Рецепты Без мяса и птицы

Морепродукты в кокосовом мисо соусе с рисом

Можно приготовить на 5 день

Греческая пита с тарамасалатой

Можно приготовить на 3 день

Картофельные ньокки с кокосовым песто

Можно приготовить на 3 день

Кремовая паста с вялеными томатами

Можно приготовить на 5 день

Кокосовое карри с индийскими лепёшками роти

Можно приготовить на 3 день

Рыбный суп

Можно приготовить на 5 день

Тартар из тунца со спагетти в соусе песто

Можно приготовить на 5 день

Треска с травами и овощами гриль

Можно приготовить на 60 день

Эко-чизбургеры из растительного мяса

Можно приготовить на 5 день

Боул с лососем и авокадо

Можно приготовить на 3 день

Треска с базиликом и картофельными пышками

Можно приготовить на 4 день

Цитрусовая рыба с зеленым кускусом

Можно приготовить на 3 день

Шашлычки из тофу с брокколи и арахисовым соусом

Можно приготовить на 5 день

Томатный суп с гренками

Можно приготовить на 2 день

Томатные ризони с мясом мидий

Можно приготовить на 5 день

Вареники с картофелем и грибами

Можно приготовить на 3 день

Морепродукты с овощами и булгуром по-турецки

Можно приготовить на 6 день

Котлеты из красной рыбы с йогуртовым соусом

Можно приготовить на 3 день

Турецкий пилав из булгура с сухофруктами

Можно приготовить на 5 день

Треска и трио овощей с лимоном, травами и чесноком

Можно приготовить на 21 день

Лапша соба с копченым тофу в азиатском соусе с чили и грибами

Можно приготовить на 6 день

Морковный суп-пюре с арахисом

Можно приготовить на 2 день

Лангет из фарша трески с мятным соусом и мятым картофелем

Можно приготовить на 3 день

Цельнозерновая паста Barilla с тунцом, оливками и черри

Можно приготовить на 5 день

Лингвини ригате с креветками, спаржей и овощами от Barilla

Можно приготовить на 5 день

Мисо-рамен боул с мидиями

Можно приготовить на 6 день

Соба со свежим тунцом, спаржей и шпинатом

Можно приготовить на 5 день

Рыбный пирог с яйцом и зеленым луком

Можно приготовить на 6 день

Теплый салат с креветками для Хелены Рубинштейн

Можно приготовить на 5 день

Плато морепродуктов

Можно приготовить на 3 день

Бургер с красной рыбой на нежной бриоши

Можно приготовить на 4 день

Испанские рыбные пончики - бунуэлос

Можно приготовить на 6 день

Паста аль помодоро с бурратой

Можно приготовить на 3 день

Гратен из мидий с картофелем

Можно приготовить на 3 день

Чаудер пай с рыбой и кальмаром

Можно приготовить на 5 день

Пельмени с красной рыбой под соусом голландез

Можно приготовить на 4 день

Зелёное карри с каракатицами и креветками

Можно приготовить на 5 день

Пицца с мортаделлой, страчателлой и фисташками

Можно приготовить на 3 день

Щупальца гигантского кальмара с оливками и ризони

Можно приготовить на 5 день

Креветки, птитим, перец гриль и свежий розмарин

можно приготовить на 7 день

Котлеты из судака и горбуши с дзадзики и оливками Bonduelle

Можно приготовить на 4 день

Казаречче с гребешками, томатами и фенхелем от Barilla

Можно приготовить на 5 день

Суфле из белой рыбы и английское пюре с зеленым горошком

Можно приготовить на 3 день

Боул с креветками и киноа Мистраль

Можно приготовить на 3 день

Пикката из трески с фасулье Bonduelle

Можно приготовить на 5 день

Вок с медальонами из тунца и карри из кукурузы

Можно приготовить на 5 день

Сырный слоеный пай с чоризо и шпинатом

можно приготовить на 7 день

Японский Сифудо Тяхан (с кальмарами и мидиями)

Можно приготовить на 30 день

Кальмары фаршированные шпинатом и сыром

Можно приготовить на 6 день

Фаршированные кальмары и фаршированные оливки Bonduelle

Можно приготовить на 6 день

Картофельный гратен с рыбной начинкой

Можно приготовить на 3 день

Зеленое карри с морепродуктами и молодым зеленым горошком Bonduelle

Можно приготовить на 5 день

Унаги-боул (с копченым угрем)

