Чаша-боул с креветками

Чаша-боул с креветками

Чаша-боул с креветками

360  г 15  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №18: креветки су-вид, батат, булгур (100 г), морковь, домашний майонез шрирача с манго, салат романо, киноа (30 г), копченая паприка с чесноком


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* доска


* масло


* соль


* перец


Как готовить


Кипятим чайник


Булгур, киноа, по 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш


и ставим на средний огонь


Заливаем 1 стаканом (200 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой


Оставляем на 12 минут




Батат режем кубиками, морковь – толстыми полукольцами


Салат романо моем и рвем руками




Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Батат и морковь кладем в сковороду


Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца и половиной упаковки копченой паприки с чесноком


Жарим 4 минуты, периодически помешивая


Снимаем с огня и перекладываем на тарелку




Сковороду из-под овощей с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь


Креветки су-вид (без жидкости) кладем в сковороду


Посыпаем оставшейся паприкой с чесноком


Греем по 30 секунд с двух сторон и снимаем с огня




Когда 12 минут для крупы прошло, снимаем с огня




Булгур с киноа раскладываем по глубоким тарелкам.


Рядом – креветки, салат и овощи


Поливаем все домашним майонезем шрирача с манго



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

360  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

креветки су-вид, батат, булгур, морковь, домашний майонез шрирача с манго (пюре манго, сок лайма, яичный желток, дижонская горчица, уксус винный белый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, шрирача), салат романо, киноа, сок лайма, копченая паприка с чесноком

Сколько получится?

360  г

Сколько готовить?

15  минут