Индийский цыплёнок Тикка с зелёным чатни

Индийский цыплёнок Тикка

Индийский цыплёнок Тикка с зелёным чатни

370  г 15  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №2: рис жасмин (120 г), огурец, тортилья, натуральный йогурт, пряная паста тикка, маринованный красный лук, заправка из трав с чесноком, шафран


из термопакета: бедро курицы / филе (300 г)


На вашей кухне



* ковш


* миска


* доска


* кипяток


* масло


* соль


* перец


Как готовить


Кипятим чайник


Рис жасмин, шафран, 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим на слабый огонь


Заливаем чуть меньше 1 стакана (180 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой. Оставляем на 8 минут




Огурец моем и режем тонкими полукольцами


Натуральный йогурт, заправку из трав с чесноком, маринованный красный лук, огурец


и 1 ст. л. раст. масла (вкуснее с оливковым) соединяем вместе и пока оставляем




Бедро курицы (без жидкости) и пряную пасту тикку кладем в миску. Хорошо перемешиваем




Сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Курицу кладем в сковороду


Жарим по 1,5 минуты с двух сторон


Снимаем с огня и перекладываем на тарелки




Когда 8 минут для риса прошло, снимаем с огня


Оставляем под крышкой еще на 2 минуты




Сковороду из-под курицы ставим на сильный огонь


Тортилью кладем в сковороду (она пропитается маслом, соком и специями из-под курицы)


Жарим по 30 секунд с двух сторон


Снимаем и жарим так вторую, режем на 4 части




На тарелки кладем рис. Рядом – цыпленка Тикка и зеленое чатни из йогурта,


огурца и трав. Едим с лепешками



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

370  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

курица (филе бедра), рис жасмин, огурец, тортилья, натуральный йогурт, пряная паста тикка (томатная паста, подсолнечное масло, смесь тандури - соль, петрушка, свежий розмарин, чеснок, паприка молотая, перец чёрный молотый), маринованный красный лук (красный лук, кукурузный сироп, чеснок, лимонная заправка, подсолнечное масло, орегано сушёный), паста из трав (подсолнечное масло, свежая мята, свежая петрушка, руккола, чеснок)

Сколько получится?

370  г

Сколько готовить?

15  минут