Баранина тикка с соусом райта

Баранина тикка

Баранина тикка с соусом райта

380  г 15  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №14: кускус, натуральный йогурт, вареный нут, маринованные огурцы,


пряная паста тикка, лимонный соус с мятой, смесь специй


из термопакета: баранья лопатка / средние кусочки (200 г)


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* миска


* вода


* масло


* соль


* перец


Как готовить


Баранину (без жидкости), пряную пасту тикка и по 0,25 ч. л. соли и перца кладем


в миску. Перемешиваем и оставляем на 5 минут




Лимонный соус с мятой, натуральный йогурт и маринованные огурцы смешиваем


вместе в соус райта




Кипятим чайник


Кускус и по 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш


Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка. Перемешиваем


Накрываем крышкой. Оставляем на 5 минут




Сковороду с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Вареный нут и смесь специй кладем в сковороду


Помешиваем 1 минуту, снимаем с огня


Перекладываем в готовый кускус и перемешиваем




Сковороду из-под нута с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Баранину кладем в сковороду


Жарим 4 минуты, периодически переворачивая, чтобы кусочки обжарились


со всех сторон


Уменьшаем огонь до слабого


Чуть меньше 1/2 стакана (80 мл) воды комнатной температуры добавляем в сковороду


Накрываем крышкой. Оставляем на 2 минуты и затем снимаем с огня




Кускус с нутом раскладываем по тарелкам


Сверху – баранину с жидкостью и соус



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

380  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

баранья лопатка, кускус, натуральный йогурт, вареный нут, маринованные огурцы, пряная паста тикка (томатная паста, подсолнечное масло, соль, свежая петрушка, свежий розмарин, чеснок, молотая паприка, перец черный молотый), лимонный соус с мятой (кинза, чеснок, лимонная заправка, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, мед, петрушка свежая, мята свежая), смесь специй (молотые куркума, имбирь, корица, зира, кориандр)

Сколько получится?

380  г

Сколько готовить?

15  минут