Вам понадобится
в холодильнике пакет №13: мука, руккола, помидоры черри, пергамент, бальзамический крем
в морозилке ингредиенты №13: лосось
На вашей кухне
* доска
* масло
* соль
* перец
Как готовить
Пергамент расстилаем на ровную поверхность
Муку высыпаем на пергамент
Лосось (без жидкости) выкладываем на муку
Посыпаем лосось мукой и 0,25 ч. л. соли и перца со всех сторон
Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и нагреваем
Лосось в панировке выкладываем на сковороду
Жарим по 3 минуты с каждой стороны
Снимаем с огня
или сразу весь**
Рукколу и помидоры черри моем, помидоры режем пополам
Выкладываем салат на тарелку
На тарелку к салату кладем готовый лосось
Дополняем салат бальзамическим кремом
Корректируйте время приготовления блюд в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
316 г
Сколько готовить?
12 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
филе лосося, руккола, помидоры черри, бальзамический крем, пшеничная мука
Сколько получится?
316 г
Сколько готовить?
12 минут