Войти
Основное меню
Ингредиенты
Праздничное меню
Легкие блюда. Рецепты для тех, кто не ест жирную и жареную пищу.
Соба со свежим тунцом, спаржей и шпинатом
Можно приготовить на 5 день
Теплый салат с креветками для Хелены Рубинштейн
Суфле из филе индейки с овощными палочками
Можно приготовить на 4 день
Арахисовая лапша с шиитаке и битыми огурцами
Можно приготовить на 6 день
Филе трески на подушке из шпината
Можно приготовить на 14 день
Грузинское сациви из красной фасоли Bonduelle
Чили из 5 овощей с кукурузными начос
Паста с постным песто и овощами
Запеченная индейка с горгонзолой и свеклой
Можно приготовить на 3 день
Морковный суп-пюре с арахисом
Можно приготовить на 2 день
Том ям с креветками и рисом
Кальмары фаршированные шпинатом и сыром
Буррито с перцем гриль и фасолью в чили от Bonduelle
Треска и трио овощей с лимоном, травами и чесноком
Можно приготовить на 21 день
Кокосовое карри с индийскими лепёшками роти
Крокеты из утки на морковной подушке со свежей зеленью
Курица баффало с овощными палочками
Суп с курицей, брокколи и горошком
Японский суп Рамен с курицей
Боул с индейкой, киноа и подкопчённой цветной капустой
Зелёное карри с каракатицами и креветками
Щупальца гигантского кальмара с оливками и ризони
Креветки, птитим, перец гриль и свежий розмарин
можно приготовить на 7 день
Котлеты из судака и горбуши с дзадзики и оливками Bonduelle
Казаречче с гребешками, томатами и фенхелем от Barilla
Боул с креветками и киноа Мистраль
Пикката из трески с фасулье Bonduelle
Ростбиф из индейки с инжирной горчицей
Фузилли "5 злаков" Barilla с телятиной, розмарином и цукини
Вок с медальонами из тунца и карри из кукурузы Bonduelle
Медальоны из индейки и пюре из цветной капусты
Чикен-стейки с зеленой фасолью и абрикосовой горчицей
Можно приготовить на 7 день
Зеленое карри с морепродуктами и молодым зеленым горошком Bonduelle
"Рис" из цветной капусты с киноа и овощами
Нежные котлеты из кролика и пюре из горошка
3
Панцанелла с индейкой и нутовыми чипсами
Поке-боул с амарантом и свежим тунцом
Вок с говядиной, собой и овощами
Стир-фрай с собой, курицей и креветками
Морепродукты чимичурри с овощами и кускусом
Индейка заатар с йогуртом, мятой и горошком
Курица с баклажанами и зелёной чечевицей
Боул с филе индейки, бататом и кейлом
Рис с креветками и папайей
Морепродукты с птитимом, овощами и песто из петрушки
Соба с креветками, треской и овощами
можно приготовить на 8 день
Боул с индейкой, баклажанами и рикоттой
Курица в пергаменте с зеленым соусом и овощами
Рататуй с мидиями и кускусом
Фитнес-пицца на основе из цветной капусты
Безглютеновая паста с авокадо-соусом и ростками
Фитнес-панкейки из печени
Греческий боул с морепродуктами
Суперфуд-ужин с индейкой су-вид
Треска с киноа, чиа и тахини
Морепродукты и матча-рис с кокосовым молоком
Индейка по-пекински с овощами
Летняя паста с цыплёнком, артишоками и шпинатом
5
Судак в кокосово-базиликовом соусе
Дары моря в азиатском арахисовом соусе
Котлеты из красной рыбы с йогуртовым соусом
Треска в конверте с овощами и мисо-соусом
Мексиканский боул с индейкой и фасолью от Bonduelle
Кунжутная курица с миксом из зелёных овощей
можно приготовить на 30 день
