350
порция
15
минут
Вам понадобится
в холодильнике пакет №19: яичная лапша, соус терияки, микс кунжута
из морозилки: цукини гриль (200 г), филе тунца / средние кусочки (160 г), перец гриль (100 г)
На вашей кухне
* 
ковш
* 
кипяток
* 
доска
* 
вода
* 
масло
* 
соль
* 
перец
Как готовить
Цукини режем крупными кусочками
Большую сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь 
и нагреваем
Цукини кладем в сковороду
Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца
Жарим по 
1,5 минуты с двух сторон
Перцы гриль (без жидкости) добавляем в сковороду
Помешиваем еще 1 минуту
Снимаем с огня и перекладываем на тарелку
Сковороду из-под цукини с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
Филе тунца (без жидкости) кладем в сковороду
Жарим 2 минуты, периодически переворачивая кусочки, чтобы они поджарились со всех сторон
Соусом терияки поливаем тунца. Перемешиваем
Снимаем с огня
Кипятим чайник
1 литр кипятка наливаем в ковш и ставим на сильный огонь
Яичную лапшу и 0,5 ч. л. соли добавляем в ковш
Оставляем на 2 минуты
Снимаем лапшу с огня и сливаем воду
Овощи и лапшу добавляем в сковороду с тунцом
Перемешиваем и раскладываем по тарелкам
Миксом кунжута посыпаем
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
350 порция
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
цукини гриль, филе тунца, яичная лапша, перец гриль, соус терияки, микс кунжута
Сколько получится?
350 порция
Сколько готовить?
15 минут
Резидент Сколково