Вам понадобится
в холодильнике пакет №10: кокосовое молоко, чечевица, свежий шпинат, чеснок, специи, желтая паста карри, красный лук, пшеничная лепешки роти
в морозилке ингредиенты №10: мини цветная капуста Bonduelle
На вашей кухне
* сковорода
* ковш
* кипяток
* масло
* соль
Как готовить
Кипятим чайник
В это время ковш с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и нагреваем
Красный лук кладем в ковш
Помешиваем 2 минуты
Желтую пасту карри, чеснок и специи добавляем в ковш
Помешиваем 30 секунд
Чечевицу, 0,25 ч. л. соли и 1 и 3/4 стакана (350 мл) кипятка добавляем в ковш
Уменьшаем огонь до среднего
Оставляем на 12 минут
Кокосовое молоко и цветную капусту добавляем в ковш
Помешиваем 2 минуты
Свежий шпинат моем и добавляем в карри
Перемешиваем и снимаем с огня
Сухую сковороду ставим на сильный огонь
и нагреваем
Лепешки – по 1 шт кладем в сковороду
Греем по 1 минуте с двух сторон и снимаем с огня
На тарелки кладем кокосовое карри. Едим с лепешками
Корректируйте время приготовления блюд в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
365 г
Сколько готовить?
20 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
лепешка роти пшеничная, мини цветная капуста bonduelle, кокосовое молоко, красный лук, чечевица, желтая паста карри, свежий шпинат, чеснок, специи (карри, имбирь)
Сколько получится?
365 г
Сколько готовить?
20 минут