Вам понадобится
в крафт-пакете №19: кукуруза, помидоры черри, булгур, красный лук, смесь специй c сахарной пудрой, свежая петрушка, лимонная заправка со сладким перцем, чеснок, острый маринованный перец халапеньо
из термопакета: курица / медальоны (300 г), перец гриль (80 г)
На вашей кухне
*
ковш
*
кипяток
*
доска
*
миска
*
масло
*
соль
Как готовить
Кипятим чайник
Булгур, 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим на средний огонь
![]()
Заливаем чуть больше 1/2 стакана (120 мл) кипятка
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на
12 минут
В это время курицу (без жидкости) кладем в миску
Смесь специй, чеснок (ПО ЖЕЛАНИЮ: можно не добавлять, можно половину, можно все),
1 ч. л. раст. масла и 0,25 ч. л. соли добавляем в миску
Хорошо перемешиваем
Сковороду ставим на сильный огонь
и нагреваем
Курицу в специях с чесноком и маслом выкладываем в сковороду
Жарим
2 минуты и переворачиваем
Уменьшаем огонь до среднего
![]()
Накрываем крышкой. Оставляем на
2 минуты
Снимаем с огня и перекладываем на тарелки
Сковороду из-под курицы с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь
![]()
Кукурузу (без жидкости), красный лук и 0,25 ч. л. соли кладем в сковороду
Перец гриль режем крупными кусочками и добавляем в сковороду
Помешиваем
1,5 минуты и снимаем с огня
Продолжение рецепта на следующей странице
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
450 г
Сколько готовить?
25 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
курица, кукуруза, булгур, помидоры черри, перец гриль, красный лук, смесь специй c сахарной пудрой, свежая петрушка, лимонная заправка со сладким перцем, чеснок, острый маринованный перец халапеньо
Сколько получится?
450 г
Сколько готовить?
25 минут