Вам понадобится
в холодильнике пакет №30: булгур, виноград, смесь специй дукка, специи, свежий тимьян, лук с чесноком (ломтики)
в морозилке ингредиенты №30: говядина (кубики), цветная капуста
На вашей кухне
* ковш
* кипяток
* доска
* масло
* соль
* перец
* сахар
Как готовить
Кипятим чайник
Специи, булгур и 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим на средний огонь
Заливаем чуть меньше 1,5 стакана (270 мл) кипятка
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на 7 минут
Виноград и свежий тимьян моем
У тимьяна отрываем листочки, виноград режем пополам
Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и нагреваем
Лук с чесноком кладем в сковороду
Помешиваем 1,5 минуты
Говядину (без жидкости), цветную капусту (без жидкости), смесь специй дукка, тимьян, по 0,25 ч. л. соли и перца, 1/2 ч. л. сахара и виноград добавляем в сковороду
Жарим 4 минуты, периодически переворачивая, овощи - помешиваем
Накрываем крышкой. Оставляем еще на 2 минуты
Снимаем с огня
Когда 7 минут для булгура прошло, снимаем с огня
1 ст. л. раст. масла (вкуснее с оливковым) добавляем в булгур
Перемешиваем и раскладываем по тарелкам
Сверху – ливанскую говядину с капустой
Корректируйте время приготовления блюд в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
405 упаковка
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
говядина, булгур, виноград, цветная капуста, лук с чесноком, смесь специй дукка, свежий тимьян, специи (паприка, куркума)
Сколько получится?
405 упаковка
Сколько готовить?
15 минут