Запечённая курица с кокосовым шпинатом

Запечённая курица

Запечённая курица с кокосовым шпинатом

370  г 15  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №18: кокосовое молоко, бородинский хлеб, кокосовая стружка, чеснок, пергамент


из термопакета: шпинат (450 г), курица / стейки (300 г)


На вашей кухне



* сковорода


* доска


* масло


* соль


* перец


Как готовить


Включаем духовку на **180°С**




Пергаментом застилаем противень


Кокосовую стружку высыпаем на тарелку


Курицу (без жидкости) выкладываем на рабочую поверхность


Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца с двух сторон и кладем на стружку


Обсыпаем стружкой со всех сторон и кладем на противень




Отправляем противень в духовку на 20 минут




**Совет: Продолжайте готовить, через 10 минут, после того как поставили курицу**


Сухую сковороду ставим на сильный огонь и нагреваем


Бородинский хлеб нарезаем треугольничками и кладем на сковороду


Жарим по 30 секунд с каждой стороны


Снимаем с огня и перекладываем на доску




Сковороду из-под гренок с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь


Если вы не едите чеснок, можно отложить его в сторону и не использовать


Шпинат (без жидкости) и чеснок кладем в сковороду


Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца


Жарим 6 минут, периодически помешивая


Кокосовое молоко добавляем в сковороду


Помешиваем 1 минуту и снимаем с огня




Вынимаем курицу из духовки и выкладываем на тарелку


Рядом – кокосовый шпинат и гренки



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

370  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

шпинат, курица (филе грудки), кокосовое молоко, бородинский хлеб, кокосовая стружка, чеснок, пергамент

Сколько получится?

370  г

Сколько готовить?

15  минут