Али-оли курица на подушке из кускуса

Али-оли курица

Али-оли курица на подушке из кускуса

355  г 15  минут

Вам понадобится


в холодильнике пакет №16: кускус, соус Али-Оли, помидоры черри и руккола,


прованские травы, хлопья перца чили


из морозилки: курица / филе


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* масло


* соль


* перец


Как готовить


Кипятим чайник


Кускус и по 0,25 ч. л. соли и перца высыпаем в ковш


Заливаем чуть больше 1 стакана (210 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой


Оставляем на 5 минут




В это время сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь


и нагреваем


Курицу (без жидкости) кладем в сковороду


Посыпаем прованскими травами, половиной упаковки хлопьев перца чили


(ПО ЖЕЛАНИЮ! Можно не добавлять!) и по 0,25 ч. л. соли и перца


**Если хотите более острое блюдо, попробуйте после приготовления и посыпьте

больше чили по вкусу**


Жарим по 2 минуты с двух сторон


Уменьшаем огонь до среднего . Накрываем крышкой


Оставляем на 6 минут и затем снимаем с огня




По тарелкам раскладываем готовый кускус, рядом - курицу




Помидоры черри и рукколу моем


Черри режем пополам и выкладываем вместе с рукколой на тарелки


Поливаем 1 ч. л. раст. масла и по чуть-чуть посыпаем солью и перцем


Соусом Али-Оли дополняем курицу



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

355  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

курица (филе грудки), кускус, соус али-оли (подсолнечное масло,рисовый сироп, чеснок, лимонная заправка, орегано), помидоры черри и руккола, хлопья перца чили, прованские травы

Сколько получится?

355  г

Сколько готовить?

15  минут