Зеленое гречотто с черемшой и спаржей
Грин боул со свежим тунцом
Стейки из молодой капусты с нежной индейкой
Треска с горошком и cезонной редиской
Кабачковые оладьи с курицей и соусом из черемши
Индейка с зеленой тахини и цветной капустой
Сибас с овощами
Паста с лососем, тунцом и рукколой
Лахмаджун с индейкой (тонкие турецкие лепёшки)
Стир-фрай с лапшой в арахисовом соусе сатай
Инвольтини с песто и моцареллой Unagrande
Паста с дарами моря в сливочном Том-Ям соусе
Можно приготовить на 8 день
Свежий тунец с терияки и яичной лапшой
Можно приготовить на 10 день
Филе цыпленка с сумахом и табуле из кускуса
Картофельный салат с курицей и молодым горошком Bonduelle
Утиное филе с овощами под апельсиновым терияки с имбирём
Карри из курицы и овощей с хлебцами Fitstart
Фахитас с цыпленком и хлебцами
Баклажаны Пармиджано и нежное филе на шпажке
Табуле из гречки с курицей и сыром
Хрустящие куриные отбивные с картофелем и салатом
Чикен-стейки с лаймовым соусом и молодой кукурузой Bonduelle
Индейка "по-пекински" с рисовыми блинчиками
Глазированная морковь с фетой и органической кукурузой Bonduelle
Японский боул Донбури
Боул с цыплёнком и органической кукурузой
Нежная треска с органическим горошком Bonduelle
Корн-н-Чиз с цыплёнком
Курица карма тандури с овощами по-индийски
Боул "Чаша будды" с куриными байтсами
Можно приготовить на 30 день
Мидии в сливочном соусе со шпинатом и рисом
Кокосовый цыплёнок и овощи сабджи
Марокканский тажин с кускусом от Bonduelle
Дары моря в соусе Чаудер
Буррито с "рисом" из цветной капусты
Баттер чикен с булгуром и овощами
Котлеты из белой рыбы с картофелем
Курица с тапенадом и рататуй Bonduelle
Чикен-стейки с овощами и соусом из феты
Апельсиновая индейка и овощной тажин Bonduelle
Тайская лапша "Спайси Туна"
Куриные шницели с брокколи и картофелем
Стир-фрай с креветками, курицей и яичной лапшой
Утиная грудка с брусничным соусом и мандаринами
Сливочно-томатная паста с бонито (приправа из тунца)
Индейка в соусе барбекю с овощными палочками
Рубленые котлеты с киноа и песто из петрушки
Устричная фунчоза с курицей, муэр и овощами
Инвольтини с пюре и молодым горошком Bonduelle
Мини-митболы с уткой, соусом терияки и фунчозой
Спагетти с прошутто и соусом бешамель
Паста с креветками, черри и Фетаксой
Курица с вялеными томатами, зеленым булгуром и цветной капустой
Голень по-провански с соте из овощей от Рококо
Медальоны из курицы с песто из вяленых томатов
Унаги-вок с утиным филе и яичной лапшой
Паста с мидиями в томатном соусе
Цыпленок Тандури со сметаной и карри
"Кето-ризотто" с курицей и маскарпоне
Рыба в хрустящем панцире с картофелем
Кокосовая курица с зелёным мексиканским рисом
Феттуччине с уткой, блючиз и грушей
Бургеры из форели на нежной бриоши
Лазанья с цыпленком и соусами болоньезе и бешамель
Судак с овощным пюре и цветной капустой
Тальята из говядины и птитим в сливочном соусе
Обоженный лосось татаки на рисовой подушке
Нежный шашлык из бедра индейки
Курица по-малайзийски в арахисовом соусе
Рыбная кассероль с соусом чаудер
Рыба по-летнему с молодым луком и помидорами черри
Вок-лапша с уткой "Самбал Горенг"
Курица "Чеддер" с грибами и шпинатом
Рыба с овощами и сливочно-лимонным соусом
