Японские фрикадельки цукуне с соусом терияки

Японские фрикадельки

Японские фрикадельки цукуне с соусом терияки

390  г 15  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №5: рис жасмин, соус терияки, желтая паста карри, зеленый лук,


деревянные шпажки


из термопакета: мясные шарики из индейки (300 г), брокколи (150 г)


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* вода


* доска


* масло


* соль


Как готовить


Кипятим чайник


Рис жасмин, желтую пасту карри (по вкусу! Остро!), 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш


и ставим на средний огонь


Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой. Оставляем на 8 минут




Большую сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь


и оставляем нагреваться


Мясные шарики из индейки нанизываем на шпажки и кладем в сковороду


Жарим по 2 минуты с двух сторон




Соус терияки и чуть меньше 1/2 стакана (80 мл) воды комнатной температуры


добавляем в сковороду


Уменьшаем огонь до среднего


Накрываем крышкой. Оставляем на 2 минуты


Снимаем с огня и перекладываем на тарелки. Поливаем соусом




Сковороду из-под фрикаделек с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь


Крупные соцветия брокколи режем пополам и кладем в сковороду


Помешиваем 1 минуту и снимаем с огня




Когда 8 минут для риса прошло, снимаем с огня


Оставляем под крышкой на 2 минуты




Зеленый лук моем и мелко режем


Если вы не едите лук, можно отложить его в сторону и не использовать




Рис раскладываем по тарелкам с фрикадельками. Рядом – брокколи. Посыпаем луком



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

390  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

мясные шарики из индейки, брокколи, рис жасмин, соус терияки, желтая паста карри, зеленый лук, деревянные шпажки

Сколько получится?

390  г

Сколько готовить?

15  минут