Вам понадобится
в крафт-пакете №11: огурец, помидоры черри, кускус (100 г), оливки, свежая зелень, пергамент
из термопакета: рыба камбала (350 г)
На вашей кухне
*
ковш
*
кипяток
*
доска
*
масло
*
соль
*
перец
Как готовить
Включаем духовку на **180°С**
Пергаментом застилаем противень
Рыбу камбала (без жидкости) кладем на противень
С помощью ножа делаем по 3 диагональных надреза на спинке
Поливаем 1 ч. л. раст. масла (вкуснее с оливковым)
Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца со всех сторон
Отправляем в духовку на
18 минут
В это время помидоры черри, огурец и свежую зелень моем
Помидоры и огурец режем кубиками, зелень - мелко
Оливки режем пополам
Кипятим чайник
Кускус и по 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш
Заливаем 3/4 стакана (150 мл) кипятка. Перемешиваем
Накрываем крышкой. Оставляем на
5 минут
В готовый кускус добавляем помидоры, огурец, оливки, зелень и 1 ст. л. раст. масла (вкуснее
с оливковым). Перемешиваем
Когда
18 минут прошло, выключаем духовку и аккуратно достаем противень
Табуле из кускуса и рыбу раскладываем по тарелкам
или титульном листе**
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
380 г
Сколько готовить?
15 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
рыба камбала, огурец, помидоры черри, кускус, оливки, свежая зелень (зеленый лук, петрушка), пергамент
Сколько получится?
380 г
Сколько готовить?
15 минут