Баранина тандури с кускусом

Баранина тандури с кускусом

Баранина тандури с кускусом

400  г 20  минут

Вам понадобится

в холодильнике пакет №14: кускус, свежая зелень, лук с чесноком (крошка), огурец, тыква, паста тандури с карри и зирой

в морозилке ингредиенты №14: фарш из говядины и баранины, баклажаны гриль

На вашей кухне

* ковш

* миска

* вода

* доска

* масло

* соль

* перец

* сахар

Как готовить

Фарш из говядины и баранины (без жидкости), лук с чесноком и по 0,25 ч. л. соли и перца кладем в миску

Свежую зелень моем. Петрушку мелко режем и добавляем в миску.

Мята нам понадобится позже

Хорошо перемешиваем. Делим фарш на 8 частей и лепим 8 шариков

Баклажаны гриль режем полосками


Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем

Мясные шарики выкладываем в сковороду

Жарим 2 минуты, периодически переворачивая, чтобы они поджарились

со всех сторон

Тыкву, пасту тандури с карри и зирой, баклажаны, 1 ст. л. сахара и 2/3 стакана (120 мл) воды комнатной температуры добавляем в сковороду. Перемешиваем

Уменьшаем огонь до среднего

Оставляем на 5 минут


В это время кипятим чайник

Кускус и 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш

Заливаем стаканом (200 мл) кипятка

Перемешиваем. Накрываем крышкой

Оставляем на 5 минут


Снимаем сковороду с огня

В готовый кускус добавляем 1 ст. л. раст. масла (вкуснее с оливковым)

Мяту мелко режем и добавляем в кускус. Перемешиваем

Раскладываем кускус по тарелкам. Рядом – баранину

Огурец моем, режем и едим вприкуску


Корректируйте время приготовления блюд в соответствии с вашей кухонной техникой

Сколько получится?

400  г

Сколько готовить?

20  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

фарш из говядины и баранины, баклажаны гриль, кускус, лук с чесноком, паста тандури с карри и зирой, тыква, огурец, петрушка с мятой

Сколько получится?

400  г

Сколько готовить?

20  минут