Вам понадобится
в крафт-пакете №16: тыква, кускус (100 г), морковь, красный лук (перья), мостарда (инжирная горчица), свежая петрушка, чеснок (зубчики), свежий розмарин, пергамент
из термопакета: грудка индейки / целое филе (300 г), вишня (50 г)
На вашей кухне
*
ковш
*
доска
*
кипяток
*
масло
*
соль
*
перец
*
сахар
Как готовить
Включаем духовку на **200°С**. Пергаментом застилаем противень
Красный лук разбираем на сегменты и выкладываем на противень
Тыкву режем тонкими ломтиками, морковь – не большими брусками и кладем все
на противень. Чеснок раздавливаем плоской стороной ножа и добавляем к овощам
Свежий розмарин моем, отрываем листочки и посыпыем
Поливаем 1 ч. л. раст. масла и посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца
Перемешиваем овощи с маслом и специями
Вишню выкладываем рядом. Посыпаем чуть-чуть солью, перецем и 2 ч. л. сахара
Отправляем противень в духовку на
13 минут
Филе индейки посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца с двух сторон
Сверху смазываем мостардой
Когда
13 минут прошло, аккуратно достаем противень и докладываем индейку
на свободное место
Отправляем противень в духовку на
12 минут
в духовку**
Кипятим чайник. Кускус и 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш
Заливаем 3/4 стакана (150 мл) кипятка
Перемешиваем. Накрываем крышкой. Оставляем на
5 минут
Свежую петрушку моем, мелко режем и добавляем в готовый кускус вместе с 1 ч. л. раст. масла
Когда
12 минут для духовки прошло, выключаем и достаем противень
Вырезку режем ломтиками и кладем по тарелкам. Рядом – кускус, овощи и вишню
или титульном листе**
Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой
Сколько получится?
350 г
Сколько готовить?
35 минут
Что в наборе?
Что в наборе?
индейка (филе грудки), тыква, кускус, морковь, вишня, красный лук, пмостарда (инжирная горчица), свежая петрушка, чеснок (зубчики), свежий розмарин, пергамент
Сколько получится?
350 г
Сколько готовить?
35 минут