаем, - невозможно. Рассказываю, как мы справились и что помогло не опустить руки.
Особенности термической обработки продуктов | Elementaree
Когда перегретая или переохлажденная пища становится опасной. Как термообработка может разрушить полезные свойства продуктов и как этого избежать.
Как не попасть в ловушку супермаркета? | Elementaree
Как не поддаваться на провокации магазинов и не покупать лишнее. «Я очень не люблю ходить по магазинам — может, отчасти поэтому я и придумала Elementaree».
5 продуктов, которые вызывают аллергию | Elementaree
Продукты, которые вызывают аллергию. Мы выбрали 5 ключевых продуктов, которые и взрослым, и детям, склонным к аллергии, стоит есть с особенной осторожностью.
Как найти свое призвание? | Elementaree
Мне повезло оказаться в ситуации, когда я занимаюсь делом своей жизни и каждый день ловлю от этого кайф. Этот пост о том, что меня привело к такому состоянию.
8 вещей, которым меня НЕ научил Гарвард | Elementaree
Знание, чему не учат в Гарварде, полезно для тех, кто задумывается об MBA и для тех, кто связан с этой школой. Важные советы от Ольги Зиновьевой — основатель Elementaree.
Вращение вкуса | Elementaree
Поверни свое представление о сочетании продуктов на 180 градусов! 5 удивительных сочетаний вкусов, которые удивят даже самого искушенного гурмана.
Елена Никита о комплексном правильном питании с Elementaree
И события в жизни, и мое окружение подбираются таким образом, что внутри постоянно сохраняется ощущение гармонии и счастья. Думаю, это то, чем можно гордиться.
Леонид Румянцев: «Живу один и привык хорошо питаться» | Elementaree
Леонид Румянцев «Живу один и привык хорошо питаться» — значит чувствовать вкус жизни. Мы восхищаемся нашими героями, которые помогают Elementaree становиться лучше.
Как я похудела на 6 кг с Elementaree — уроки от Софьи Паскаль
Вера в размеренность и дисциплину помогла мне привести тело в норму и решить жизненные трудности. Теперь всё встало на свои места, и я готова развиваться на новом уровне.
Основатель Elementaree о жизни и пути к предпринимательству
Сегодня Elementaree — это миссия, которая делает питание более вкусным, здоровым и удобным. Вдохновляющий пример, как любовь к кулинарии приносит пользу тысячам людей.
Показать еще
Лёгкий подход
к лёгкой еде
Хочу попробовать!
Разработка клиент-серверного решения по подбору персонального рациона ведется
при поддержке Фонда содействия развитию малых форм предприятий
в научно-технической сфере в программе СТАРТ-3
А в личном кабинете ждет СКИДКА -31% на первый заказ
Хочу скидку -31%
Close