Вам понадобится
в крафт-пакете №4: морковь, сыр фета, кумин
из термопакета: курица / стейки (300 г), овощная смесь вок с романеско (100 г),
зеленая фасоль (80 г)
На вашей кухне
*
доска
*
вода
*
масло
*
соль
*
перец
*
сахар
Как готовить
Морковь режем брусками
Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и нагреваем
Морковь кладем в сковороду
Посыпаем чуть-чуть солью и перцем, кумином и 1 ч. л. сахара
Жарим
2 минуты, периодически помешивая
Зеленую фасоль (без жидкости) и овощную смесь вок с романеско (без жидкости)
добавляем в сковороду
Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца
Помешиваем
2 минуты
Снимаем с огня и перекладываем на тарелки
Сковороду из-под овощей с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
![]()
Курицу посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца с двух сторон и кладем в сковороду
Жарим по
2 минуты с двух сторон
Уменьшаем огонь до среднего
. Накрываем крышкой
Оставляем на
2 минуты
В это время сыр фета кладем в пиалу. Добавляем 3 ст. л. воды комнатной температуры. Разминаем сыр вилкой и смешиваем с водой, чтобы получился соус
Когда
2 минуты для курицы прошло, снимаем с огня и выкладываем ее на тарелки
с овощами. Поливаем курицу соусом из феты
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
410 г
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
курица / стейки, морковь, овощная смесь вок с романеско, зеленая фасоль, сыр фета, кумин
Сколько получится?
410 г
Сколько готовить?
15 минут