Фрикадельки Терияки с жасминовым рисом

Фрикадельки Терияки

Фрикадельки Терияки с жасминовым рисом

440  г 18  минут

Вам понадобится


в холодильнике пакет №14: огурец, рис жасмин, белокочанная капуста, соус терияки,


микс кунжута, специи, шпажка


из морозилки: куриные фрикадельки


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* миска


* доска


* масло


* соль


* перец


Как готовить


Кипятим чайник


Рис жасмин, 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш и ставим на средний огонь


Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой


Оставляем на 8 минут




Сковороду с 2 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и оставляем нагреваться


Специями (ПО ЖЕЛАНИЮ: можно не добавлять, можно половину, можно все)


посыпаем фрикадельки, нанизываем на шпажки по 3 шт и выкладываем


в сковороду


Накрываем крышкой. Готовим по 1 минуте с двух сторон


Соусом терияки поливаем фрикадельки. Накрываем крышкой


Оставляем на 1 минуту


Снимаем с огня




Белокочанную капусту и огурец моем


Капусту режем кубиками и кладем в миску


Посыпаем 0,5 ч. л. соли и мнем руками


Огурец режем полукольцами и добавляем к капусте. Перемешиваем




Когда 8 минут для риса прошло, снимаем с огня


Оставляем под крышкой на 2 минуты




На тарелки выкладываем рис, фрикадельки и салат


Миксом кунжута посыпаем фрикадельки



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

440  г

Сколько готовить?

18  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

куриные фрикадельки (мясо кур, лук репчатый, вода, мука пшеничная хлебопекарная, соль, масло растительное, клетчатка из сахарного тростника, сахар, дрожжи хлебопекарные, пряности, эмульгатор (соевый лецитин), лактоза, сухой сироп глюкозы, усилитель вкуса и аромата (Е621), ароматизаторы, стабилизаторы (Е450(i,iii), Е452ii), регулятор кислотности (Е451i), декстроза), рис жасмин, огурец, белокочанная капуста, соус терияки, шпажка, микс кунжута, специи (молотый имбирь, чеснок)

Сколько получится?

440  г

Сколько готовить?

18  минут