Вам понадобится
в крафт-пакете №16: цукини, помидор, морепродукты су-вид, кускус,
щупальца кальмара су-вид, соус чимичурри, свежая петрушка, чеснок
На вашей кухне
* ковш
* кипяток
* доска
* масло
* соль
* перец
Как готовить
Кипятим чайник
Кускус и чуть-чуть соли и перца кладем в ковш
Заливаем 3/4 стакана (150 мл) кипятка
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на 5 минут
Цукини и помидор моем и режем кубиками
Сковороду с 2 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем
Цукини кладем в сковороду
Помешиваем 2 минуты
Если вы не едите чеснок, можно его не использовать
Помидор и чеснок добавляем в сковороду
Посыпаем овощи по 0,25 ч. л. соли и перца
Помешиваем 1 минуту
Снимаем с огня и перекладываем в готовый кускус
Петрушку моем, отрываем листочки и добавляем в кускус
Перемешиваем, накрываем и пока оставляем
Сковороду из-под овощей с 2 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь
Морепродукты су-вид(без жидкости) и щупальца кальмара су-вид (без жидкости)
кладем в сковороду
Помешиваем 1 минуту
Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца и снимаем с огня
Соус чимичурри добавляем в сковороду. Перемешиваем
Раскладываем по тарелкам кускус с овощами. Сверху – морепродукты чимичурри
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
400 г
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
цукини, помидор, кускус, морепродукты (кальмары, мясо мидий), щупальца кальмара, паста из трав (свежая мята, свежая петрушка, подсолнечное масло), чеснок, соус чимичурри (свежая петрушка, зеленый базилик свежий, чеснок, свежий розмарин, перец чили молотый, цедра лимона, соль, уксус винный белый, сахар)
Сколько получится?
400 г
Сколько готовить?
15 минут