380
г
15
минут
Вам понадобится
в холодильнике пакет №12: киноа Мистраль, салат романо, томатная сальса, руккола,
лаймовый соус с травами, специи
из морозилки: креветки (128 г), цукини гриль (100 г), соевые бобы эдамаме (30 г)
На вашей кухне
* 
ковш
* 
кипяток
* 
масло
* 
соль
Как готовить
Кипятим чайник
Киноа Мистраль и 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим на средний огонь 
Заливаем чуть меньше 1,5 стаканами (280 мл) кипятка. Перемешиваем
Накрываем крышкой. Оставляем на 
12 минут
Салат романо и рукколу моем
5 минут**
Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем
Креветки (без жидкости) кладем в сковороду
Посыпаем 0,25 ч. л. соли и специями (по вкусу)
Жарим по 1 минуте с двух сторон
Снимаем с огня и перекладываем на тарелку
Сковороду из-под креветок ставим на сильный огонь
Цукини гриль (без жидкости) и эдамаме (без жидкости) кладем в сковороду
Греем 1 минуту и снимаем с огня
Когда 12 минут для киноа прошло, снимаем с огня
Добавляем лаймовый соус с травами. Перемешиваем
Выкладываем в глубокие тарелки киноа, сверху секторами: креветки, цукини с эдамаме,
томатную сальсу и салат с рукколой
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
380 г
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
киноа Мистраль, креветки, цукини гриль, салат романо, томатная сальса, соевые бобы эдамаме, лаймовый соус с травами, руккола, специи (реклама ООО "Мистраль Трейдинг" erid 2SDnjddDE7r)
Сколько получится?
380 г
Сколько готовить?
15 минут
Резидент Сколково