Можно приготовить на 5 день

"Рис" из цветной капусты с киноа и овощами

Можно приготовить на 4 день

Микс морепродуктов и шафрановый рис

Можно приготовить на 4 день

Рыбные котлеты и мятый картофель с соусом бешамель

Можно приготовить на 5 день

Креветки Саганаки с оливками Bonduelle

Можно приготовить на 5 день

Поке со свежим с тунцом и кукурузой Bonduelle

Можно приготовить на 4 день

Поке-боул с амарантом и свежим тунцом

Можно приготовить на 4 день

Чёрная паста с морепродуктами

Можно приготовить на 6 день

Морепродукты чимичурри с овощами и кускусом

Можно приготовить на 4 день

Свежая паста с креветками и рукколой

Можно приготовить на 3 день

Рис с креветками и папайей

Можно приготовить на 4 день

Морепродукты с птитимом, овощами и песто из петрушки

Можно приготовить на 6 день

Соба с креветками, треской и овощами

можно приготовить на 8 день

Рататуй с мидиями и кускусом

Можно приготовить на 4 день

Фитнес-пицца на основе из цветной капусты

Можно приготовить на 6 день

Безглютеновая паста с авокадо-соусом и ростками

Можно приготовить на 5 день

Хэнд-роллы с тунцом, кремчизом и чуккой

Можно приготовить на 4 день

Греческий боул с морепродуктами

Можно приготовить на 3 день

Рыбный пай с картофельным пюре

Можно приготовить на 3 день

Треска с киноа, чиа и тахини

Можно приготовить на 5 день

Морепродукты и матча-рис с кокосовым молоком

Можно приготовить на 4 день

Судак в кокосово-базиликовом соусе

Можно приготовить на 4 день

Дары моря в азиатском арахисовом соусе

Можно приготовить на 5 день

Треска в конверте с овощами и мисо-соусом

Можно приготовить на 5 день

Трюфельный тарт и оливки с трюфелем Bonduelle

Можно приготовить на 3 день

Грин боул со свежим тунцом

Можно приготовить на 3 день

Паста с мидиями в соусе Маринара

Можно приготовить на 5 день

Треска с горошком и cезонной редиской

Можно приготовить на 3 день

Форель и гратен + закуска в подарок от Bonduelle

Можно приготовить на 3 день

Турецкие "сигара-буреки" из теста фило с сыром

Можно приготовить на 4 день

Боул с креветками и кукурузой Bonduelle

Можно приготовить на 5 день

Рыбные пельмени со сметаной и розовым перцем

Можно приготовить на 6 день

Каннеллони с красной рыбой для Гертруды Стайн

Можно приготовить на 4 день

Рыбные котлеты с соусом тартар и пастой фарфалле

Можно приготовить на 3 день

Лапша унаги с угрем

Можно приготовить на 6 день

Голландская селедка с корнишонами и хрустящим луком

Можно приготовить на 4 день

Поке с креветками и гавайским миксом Bonduelle

Можно приготовить на 3 день

Мини-кальмары по-баскски

Можно приготовить на 4 день

Буррито с перцем гриль и фасолью в чили от Bonduelle

Можно приготовить на 5 день

Карри с тахини и нутом от Bonduelle

Можно приготовить на 6 день

Жареные гребешки с картофельным пюре

Можно приготовить на 3 день

Морепродукты с пастой ризони в соусе Маринара

Можно приготовить на 6 день

Рыбный пай со сливками для Агаты Кристи

можно приготовить на 7 день

Арахисовая лапша с шиитаке и битыми огурцами

Можно приготовить на 6 день

Унаги поке (копченый угорь)

Можно приготовить на 4 день

Рыбные котлеты с картошкой и зеленью

Можно приготовить на 4 день

Сибас с овощами

Можно приготовить на 3 день

Бурек с начинкой из сыра со шпинатом и зеленью

Можно приготовить на 3 день

Лахмаджун с индейкой (тонкие турецкие лепёшки)

