Боул со свежим тунцом и кремом Авокадо-Айоли

Вам понадобится

в холодильнике пакет №15: рис жасмин, маринованные огурцы с редисом,

маринованный дайкон, авокадо-айоли, соевый соус с кунжутным маслом,

острый чили соус Шрирача, микс кунжута, микрозелень

из морозилки: филе тунца / средние кусочки

На вашей кухне

* кипяток

* соль

Как готовить

Тунец (без жидкости), соевый соус с кунжутным маслом и острый чили соус Шрирача (по вкусу) (Осторожно! Остро!) кладем в пиалу

Перемешиваем и оставляем

---

Кипятим чайник

Рис жасмин, 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим на средний огонь

Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка

Перемешиваем. Накрываем крышкой

Оставляем на 8 минут

---

Когда 8 минут для риса прошло, снимаем с огня

Оставляем под крышкой на 2 минуты

---

Рис раскладываем по глубоким тарелкам

По кругу – маринованный тунец, маринованный дайкон, авокадо-айоли,

маринованные огурцы с редисом и микрозелень

Миксом кунжута посыпаем

---

Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой

## Блюдо №15 {nutrition}{15}

# Боул со свежим тунцом
и кремом Авокадо-Айоли 2

Вам понадобится

в холодильнике пакет №15: рис жасмин, маринованные огурцы с редисом,

маринованный дайкон, авокадо-айоли, соевый соус с кунжутным маслом,

острый чили соус Шрирача, микс кунжута, микрозелень

из морозилки: филе тунца / средние кусочки

На вашей кухне

* кипяток

* соль

Как готовить

Тунец (без жидкости), соевый соус с кунжутным маслом и острый чили соус

Шрирача (по вкусу) (Осторожно! Остро!) кладем в пиалу

Перемешиваем и оставляем

---

Кипятим чайник

Рис жасмин, 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим на средний огонь

Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка

Перемешиваем. Накрываем крышкой

Оставляем на 8 минут

---

Когда 8 минут для риса прошло, снимаем с огня

Оставляем под крышкой на 2 минуты

---

Рис раскладываем по глубоким тарелкам

По кругу – маринованный тунец, маринованный дайкон, авокадо-айоли,

маринованные огурцы с редисом и микрозелень

Миксом кунжута посыпаем

---

Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой