Телятина де пари с летними овощами

Телятина де пари

Телятина де пари с летними овощами

370  г 15  минут

Вам понадобится

в холодильнике пакет №15: редис, цветная капуста (соцветия), пергамент, масло кафе де пари

в морозилке ингредиенты №15: зеленая фасоль, стейки из телятины

На вашей кухне

* доска

* масло

* соль

* перец

Как готовить

Сковороду с 1 ст. л. раст масла и ставим на сильный огонь

и оставляем нагреваться

Цветную капусту моем, разбираем на соцветия, большие соцветия режем на 4 части

и кладем все в сковороду

Помешиваем 6 минут

Стручковую фасоль (без жидкости) добавляем в сковороду

Посыпаем овощи по 0,25 ч. л. соли и перца

Помешиваем 1 минуту

Снимаем с огня и перекладываем на тарелки


Сковороду из-под овощей ставим на сильный огонь

Стейки из телятины (без жидкости) кладем на пергамент

Поливаем 1 ст. л. раст масла и посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца с обеих сторон

Перекладываем стейки (без пергамента) на сковороду

Жарим 2 минуты и переворачиваем

Жарим 2 минуты

Затем берем стейки щипцами или вилкой и жарим по 30 секунд на двух "бортиках"

Снимаем с огня и перекладываем на тарелки с овощами

Масло кафе де пари выкладываем на стейки


Редис моем, режем полукольцами и выкладываем рядом


Корректируйте время приготовления блюд в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

370  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

стейки из телятины, цветная капуста, зеленая фасоль, редис, масло кафе де пари ( вустерский соус, хондаши, сливочное масло, карри, имбирь, чеснок, яичный желток, тимьян, петрушка, базилик, соль, перец)

Сколько получится?

370  г

Сколько готовить?

15  минут