Вам понадобится
в холодильнике пакет №9: микро-макароны, морковь, свежая зелень,
сушеные томаты с паприкой
из морозилки: овощной бульон 250 мл, фарш из курицы,
зеленый горошек с кукурузой
На вашей кухне
* доска
* вода
* масло
* соль
* перец
Как готовить
Кастрюлю с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и оставляем нагреваться
Морковь режем четверть кольцами и кладем в кастрюлю
Помешиваем 30 секунд
Овощной бульон и 1,5 стакана (300 мл) воды комнатной температуры
добавляем в кастрюлю
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на 4 минуты, чтобы бульон закипел
В это время из фарша из курицы лепим 8 фрикаделек
Уменьшаем огонь до среднего
Макароны и фрикадельки добавляем в кастрюлю
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на 5 минут
Если вы не едите лук, можно отложить его в сторону и не использовать
Свежую зелень моем и мелко режем
Зеленый горошек с кукурузой (без жидкости), сушеные томаты с паприкой,
зелень и по 0,25 ч. л. соли и перца добавляем в кастрюлю
Перемешиваем и снимаем с огня
Разливаем суп по тарелкам
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
## Блюдо №9 {nutrition}{9}
# Cуп с фрикадельками
и микро-макаронами 2
Вам понадобится
в холодильнике пакет №9: микро-макароны, морковь, свежая зелень,
сушеные томаты с паприкой
из морозилки: овощной бульон 250 мл, фарш из курицы, зеленый горошек с кукурузой
На вашей кухне
* доска
* вода
* масло
* соль
* перец
Как готовить
Кастрюлю с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и оставляем нагреваться
Морковь режем четверть кольцами и кладем в кастрюлю
Помешиваем 30 секунд
Овощной бульон и 1,5 стакана (300 мл) воды комнатной температуры
добавляем в кастрюлю
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на 4 минуты, чтобы бульон закипел
В это время из фарша из курицы лепим 8 фрикаделек
Уменьшаем огонь до среднего
Макароны и фрикадельки добавляем в кастрюлю
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на 5 минут
Если вы не едите лук, можно отложить его в сторону и не использовать
Свежую зелень моем и мелко режем
Зеленый горошек с кукурузой (без жидкости), сушеные томаты с паприкой,
зелень и по 0,25 ч. л. соли и перца добавляем в кастрюлю
Перемешиваем и снимаем с огня
Разливаем суп по тарелкам
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
500 г
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
овощной бульон, фарш из курицы (курица (филе грудки), соль, черный перец, подсолнечное масло), зеленый горошек с кукурузой, микро-макароны, морковь су-вид, свежая зелень (зеленый лук, петрушка), сушеные томаты с паприкой
Сколько получится?
500 г
Сколько готовить?
15 минут