Можно приготовить на 4 день

Фокачча с начинкой из тунца и феты

Можно приготовить на 5 день

Лосось под фисташками

Можно приготовить на 5 день

Свежий тунец с терияки и яичной лапшой

Можно приготовить на 10 день

Фритто мисто из морепродуктов с булгуром и лимонным тахини

Можно приготовить на 4 день

Ризотто со свежим тунцом и соусом песто из вяленых томатов

Можно приготовить на 6 день

Филе трески на подушке из шпината

Можно приготовить на 14 день

Тапас с тунцом на картофельных ломтиках

Можно приготовить на 5 день

Кимчи удон с дарами моря

Можно приготовить на 5 день

Рыба в карри-лайм соусе с жёлтым рисом

Можно приготовить на 7 день

Чесночный рис с рыбой и зеленью

Можно приготовить на 7 день

Японские онигири (конверты с рисом и тунцом)

Можно приготовить на 4 день

Мидии в соусе Бенг-Бенг с жасминовым рисом

Можно приготовить на 5 день

Рыба в хрустящей корочке с картошкой и зелёным луком

Можно приготовить на 4 день

Ризотто с дарами моря и заправкой Том-Ям

Можно приготовить на 6 день

Дары моря в соусе Чаудер

Можно приготовить на 4 день

Буррито с "рисом" из цветной капусты

Можно приготовить на 5 день

Грузинское сациви из красной фасоли Bonduelle

Можно приготовить на 4 день

Полента фри с постным песто

Можно приготовить на 5 день

Кускус с мидиями в чесночном масле с петрушкой

Можно приготовить на 8 день

Чили из 5 овощей с кукурузными начос

Можно приготовить на 5 день

Лосось в спайси-кремчизе на подушке из риса жасмин

Можно приготовить на 4 день

Паста с мини-креветками в самом сливочном соусе

Можно приготовить на 7 день

Картофельный тарт с анчоусами

Можно приготовить на 3 день

Паста с песто и морепродуктами

Можно приготовить на 6 день

Хрустящий тунец в кокосе и с манго-майо

Можно приготовить на 6 день

Шримп-бургер в пите с соусом кимчи-майо

Можно приготовить на 3 день

Боул со свежим тунцом и кремом Авокадо-Айоли

Можно приготовить на 4 день

Креветки с соусом песто и кукурузным гарниром

Можно приготовить на 6 день

Ризотто с креветками и соусом бешамель

Можно приготовить на 6 день

Плато Нисуаз с медальонами из тунца

Можно приготовить на 7 день

Ризотто "4 сыра" с чипсами из шалфея

Можно приготовить на 4 день

Морепродукты и лапша с унаги и кокосовым молоком

Можно приготовить на 5 день

Судак с овощным пюре и цветной капустой

Можно приготовить на 2 день

Паста с тунцом и помидорным салатом

Можно приготовить на 6 день

Морепродукты по-турецки с булгуром и овощами

Можно приготовить на 7 день

Рыба по-летнему с молодым луком и помидорами черри

Можно приготовить на 5 день

Рыба с овощами и сливочно-лимонным соусом

Можно приготовить на 7 день

Паста с морепродуктами в сливочном соусе с тимьяном

Можно приготовить на 7 день

Тунец с киноа на креветочных чипсах

Можно приготовить на 5 день

Полента Тоннато (Итальянское блюдо с тунцом)