Фермерские стейки и абрикосовый пилав из булгура
Лосось терияки на подушке из риса жасмин и овощей
Куриные шашлычки с баклажанами под соусом из феты
Копченая скумбрия с молодым картофелем и укропом
Рыбные котлеты с пшеницей и капустой
Китайский рис с цыпленком и кешью
Лапша в соусе Том-Кха с курицей су-вид
Мраморные стейки с фета-кремом и овощами
Феттуччине с лососем и спаржей в легком лимонном соусе
Треска с фетой и молодым кабачком
Паста De Cecco Интеграле с индейкой и песто из авокадо
Туна паста с каперсами
Цельнозерновая паста с курицей, анчоусами и рикоттой
Глазированная перепёлка с малиновым соусом
Камбала, тартар из томатов и зеленый кускус
Креветки с мирином, эдамаме и жасминовым рисом
Пате из индейки с овощами
Рыбный суп
Паста De Cecco Интеграле с пастромой из курицы и молодым чесноком
Тальятелле с прошутто и артишоками от De Cecco Интеграле
Бедро индейки с овощами в морковно-апельсиновом соусе
Спагетти De Cecco Интеграле с цыплёнком, спаржей и шпинатом
Кебабы из говядины с пряным рисом
Курица алла качатора c картофелем
Ростбиф с овощами по ресторанному рецепту
Вок-лапша с уткой в пекинской глазури
Спагетти с лососем и шпинатом в сливочном соусе
Стейки из индейки с дорблю и полентой
Инвольтини с рикоттой и снэк-маслинами Bonduelle
Индийское плато с курицей карри и сабджи Bonduelle
Мексиканский цыпленок и "рис" из цветной капусты Bonduelle
Спагетти с митболами из говядины и индейки
Трюфельное кето "ризотто" из цветной капусты
Фермерские стейки с грибным жюльеном
Гратен из мидий с рисом и моцареллой
Вок с овощами Bonduelle, тофу и лапшой
Треска с травами и овощами гриль
Можно приготовить на 60 день
Цыплёнок в саше с чесноком конфи и пщеницей
Кассероль из рыбы с сырной полентой
можно приготовить на 5 день
Конверты из курицы со сливочно-шпинатной начинкой
Шпинатная паста De Cecco c индейкой, спаржей и козьим сыром
Марокканский тажин из говядины
Треска "Метродотель" / с фасулье Bonduelle с фасулье Bonduelle
Радужная форель в соляном панцире
Тайский суп (vegan)
Зеленая паста с песто и вялеными томатами
Израильский шашлык с гарниром из молодого горошка от Bonduelle
Шпинатная паста c тигровыми креветками от De Cecco
Паста с уткой и маскарпоне
Рыба с горчичной корочкой и овощами
Тажин с индейкой и солёной курагой
Курица терияки и овощи вок Bonduelle за 5 минут
Соба с маринованным тунцом и эдамаме #mondorostreetcuisine
Брускетта с прошутто, томатами и артишоками #mondorostreetcuisine
Тостада с креветками и сальсой #mondorostreetcuisine
Кесадилья с кальмарами и сыром #mondorostreetcuisine
Чиабатта с креветками и соусом мирин #mondorostreetcuisine
Плов из кускуса с курицей
Паста Болоньезе с говядиной
Тушеное мясо по-грузински
Сырный суп
Утиная грудка с вишневым соусом
Рыба в ароматном масле с бланшированными овощами
Печень по-купечески с томленой гречкой
Куриный суп со шпинатом и яйцом
Суп-лапша алфавит
Гратен с рыбой и картофелем
Треска с кускусом и салатом "Белая Дача"
Хот-дог с креветками васаби #mondoromoments
Говядина в мисо глазури с овощами и рисом
Стейки из индейки и сливочная полента с пармезаном
Феттуччине с курицей, грибами и трюфелем
Цыпленок с фасолью в барбекю от Bonduelle
