Бенто креветки с рисом, яйцом и соевыми бобами

Бенто креветки с рисом,

Бенто креветки с рисом, яйцом и соевыми бобами

360  г 20  минут

Вам понадобится


в крафт-пакете №14: яйцо, огурец, рис японика (90 г), азиатский соус микс, маринованный дайкон, салат романо


из термопакета: лангустины (250 г), соевые бобы эдамаме (80 г)


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* вода


* доска


* масло


* соль


* перец


Как готовить


Кипятим чайник


Рис японика промываем 3-4 раза, пока вода не будет прозрачной


Высыпаем в ковш, добавляем 0,25 ч. л. соли и ставим на средний огонь


Заливаем чуть больше 1/2 стакана (120 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой


Оставляем на 14 минут




Яйца моем и разбиваем в миску


2 ч. л. азиатского соуса микс добавляем. Взбиваем вилкой


Сковороду с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь


Выливаем яйца в сковороду


Готовим 2 минуты, с помощью лопатки сворачиваем в рулет


Снимаем с огня и перекладываем на доску. Режем ломтиками и пока оставляем




Креветки чистим, оставляя хвостики, надрезаем вдоль спинки, вытаскиваем кишечную вену (удобно ее поддеть кончиком ножа или зубочисткой)




Сковороду с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Креветки кладем на сковороду


Посыпаем по чуть-чуть солью и перцем


Жарим по 1 минуте сдвух сторон


Снимаем с огня и перекладываем на тарелку




Продолжение рецепта на следующей странице



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

360  г

Сколько готовить?

20  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

лангустины, яйцо, огурец, рис японика, соевые бобы эдамаме, салат романо, азиатский соус микс (соевый соус, кунжутное масло, кукурузный сироп, рисовый уксус), маринованный дайкон

Сколько получится?

360  г

Сколько готовить?

20  минут