Войти
Основное меню
Ингредиенты
Праздничное меню
Легкие блюда. Рецепты для тех, кто не ест жирную и жареную пищу.
Средиземноморский томатный суп
Можно приготовить на 5 день
Овощной суп-пюре
Можно приготовить на 2 день
Суп с кукурузой
Борщ
Том ям с креветками
Можно приготовить на 6 день
Паста Маринара
Бефстроганов
Лапша удон с говядиной терияки
Японский суп Рамен
Цыпленок в сметанном соусе
Можно приготовить на 8 день
Домашние щи
Можно приготовить на 3 день
Суп харчо
Можно приготовить на 4 день
Марокканский овощной суп
Суп с курицей,
Том Кха
Томатный суп
Минестроне
Тыквенный суп
Японское овощное рагу
Лосось под миндальным
Адобо из курицы
Таджин
Кунжутный лосось
Кокосовое карри
Нежное азу
Морковный суп-пюре
Рыба в конверте
Шашлычки из тофу
Вьетнамский суп Фо Бо
Лаймовый лосось
Нежная рыба
Запеченный лосось
Куриные котлеты
Азиатский суп с курицей
Суп лакса
Ризотто с тигровыми
Суп гаспачо
Мисо курица
Можно приготовить на 7 день
Свекольник с тостами
Запеченая кроличья ножка
Азиатские митболы
Стейки из говядины
Митболы с рикоттой
Горчичная цветная капуста
Треска с чесночным соусом,
Лосось и салат из рукколы и черри
Тайский суп
Рыба с мини картофелем
Апельсиновые куриные
Сочные биточки с зеленью,
Средиземноморские перцы
Индийское карри
Стейки с овощами гриль
Треска с базиликовым
Чикен-стейки с булгуром
Горчичная курица
Лапша с курицей
Турецкий суп из чечевицы
Индейка с айвой
Митболы с сыром,
Греческая курица
Ливанский булгур
Зеленый кускус
Мисо суп
Курица с соусом бер-блан
Итальянский суп
Оякодон с рисом
Куриные медальоны
Ближневосточная индейка с киноа,
Треска с ореховым маслом,
Глазированная курица в патоке
Тушеное бедро индейки
Английская рыба
Нежное филе
Тимьяновое перлотто
Мисо треска с рисовой лапшой
Тыквенное ризотто
Хрустящая курица миланезе
Рыбная сковорода
Куриное бедро по-нормандски
Хрустящие кальмары
Шашлычки из трески
Бифштексы с яйцом, булгуром
Греческие котлеты
Боул с киноа
Стейки с перечным соусом
Сицилийская треска
Рыба с испанским рисом
Рагу из печени индейки
Дхал из бобовых
Японское татаки из говядины
Рыба дукка
Лааб кай
Домашний шашлык
Бхаджи с лимонным соусом
Треска в японском стиле
Темпура из трески
Рыба мерлуза
Сингапурская лапша
Рыба в соусе том ям
Бедро индейки
Запеченная курица
Цыплёнок тандури
Треска по-гречески
Трюфельная паста
Фарфалле триколоре
Говядина хойсин
Карри-курица
Цыпленок с запеченными овощами
Якитори в соусе унаги
Пате из индейки
Испанские кальмары
Сицилийская капоната
Сливочные ньокки
Сазан тандури
Паста с горгонзолой
Телятина де пари
Соте из индейки
Медовая курица
Речная рыба
Филе кролика
Треска аква-пацца
Говядина с баклажанами
Треска с карри-манго
Стейки из мраморной
Курица "3 стакана"
Паста орекьетте
Рыба-пашот
Якинику с овощами
Грузинское рагу
Лапша с тайскими баклажанами
Устричная лапша
Летняя баранина
Куриные стрипсы
Пряная курица
Осьминоги и кальмары
Стейки с глазированными
Судак валуа
Летние баклажаны
Спагетти с песто
Стейки паризьен
Кокосовые креветки
Фаршированные перцы
Вок с кисло-сладким
Теплый салат с киноа и авокадо от "Белой Дачи"
Рыба с соусом из вяленых
Стейк из индейки
Говяжий стейк Смоки Джо
Рыба с подкопченной
Соба с говядиной
Сочная курица-пашот
Говяжья вырезка
Фиш тако
Индейка, пюре (готовое!)
