Индейка в соусе терияки с лапшой и овощами

Индейка в соусе терияки

Индейка в соусе терияки с лапшой и овощами

360  г 12  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №16: яичная лапша, соус терияки (80 г), кукурузный крахмал с мукой, стручковый горошек, микс кунжута, молотый имбирь, хлопья перца чили


из термопакета: бедро индейки / маленькие кусочки (300 г), овощи гриль (100 г)


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* масло


* соль


Как готовить


Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Индейку (без жидкости) и молотый имбирь кладем в сковороду


Посыпаем кукурузным крахмалом с мукой и чуть-чуть солью


Помешиваем 3 минуты




Половину соуса терияки добавляем в сковороду


Помешиваем 30 секунд




Сдвигаем индейку, в сковороду на свободное место кладем овощи гриль (без жидкости)


Чуть-чуть посыпаем солью и поливаем 1 ч. л. раст. масла


Греем, помешивая, 30 секунд


Снимаем сковороду с огня




Кипятим чайник


2 литра кипятка наливаем в ковш и ставим на сильный огонь


Яичную лапшу и 0,5 ч. л. соли добавляем в ковш


Оставляем на 2 минуты


Сливаем воду




Соединяем лапшу, индейку с овощами и оставшийся соус терияки


Перемешиваем и раскладываем по тарелкам




Стручковый горошек моем, режем тонкими перьями и дополняем блюдо


Посыпаем блюдо миксом кунжута и чуть-чуть хлопьями перца чили (ПО ЖЕЛАНИЮ


(остро): можно не добавлять)




Если хотите более острое блюдо, перемешайте, попробуйте и добавьте больше


перца чили по вкусу



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

360  г

Сколько готовить?

12  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

индейка (филе бедра), яичная лапша, овощи гриль (болгарский перец, баклажан, цукини), соус терияки, кукурузный крахмал с мукой, стручковый горошек? микс кунжута, молотый имбирь, хлопья перца чили

Сколько получится?

360  г

Сколько готовить?

12  минут