Можно приготовить на 5 день

Пицца с цыпленком и соусом Песто

Можно приготовить на 6 день

Рыбные котлеты с пшеницей и капустой

Можно приготовить на 5 день

Черноморское рагу из рапанов

Можно приготовить на 5 день

Мидии по-черноморски с картофелем фри

Можно приготовить на 6 день

Стейки из камбалы под соусом из летней зелени

Можно приготовить на 5 день

Хрустящая барабулька с картофельным пюре

Можно приготовить на 2 день

Фиш&Чипс с чесночным айоли

Можно приготовить на 6 день

Креветки с мирином, эдамаме и жасминовым рисом

Можно приготовить на 5 день

Морской карри-вок с азиатским арахисовым соусом

Можно приготовить на 5 день

Вок с овощами Bonduelle, тофу и лапшой

Можно приготовить на 5 день

Паста с постным песто и овощами

Можно приготовить на 5 день

Треска "Метродотель" / с фасулье Bonduelle с фасулье Bonduelle

Можно приготовить на 7 день

Зеленая паста с песто и вялеными томатами

Можно приготовить на 6 день

Рыбные котлеты с рикоттой и каперсами

Можно приготовить на 7 день

Турецкое плато с фасулье Bonduelle

Можно приготовить на 3 день

Сырный суп

Можно приготовить на 5 день

Рыба в ароматном масле с бланшированными овощами

Можно приготовить на 8 день

Тигровые креветки на креветочных чипсах

Можно приготовить на 5 день

Соте из морепродуктов в чесночно-сливочном соусе

Можно приготовить на 6 день

Техас Чили с кукурузными начос

Можно приготовить на 5 день

Рыба "Саганаки" с оливками

Можно приготовить на 6 день

Стрипсы из рыбы с полентой и капонатой

можно приготовить на 6 день

Форель с киноа и голландским соусом

можно приготовить на 6 день

Галета с бри и грибами

Можно приготовить на 5 день

Катаплана (Португальские морепродукты)

Можно приготовить на 4 день

Паста каламарата с кальмарами

Можно приготовить на 5 день

Сливочное стью с рыбой и рисом

Можно приготовить на 6 день

Пицца Неаполитана по ресторанному рецепту

Можно приготовить на 3 день

Гавайское поке с тунцом и эдамаме

Можно приготовить на 2 день

Рыба с летним гарниром из кускуса и трав

Можно приготовить на 4 день

Картофельный тарт с горгонзолой

Можно приготовить на 3 день

Рыба мерлуза с хрустящей корочкой

Можно приготовить на 7 день

Рыба в сливочном песто с кускусом и зеленью

Можно приготовить на 3 день

Хрустящие кальмары с чуккой и рисовой лапшой

Можно приготовить на 4 день

Треска метрдотель с овощами маседуан

Можно приготовить на 4 день

Морское рагу Сан-Ремо с полентой

Можно приготовить на 6 день

Грибной крем-суп с трюфелем

Можно приготовить на 2 день

Треска с тапенадом и бланшированными овощами

Можно приготовить на 6 день

Рыба авголемоно с пастой пунталетте

Можно приготовить на 8 день

Треска с подкопченной цветной капустой

Можно приготовить на 4 день

Итальянская лепешка с рикоттой и сезонными овощами

Можно приготовить на 4 день

Фаршированные перцы со сметанным соусом

Можно приготовить на 3 день

Поке с тунцом, манго и свит-чили соусом

Можно приготовить на 2 день

Паста с горгонзолой и зеленым салатом

Можно приготовить на 3 день

Треска по-гречески с кускусом и дзадзики

Можно приготовить на 4 день

Треска в японском стиле с удоном, чукой и кунжутным соусом

Можно приготовить на 6 день

Бхаджи с лимонным соусом (Традиционное индийское блюдо)

Можно приготовить на 7 день

Рыба с испанским рисом и цитрусовым айоли

Можно приготовить на 6 день

Хрустящие кальмары с киноа, шпинатом и рукколой

Можно приготовить на 3 день

Рыбная сковорода со сливочно-лимонной заправкой

Можно приготовить на 6 день

Кальмары с апельсином, кускусом и свежим шпинатом

Можно приготовить на 4 день

Картофельные крокеты с моцареллой

Можно приготовить на 2 день

Мисо суп с тофу и яйцом

Можно приготовить на 5 день

Домашний форшмак с картошкой по-одесски

Можно приготовить на 2 день

Турецкий суп из чечевицы от шефа Марины Сагомонян

Можно приготовить на 3 день

Пирог с капустой и яйцом

Можно приготовить на 4 день

Рыба с мини картофелем и двумя соусами

Можно приготовить на 5 день

Треска с чесночным соусом, шпинатом и киноа

Можно приготовить на 5 день

Салат со шпинатом и яйцом

Можно приготовить на 4 день

Свекольник с тостами и сельдью

Можно приготовить на 4 день

Суп гаспачо с чипсами из лаваша

Можно приготовить на 2 день

Пирог с луком и яйцом

Можно приготовить на 3 день

Царская кулебяка с рыбой и соусом ранч

Можно приготовить на 3 день

Тыквенный суп с кокосовым молоком

Можно приготовить на 2 день

Минестроне (Итальянский суп)

Можно приготовить на 5 день

Драники с селедкой и корнишонами

Можно приготовить на 4 день

Селедка под шубой на 4-8 порций

Можно приготовить на 3 день

Овощной суп-пюре со сливками и сулугуни

Можно приготовить на 2 день