Рыба авголемоно
Курица в сливочном песто
Фузилли букати
Лапша хойсин
Можно приготовить на 30 день
Тосканская курица
Стир фрай из говядины
Паста болоньезе
Треска с тапенадом
Харисса кускус
Шашлык из бедра индейки
Корейская рыба Хе
Буженина из бедра индейки
Сицилийская рыба с овощами
Грибной крем-суп
Паста с говядиной в перечном соусе
Фрути ди Маре Саганаки
Медальон из говядины с соте из картофеля
Кукурузная сальса
Криспи лапша
Сациви с курицей
Рыба ладолемоно
Кускус по-турецки
Говядина Миланезе
Аргентинские стейки
Митболы с сырным
Римский Цезарь
Говядина с фунчозой
Домашнее жаркое
Скалопини из говядины
Рыба с песто
Курица тандури
Запеченное бедро индейки
Морское рагу Сан-Ремо
Итальянские лингвини
Сувлаки из курицы
Горшочек мидий
Баранина тандури с кускусом
Мраморная говядина
Куриные байты
Жаркое из индейки
Курица Кунг-Пао
Крокеты из утки
Треска
Курица карри
Говядина с китайскими
Паста от Массимо Боттуры
Фермерские стейки,
Телятина в вяленых томатах
Пеппер-стейк из говядины
Нежное куриное филе
Рыба в сливочном песто
Паста Pasteroni
Кальмары с начинкой
Жаркое из бедра индейки
Пад тай
Инвольтини из телятины
Рыба Наполи
Чикен-стейки
Кокосовый дуэт
Ньокки с песто
Чикен тандури
Запеченная индейка
Рыба с золотой корочкой
Лингвине алла вонголе
Летняя паста
Рубленая индейка
Гавайское поке
Вок "Том Ям"
Говядина с брокколи
Карри вок из курицы
Мексиканский боул
Яки-соба с курицей
Стейки с глазированными овощами
Курица Амба
Стир фрай
Треска в кунжутной корочке
Рубленая мраморная
Лимонная паста
Черничные медальоны
Радужная форель
Фаршированные помидоры
Ризотто с рагу из кролика
"Чикен Блю Чиз"
Нежное филе с киноа
Паста с лососем
Катаплана
Рулет из филе цыплёнка
Форель с киноа
можно приготовить на 6 день
Стрипсы из рыбы
Яки удон
можно приготовить на 10 день
Паста с цыпленком,
Рубленые котлеты
Индийское жаркое
Запеченная индейка,
Ливанская говядина
Техасская индейка
Том Ям Сифуд
Пряные митболы
Лапша соба с ракушками
Сатай из говядины
Английское жаркое
Теппан-яки
Цыпленок по-киевски
Рыба Яффа
Шницель с сыром
Треска с гарниром
Чили Бланко
Цыпленок с фасолью
Феттуччине с курицей,
Боул с лососем
Тигровые креветки
Стейки из индейки
Говядина в мисо глазури
Хот-дог с креветками васаби
Треска с кускусом
Паста с цыпленком
Можно приготовить на 10 день
Гратен
Удон с мясным соусом
Суп-лапша алфавит
Куриный суп
Куриные кебабы
Печень по-купечески
Рыба в ароматном масле
Утиная грудка
Сырный суп
Феттуччине с кроликом
Тушеное мясо
Глазированная утка
Паста Болоньезе
Плов из кускуса
Чиабатта с креветками
Кесадилья с кальмарами
Тостада с креветками
Брускетта с прошутто,
Соба с маринованным тунцом
Курица терияки
Тажин с индейкой
Рыба с горчичной корочкой
Паста с уткой
Турецкое плато
Шпинатная паста
Израильский шашлык
Бедро индейки с карри
Маринованный цыплёнок
Марокканский тажин
Можно приготовить на 60 день
Шпинатная паста De Cecco
Паста с постным песто
Конверты из курицы
можно приготовить на 7 день
Кассероль из рыбы
можно приготовить на 5 день
Цыплёнок в саше
можно приготовить на 8 день
Треска с тимьяном
Вок с овощами Bonduelle,
Гратен из мидий
Тартар из тунца
Фермерские стейки
Трюфельное кето "ризотто"
Спагетти с митболами
Мексиканский цыпленок
Индийское плато
Инвольтини с рикоттой
Спагетти с лососем
Вок-лапша с уткой
Ростбиф с овощами
Курица алла качатора
Кебабы из говядины
Цыплёнок с киноа,
Спагетти De Cecco Интеграле
Индейка с овощами
Тальятелле с прошутто
Паста De Cecco Интеграле
Рыбный суп
Креветки с мирином,
Камбала, тартар из томатов
Красное карри
Глазированная перепёлка
Цельнозерновая паста
Туна паста
Рыба с фетой
Гречотто с цыпленком
Черноморское рагу
Феттуччине с лососем
Мраморные стейки
Утиные кебабы
Лапша в соусе Том-Кха
Индейка
Китайский рис
Рыбные котлеты
Копченая скумбрия
Тунец с киноа
Куриные стрипсы в песто
Куриные шашлычки
Лосось терияки
Драники с уткой,
Спагетти с морепродуктами
Рыба с овощами
Курица "Чеддер"
Рыба по-летнему
Паста с индейкой
Шашлычки терияки
Рыбная кассероль
Морепродукты по-турецки
Курица по-малайзийски
Нежный шашлык
Курица Карри
Паста с тунцом
Обоженный лосось татаки
Тальята из говядины
Судак с овощным пюре
Лазанья с цыпленком
Буженина из индейки
Бургеры из форели
Феттуччине с уткой,
Кокосовая курица
Медальоны с романеско
Рыба в хрустящем панцире
Морепродукты и лапша
"Кето-ризотто"
Цыпленок Тандури
Хрустящие стрипсы
Ризотто "4 сыра"
Паста с мидиями
Плато Нисуаз
Унаги-вок с утиным филе
Ризотто с креветками
Креветки с соусом Песто
Цыпленок с начос
Медальоны из курицы
Голень по-провански
Лазанья Альфредо
Курица с вялеными томатами,
Паста с креветками,
Цыпленок с прошутто
Сырные фрикадельки
Спагетти с прошутто
Боул со свежим тунцом
Индейка с гречкой
Устричная фунчоза
Индейка в соусе баффало
Курица в кунжутном соусе
Можно приготовить на 14 день
Сливочно-томатная паста
Хрустящий тунец
Паста с песто
Жареная лапша
Тайская лапша
Спагетти с осьминогами
Апельсиновая индейка
Чили из 5 овощей
Кускус с мидиями
Чикен-стейки с овощами
Боул с курицей, чукой
Табуле с кроликом
Курица с тапенадом
Котлеты из белой рыбы
Баттер чикен
Буррито с "рисом"
Треска и трио овощей
Можно приготовить на 21 день
Кокосовый цыплёнок
Боул "Чаша будды"
Корн-н-Чиз
Мидии в соусе Бенг-Бенг
Нежная треска
Боул с цыплёнком
Японский боул
Глазированная морковь с фетой