Поке с тунцом, манго и свит-чили соусом

Поке с тунцом,

Поке с тунцом, манго и свит-чили соусом

350  г 15  минут

Вам понадобится

в холодильнике пакет №11: свежая мята, хлопья перца чили, перец, киноа (готовая), огурец, свит-чили соус, севиче из тунца с манго, микс сортов риса (готовый)

На вашей кухне

* доска

* масло

Как готовить

Основу поке можно есть как холодную, так и теплую. Выбирайте свой вариант

Если хотите подогреть, то:

сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем

Киноа (готовую) и микс сортов риса (готовый) кладем в сковороду

Помешиваем 1 минуту и снимаем с огня


Перец и огурец моем

Перец очищаем от семян и режем небольшими кубиками. Огурец режем тонкими полосками или тоже кубиками

Киноа с рисом кладем в глубокие тарелки

Свит-чили соус поровну добавляем в киноа с рисом и перемешиваем

По кругу выкладываем севиче из тунца с манго, перец и огурец

Посыпаем чуть-чуть хлопьями перца чили

**Если хотите более острое блюдо, перемешайте, попробуйте и добавьте

больше чили по вкусу**

Свежую мяту моем, мелко режем или рвем руками и посыпаем блюдо

Сколько получится?

350  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

красный рис и рис акватика, севиче из тунца с манго и мятой, киноа, перец долма, огурцы, заправка для севиче, свежая мята, перец чили

Сколько получится?

350  г

Сколько готовить?

15  минут