450
г
20
минут
Вам понадобится
в крафт-пакете №3: булгур (140 г), огурец, белокочанная капуста, помидоры черри, домашний майонез с шрирача, томатная паста со специями, сок лимона, деревянные шпажки - 4 шт., пергамент
из термопакета: курица / слайсы (300 г)
На вашей кухне
* 
ковш
* 
кипяток
* 
миска
* миска
* 
доска
* 
масло
* 
соль
* 
перец
Как готовить
Включаем духовку на **220°С** (лучше с режимом гриль)
Пергаментом застилаем противень. Курицу кладем в миску
Томатную пасту со специями, сок лимона, 2 ст. л. раст. масла (вкуснее с оливковым)
и по 0,25 ч. л. соли и перца добавляем. Перемешиваем, чтобы курица покрылась этим маринадом. Нанизываем курицу на шпажки и кладем на противень
Отправляем в духовку на 
12 минут
В это время кипятим чайник
Булгур, по 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш и ставим на средний огонь 
Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка
Перемешиваем. Накрываем крышкой. Оставляем на 10 минут
В это время капусту режем соломкой и кладем в миску
Добавляем по 0,25 ч. л. соли и перца. Мнем руками
Огурец и помидоры черри моем
Черри режем на 4 части, огурец - полукольцами и добавляем все к капусте
1 ст. л. раст. масла (вкуснее с оливковым) добавляем в салат и перемешиваем
Когда 12 минут для курицы прошло, выключаем духовку и достаем
Когда 10 минут для булгура прошло, снимаем с огня
Раскладываем по тарелкам цыпленка на шпажках, булгур и салат
Домашним майонезом с шрирача (по вкусу) дополняем блюдо
можно посмотреть по QR коду на пакете блюда
или титульном листе**
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
450 г
Сколько готовить?
20 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
курица (филе грудки), огурец, булгур, белокочанная капуста, помидоры черри, домашний майонез с соусом шрирача, томатная паста со специями, сок лимона, деревянные шпажки, пергамент
Сколько получится?
450 г
Сколько готовить?
20 минут
Резидент Сколково