Вам понадобится
в крафт-пакете №14: кускус, свежий шпинат, лук с чесноком (крошка), свежий укроп, свежая петрушка, сок лимона, специи
из термопакета: зеленая фасоль и эдамаме (320 г), мясо мидий (240 г)
На вашей кухне
*
ковш
*
доска
*
кипяток
*
масло
*
соль
*
перец
Как готовить
Кипятим чайник
Кускус и по 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш
Заливаем чуть больше 1/2 стакана (120 мл) кипятка
Перемешиваем. Накрываем крышкой
Оставляем на
5 минут
Свежую петрушку, свежий укроп и свежий шпинат моем
Петрушку и укроп мелко режем
Сковороду с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь
и нагреваем
Зеленую фасоль и эдамаме (без жидкости) кладем в сковороду
Посыпаем чуть-чуть солью и перцем
Помешиваем
1 минуту
Снимаем с огня и перекладываем на тарелки
Сковороду из-под овощей с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь
![]()
Мясо мидий (без жидкости) и лук с чесноком кладем в сковороду
Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца
Помешиваем
2 минуты и снимаем с огня
Добавляем зелень и перемешиваем
В готовый кускус добавляем 1 ч. л. раст. масла (вкуснее с оливковым), специи и сок лимона
Перемешиваем и выкладываем на тарелки с фасолью. Рядом – мидии с зеленью и шпинат
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
400 г
Сколько готовить?
10 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
зеленая фасоль и эдамаме, мясо мидий, кускус, свежий шпинат, лук с чесноком (крошка), свежий укроп, свежая петрушка, сок лимона, специи (сушеный чеснок, орегано)
Сколько получится?
400 г
Сколько готовить?
10 минут