300
г
20
минут
в холодильнике пакет №3: киноа с пшеничной крупой, сок лимона, сливочное масло, чеснок, белый винный уксус, свежий розмарин
в морозилке ингредиенты №3: мраморная говядина, зеленая фасоль, соевые бобы эдамаме
На вашей кухне
* 
ковш
* 
кипяток
* 
вода
* 
масло
* 
соль
* 
перец
Как готовить
Кипятим чайник
Киноа с пшеничной крупой и 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим
на средний огонь 
Заливаем 3/4 стаканом (150 мл) кипятка
Перемешиваем. Накрываем крышкой. Оставляем на 
12 минут
5 минут после того, как поставили вариться крупу** Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем
Зеленую фасоль (без жидкости) и эдамаме (без жидкости) кладем в сковороду
Посыпаем чуть-чуть солью. Помешиваем 1 минуту
Снимаем с огня и перекладываем на тарелки
Сковороду из-под бобов ставим на ставим на сильный огонь
Мраморную говядину (без жидкости) кладем в сковороду
Помешиваем 2 минуты. Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца
Чеснок добавляем в сковороду
Свежий розмарин моем, отрываем листочки и добавляем в сковороду
Помешиваем 3 минуты. Снимаем с огня и перекладываем на тарелки
Сковороду из-под мяса ставим на ставим на сильный огонь
Белый винный уксус, сок лимона и 4 ст. л. воды наливаем в сковороду
Помешиваем 30 секунд и снимаем с огня
Сливочное масло и чуть-чуть соли и перца добавляем в сковороду. Перемешиваем
Когда 12 минут для крупы прошло, снимаем с огня
Добавляем соус из сковороды, фасоль и эдамаме
Перемешиваем и раскладываем по тарелкам с мясом
Корректируйте время приготовления блюд в соответствии с вашей кухонной техникой
По всем вопросам мы на связи: mssg.me/_ee | 8800 550 46 12 | elementaree.ru
Сколько получится?
300 г
Сколько готовить?
20 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
мраморная говядина, зеленая фасоль, киноа с пшеничной крупой, соевые бобы эдамаме, сок лимона, сливочное масло, чеснок, белый винный уксус, свежий розмарин
Сколько получится?
300 г
Сколько готовить?
20 минут