Стейки из говядины с овощами и пюре из сельдерея
Треска с гарниром из молодого горошка Bonduelle
Куриные медальоны с ярким кускусом
Рыба Яффа с лимонной тахини
Цыпленок по-киевски с рисом и шпинатом
Теппан-яки лапша с курицей
Сатай из говядины с рисом жасмин
Лапша соба с ракушками в рыбном соусе
Пряные митболы с овощами гриль и соусом Али-Оли
Том Ям Сифуд в боуле с рисом
Чикен-стейки и пюре морковь-имбирь
Техасская индейка с чесночным рисом
Паста Pasteroni с курицей, песто и сливками
Ливанская говядина с булгуром
Запеченная индейка, батат и сельдерей
Индийское жаркое с цветной капустой мини от Bonduelle
Паста с цыпленком, маскарпоне и трюфелем
Рулет из филе цыплёнка со сливой и сливочным сыром
Катаплана (Португальские морепродукты)
Паста с лососем в сливочном песто
Нежное филе с киноа и овощами "Гурман Гриль"
"Чикен Блю Чиз" с цветной капустой
Фаршированные помидоры с куриными шашлычками
Радужная форель с булгуром и овощами
Черничные медальоны из курицы
Рубленая мраморная говядина в соусе демигляс
Треска в кунжутной корочке и карпаччо из цукини
Стир фрай из морепродуктов
Курица Амба и хрустящий салат
Мраморная говядина с копчёными баклажанами
Стейки с глазированными овощами
Яки-соба с курицей и баклажаном в темпуре
Мексиканский боул с курицей и овощами
Карри вок из курицы с рисовой лапшой
Говядина с брокколи и ореховым соусом
Вок "Том Ям" с рисовой лапшой и индейкой су-вид
Гавайское поке с тунцом и эдамаме
Летняя паста с пастромой из курицы и молодым чесноком
Лингвини алла вонголе по-неаполитански
Рыба с золотой корочкой и летние овощи с фетой
Запеченная индейка со свеклой, рукколой и соусом из хрена
Ньокки с песто по-лигурийски
Кокосовый дуэт из курицы и шпината
Рыба Наполи с пунталетте
Инвольтини из телятины с солеными лимонами
Пад тай с креветками и курицей
Жаркое из бедра индейки с овощами
"Кордон Блю" с овощным гарниром
Паста с тунцом и каперсами
Кальмары с начинкой из киноа
Паста Pasteroni с морепродуктами
Трюфельная паста "Альфредо" с курицей
Нежное куриное филе с салатом "Белая Дача" и пряным нутом
Пеппер-стейк из говядины с овощами гриль
Телятина в вяленых томатах и сливочная полента с пармезаном
Фермерские стейки, сальса верде и сальса пико-де-гайо
Говядина с китайскими баклажанами и яичной лапшой
Курица карри от Джейми Оливера
Треска в соусе Чаудер
Хрустящие кальмары с чуккой и рисовой лапшой
Жаркое из индейки в грибном соусе
Баранина тандури с кускусом
Треска метрдотель с овощами маседуан
Горшочек мидий в остром соусе arrabbiata
Итальянские лингвини с тигровыми креветкам
Морское рагу Сан-Ремо с полентой
Глазированная курица в патоке с томленой полбой
Запеченное бедро индейки с брокколи и картофелем
Курица тандури с яичной лапшой и пикулями
Рыба с песто и лимонным рисом
Скалопини из говядины и трюфельное пюре из цветной капусты
Домашнее жаркое из бедра индейки
Римский Цезарь с бедром индейки и булгуром
Митболы с сырным соусом и домашним гарниром
Аргентинские стейки с соусом чимичурри
Говядина Миланезе с салатом "Белая Дача"
Кускус по-турецки и пряные куриные бёдра
Рыба ладолемоно (Традиционное греческое блюдо)
Сациви с курицей и зеленой фасолью
Криспи лапша с бедром индейки и маринованными овощами
