Мексиканский боул с индейкой и фасолью от Bonduelle

Вам понадобится

в холодильнике пакет №11: фасоль от Bonduelle, маринованное авокадо, помидоры черри, кукурузные начос, руккола, апельсиновый перец

из морозилки: грудка индейки / большие кусочки, перцы гриль

На вашей кухне

* доска

* масло

* соль

* перец

Как готовить

Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем

Индейку (без жидкости) кладем в сковороду

Посыпаем апельсиновым перцем (по вкусу! Островат!) и по 0,25 ч. л. соли и перца

Помешиваем 2 минуты

---

Уменьшаем огонь до слабого . Накрываем крышкой

Оставляем на 3 минуты

Снимаем с огня и перекладываем на тарелку

---

Сковороду из-под индейки с 1 ч. л. раст. масла ставим на средний огонь

Перцы гриль (без жидкости) кладем в сковороду

Прогреваем 1 минуту и снимаем с огня

---

Рукколу и помидоры черри моем

Черри режем на 4 части

---

Фасоль от Bonduelle раскладываем по глубоким тарелкам

По кругу – индейку, маринованное авокадо, черри, перцы, рукколу

и кукурузные начос

---

Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой

## Блюдо №11 {nutrition}{11}

# Мексиканский боул
с индейкой и фасолью от Bonduelle 2

Вам понадобится

в холодильнике пакет №11: фасоль от Bonduelle, маринованное авокадо,

помидоры черри, кукурузные начос, руккола, апельсиновый перец

из морозилки: грудка индейки / большие кусочки, перцы гриль

На вашей кухне

* доска

* масло

* соль

* перец

Как готовить

Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем

Индейку (без жидкости) кладем в сковороду

Посыпаем апельсиновым перцем (по вкусу! Островат!) и по 0,25 ч. л. соли и перца

Помешиваем 2 минуты

---

Уменьшаем огонь до слабого . Накрываем крышкой

Оставляем на 3 минуты

Снимаем с огня и перекладываем на тарелку

---

Сковороду из-под индейки с 1 ч. л. раст. масла ставим на средний огонь

Перцы гриль (без жидкости) кладем в сковороду

Прогреваем 1 минуту и снимаем с огня

---

Рукколу и помидоры черри моем

Черри режем на 4 части

---

Фасоль от Bonduelle раскладываем по глубоким тарелкам

По кругу – индейку, маринованное авокадо, черри, перцы, рукколу

и кукурузные начос

---

Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой