Сливочное стью с рыбой и рисом

Сливочное стью

Сливочное стью с рыбой и рисом

390  г 15  минут

Вам понадобится


в холодильнике пакет №3: рис жасмин, красный лук с чесноком, сельдерей, соус бешамель,


кремчиз, свежий тимьян, молотый мускатный орех, хондаши


из морозилки: рыба мерлуза / ломтики


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* доска


* вода


* масло


* **cоль**


* перец


Как готовить


Кипятим чайник


Рис жасмин, 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим средний огонь


Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой


Оставляем на 8 минут




В это время сельдерей моем и режем пластинками




Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Красный лук с чесноком и сельдерей кладем в сковороду


Помешиваем 1 минуту




Кремчиз, соус бешамель, молотый мускатный орех и 1/2 стакана (100 мл) воды


комнатной температуры добавляем в сковороду. Перемешиваем




Рыбу мерлуза (без жидкости) добавляем в сковороду


Посыпаем хондаши и по 0,25 ч. л. соли и перца


Свежий тимьян моем, отрываем листочки и добавляем к рыбе


Уменьшаем огонь до среднего


Накрываем крышкой. Оставляем на 2 минуты




Когда 8 минут для риса прошло, снимаем с огня


Оставляем под крышкой еще на 2 минуты




Рис раскладываем по тарелкам. Сверху – сливочное стью с рыбой



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

390  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

рыба мерлуза, рис жасмин, красный лук с чесноком, сельдерей, соус бешамель (масло сливочное, молоко, пшеничная мука, овощной бульон, мускатный орех тертый, куркума молотая, соль, перец черный дробленый), кремчиз, свежий тимьян, хондаши

Сколько получится?

390  г

Сколько готовить?

15  минут