Кукурузная сальса и хрустящие биточки из индюшатины
Медальон из говядины с соте из картофеля от Дамира Юсупова
Фрути ди Маре Саганаки
Паста с говядиной в перечном соусе
Грибной крем-суп с трюфелем
Сицилийская рыба с овощами
Буженина из бедра индейки
Корейская рыба Хе с кимчи и рисовой лапшой
Шашлык из бедра индейки с черри и булгуром
Харисса кускус с говядиной и соусом чермула
Треска с тапенадом и бланшированными овощами
Речная рыба с булгуром "прато верде" и огурцом
Стир фрай из говядины с удоном и овощами
Тосканская курица со сливочным шпинатом и черри
Лапша хойсин с бедром индейки и овощами
Фузилли букати в ореховом соусе с рукколой
Курица в сливочном песто с цукини и булгуром
Рыба авголемоно с пастой пунталетте
Индейка, пюре (готовое!) и салат "Белая Дача" с абрикосовым винегретом
Стейки из говядины с голубым сыром
Фиш тако с гуакамоле и коул-слоу
Говяжья вырезка с грибами и перечным соусом
Сочная курица-пашот в соусе бешамель с зелеными овощами
Бедро индейки в ориентальном маринаде
Соба с говядиной в соусе гомодари
Говяжий стейк Смоки Джо и сальса верде с киноа и овощами
Стейк из индейки с оливковым соусом и салатом "Белая Дача"
Рыба с соусом из вяленых томатов с сезонным гарниром
Теплый салат с киноа и авокадо от "Белой Дачи"
Вок с кисло-сладким соусом по-шаньдунски
Фаршированные перцы со сметанным соусом
Стейки паризьен с пюре из корнеплодов и цветной капустой бер-нуазет
Курица шрирача с разноцветным овощным гарниром
Летние баклажаны с фаршем и соусом бешамель
Судак валуа (в голландском соусе с эстрагоном)
Стейки с глазированными овощами и фета-кремом
Осьминоги и кальмары с картофелем по-галисийски
Фарфалле триколоре с курицей су-вид и овощами
Куриные стрипсы с кабачком и огурцом
Летняя баранина с баклажанами и мятным соусом
Устричная лапша госпожи Мо
Лапша с тайскими баклажанами и курицей в соевой карамели
Грузинское рагу с бедром индейки в сливовом ткемали
Якинику с овощами (Традиционное японское блюдо)
Рыба-пашот и итальянский салат панцанелла
Паста орекьетте в соусе из анчоусов и пармезана
Курица "3 стакана" с яичной лапшой
Стейки из мраморной говядины с малиновым бальзамиком
Треска с карри-манго соусом и овощами
Говядина с баклажанами и чесночным соусом Том
Треска аква-пацца с овощами
Филе кролика в сливочно-горчичном соусе
Речная рыба с кукурузным салатом и лайм-карри соусом
Телятина де пари с летними овощами
Поке с тунцом, манго и свит-чили соусом
Сазан тандури с хрустящими овощами и кускусом
Сливочные ньокки в томатном соусе с риетом из индейки
Сицилийская капоната с фаршем из индейки
Стейки из говядины с демиглясом и булгуром
Испанские кальмары для копчения дома за 15 минут
Пате из индейки с луковым джемом
Якитори в соусе унаги на японских рисовых лепешках
Цыпленок с запеченными овощами от Дамира Юсупова
Говядина хойсин с древесными грибами
Фарфалле триколоре с курицей и овощами
Трюфельная паста пунталетте с бедром индейки
Треска по-гречески с кускусом и дзадзики
Бедро индейки с луковым джемом и печеным яблоком
Рыба в соусе том ям с жасминовым рисом и овощами
Рыба мерлуза и шафрановый булгур
Темпура из трески с овощами гриль от Bonduelle
