Печень с овощами

Печень с овощами

Печень с овощами

395  г 15  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №1: вареный нут, красный лук, гречка (70 г), гранатовый соус со специями, руккола, грецкие орехи


из термопакета: печень индейки / большие кусочки (300 г), мини морковь (200 г), слива (100 г)


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* доска


* масло


* соль


* перец


* сахар


Как готовить


Кипятим чайник


Гречку высыпаем в ковш и ставим на средний огонь


Добавляем по 0,25 ч. л. соли и перца


Заливаем чуть больше 1/2 стакана (110 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой


Оставляем на 10 минут




Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Морковь (без жидкости) кладем в сковороду


Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца и 1 ч. л. сахара


Помешиваем 4 минуты


Снимаем с огня и перекладываем на тарелку




Сковороду из-под моркови с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь


Печень индейки (без жидкости), красный лук и сливу (без жидкости) добавляем


в сковороду


Посыпаем по 0,25 ч.л. соли и перца


Перемешиваем и жарим печень по 1,5 минуты с двух сторон


Вареный нут, морковь и гранатовый соус со специями добавляем


Помешиваем 30 секунд


Снимаем с огня




Рукколу моем


Раскрошенные грецкие орехи и рукколу добавляем в сковороду. Перемешиваем




Когда 10 минут для гречки прошло, снимаем с огня




Раскладываем по тарелкам гречку. Рядом – печень с овощами



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

395  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

печень индейки, мини морковь, слива, вареный нут, красный лук, гречка, соус с гранатовой патокой (соус наршараб, уксус винный красный, перец черный молотый, перец чили молотый, лавровый лист, свежий тимьян, подсолнечное масло, чеснок), руккола, грецкие орехи, пергамент

Сколько получится?

395  г

Сколько готовить?

15  минут