Вам понадобится
в холодильнике пакет №16: деревянные шпажки, свежая петрушка, лаваш, маринад,пергамент
в морозилке ингредиенты №16: курица (филе грудки), кукуруза гриль, перец гриль
На вашей кухне
* доска
* миска
* масло
* соль
* перец
Как готовить
Курицу (без жидкости) и маринад кладем в миску
Перемешиваем. Накрываем
Оставляем на 15 минут
Включаем духовку на **180 °С**
Пергаментом застилаем противень
Кукурузу гриль и перец гриль (без жидкости) кладем на противень
Поливаем 1 ст. л. раст. масла (вкуснее с оливковым) и посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца
Когда 15 минут прошло,
маринованную курицу нанизываем на шпажки и кладем на противень рядом с овощами
Отправляем противень в духовку на 12 минут
На тарелки кладем шашлык и овощи гриль. Кукурузу режем кружочками
Свежую петрушку моем и кладем рядом
Лаваш едим вприкуску
Если хочется, лаваш можно подогреть в духовке 2 минуты
Если нет духовки, рецепт для сковородки
Курицу (без жидкости) и маринад кладем в миску. Перемешиваем. Накрываем. Оставляем на 15 минут. Большую сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и нагреваем. Курицу (без маринада) кладем в сковороду. Жарим по
1 минуте с каждой стороны. Кукурузу гриль и перец гриль (без жидкости) добавляем в сковороду. Посыпаем овощи по 0,25 ч. л. соли и перца, Уменьшаем огонь до среднего
. Накрываем крышкой. Оставляем на
5 минут. Снимаем с огня. На тарелку кладем шашлык и овощи гриль. Свежую петрушку моем и кладем рядом. Лаваш едим вприкуску. Если хочется, лаваш можно подогреть на сковороде
1 минуту
Сколько получится?
410 г
Сколько готовить?
30 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
кукуруза, курица (филе грудки), перец гриль, маринад (чеснок, масло подсолнечное, мед, перец чили, сок лайма, соль, перец черный молотый), лаваш, свежая петрушка
Сколько получится?
410 г
Сколько готовить?
30 минут