Бхаджи с лимонным соусом (Традиционное индийское блюдо)
Домашний шашлык в медово-цитрусовом маринаде
Лааб кай (Традиционные тайские лодочки с курицей и лапшой)
Рыба дукка с гарниром из пшеницы и чермулой
Японское татаки из говядины с эдамаме
Дхал из бобовых (традиционное индийское блюдо)
Рагу из печени индейки с кускусом и весенним салатом от Белой Дачи
Стейки с перечным соусом и салатом
Боул с киноа и медовой курицей
Бифштексы с яйцом, булгуром и салатом Тоскана от Белой Дачи
Шашлычки из трески с фета-соусом и кукурузой
Хрустящие кальмары с киноа, шпинатом и рукколой
Хрустящая курица миланезе с французским салатом
Треска пашот с зеленым булгуром и рукколой
Тыквенное ризотто с горгонзолой и шалфеем
Мисо треска с рисовой лапшой и пикули из овощей
Тимьяновое перлотто с курицей и грибами
Нежное филе в чесночном соусе с тимьяном
Английская рыба с рисом и салатом "Белая Дача"
Треска с ореховым соусом, гренками и овощами
Кальмары с апельсином, кускусом и свежим шпинатом
Абрикосовая курица с пюре из корнеплодов
Оякодон с рисом (Японский омлет с курицей)
Итальянский суп с сыром и пастой
Курица с соусом бер-блан и рис с овощами
Мисо суп с тофу и яйцом
Ливанский булгур и кефте из курицы
Греческая курица с зеленой фасолью и сухариками
Индейка с айвой от шефа Марины Сагомонян
Инжирная утка с запеченной свеклой
Лапша с курицей и яйцом в соусе бибимбап
Треска с базиликовым айоли и птитимом
Томатный суп с курицей и сельдереем
Стейки с овощами гриль и соусом сацебели
Арабские баклажаны с говядиной и соусом из тахини
Индийское карри с баклажанами и цветной капустой
Средиземноморские перцы с сочным кускусом
Мусака с говядиной, от шефа Макса Поджарова
Апельсиновые куриные ножки с булгуром
Тайский суп с курицей
Лосось и салат из рукколы и черри с бальзамическим соусом
Треска с чесночным соусом, шпинатом и киноа
Салат со шпинатом и яйцом
Горчичная цветная капуста с курицей и булгуром
Митболы с рикоттой и булгуром от Макса Поджарова
Стейки из говядины с пряной цветной капустой
Азиатские митболы с рисовой лапшой
Запеченая кроличья ножка с картофельным пюре
Свекольник с тостами и сельдью
Суп гаспачо с чипсами из лаваша
Ризотто с тигровыми креветками
Суп лакса с рисовой лапшой
Азиатский суп с курицей и рисовой лапшой
Запеченный лосось с цветной капустой в мисо-соусе
Нежная рыба с пюре и соусом бер-блан
Лаймовый лосось с картофельным пюре и стручковым горошком
Вьетнамский суп Фо Бо
Шашлычки из тофу с брокколи и арахисовым соусом
Рыба в конверте с булгуром
Нежное азу из стриплойна (говядины)
Кокосовое карри с морепродуктами и рисовой лапшой
Кунжутный лосось с овощами терияки
Адобо из курицы с гречневой лапшой
Лосось под миндальным соусом с брокколи
Японское овощное рагу с грудкой индейки
Тыквенный суп с курицей су-вид
Тыквенный суп с кокосовым молоком
Минестроне (Итальянский суп)
Томатный суп с гренками
Том Кха
Марокканский овощной суп от Correas
Суп харчо
Домашние щи с курицей
Цыпленок в сметанном соусе с гречкой
Лапша удон с говядиной терияки и брокколи
Бефстроганов с шампиньонами и розмарином
Паста Маринара с ассорти морепродуктов
Борщ с говядиной
Суп с кукурузой и домашними фрикадельками
Средиземноморский томатный суп с морепродуктами