Вам понадобится
в крафт-пакете №45: пшеничные тортильи, сейтан вега чикен, томатная сальса,
авокадо с травами, подсолнечное масло, специи для тако
из термопакета: кукуруза (100 г), перец гриль (80 г)
На вашей кухне
*
доска
*
масло
*
соль
*
перец
Как готовить
Перец гриль крупно режем
Небольшую сковороду (лучше диаметром 16-18 см) с 1 ст. л. раст. масла ставим
на сильный огонь
и нагреваем
Кукурузу (без жидкости) и перец кладем в сковороду
Посыпаем 0,25 ч. л. соли
Помешиваем
2 минуты
Снимаем с огня и перекладываем на тарелку
Сковороду из-под овощей с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь
![]()
Сейтан вега чикен кладем в сковороду
Посыпаем специями
Помешиваем
1 минуту
Снимаем с огня и перекладываем на тарелку к овощам
Пшеничные тортильи разрезаем на 4 части
Подсолнечное масло выливаем в сковороду, ставим на сильный огонь
и нагреваем
По 3 треугольника тортильи кладем в сковороду
Жарим по
30 секунд с двух сторон
Снимаем с огня и перекладываем на тарелку
Жарим так все, пока не закончатся
Раскладываем по тарелкам тостадос, томатную сальсу, авокадо с травами, кукурузу с перцем и сейтан вега чикен
Едим все вместе
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
368 г
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
пшеничные тортильи, сейтан вега чикен (пшеничный белок, белок полбы, вода, растительные масла: подсолнечное, оливковое, кокосовое, аромат куриный, агар-агар, экстракт чили, соль), кукуруза, томатная сальса (томаты консервированные, красный лук, перец чили красный, чеснок, оливковое масло, свежая петрушка, уксус винный белый, соль, перец черный молотый, сок лайма), перец гриль, авокадо с травами (авокадо, красный лук, сок лайма, перец черный дробленый, соль, свежая петрушка, масло подсолнечное, орех кешью), подсолнечное масло, специи для тако (лук сушеный, чеснок гранулированный, крахмал кукурузный, сушеный орегано, зира, дрожжи, перец чили)
Сколько получится?
368 г
Сколько готовить?
15 минут