Войти
Основное меню
Ингредиенты
Праздничное меню
Понятные рецепты блюд с рыбой и морепродуктами. Салаты, супы и вторые блюда.
Крабс-бургеры с картофельными дольками
Можно приготовить на 3 день
Котлеты из индейки с сырным пюре
Котлеты из красной рыбы с йогуртовым соусом
Сырная тарелка + лосось, прошутто, пате
Можно приготовить на 4 день
Треска и трио овощей с лимоном, травами и чесноком
Можно приготовить на 60 день
Туна паста с каперсами
Можно приготовить на 5 день
Боул с лососем и авокадо
Хрустящие кальмары с чукой и рисовой лапшой
Цитрусовая рыба с зеленым кускусом
Драники с лососем и яйцом пашот от Eggsellent
Том ям с креветками и рисом
Паста Barilla Festivi с икрой и кальмаром су-вид
Морепродукты чимичурри с овощами и кускусом
Грин боул со свежим тунцом
Закуска из гребешков с фисташками и малиной
3
Рыбные котлеты с картошкой и зеленью
Лапша "Лакса" с курицей и кокосовым молоком
Можно приготовить на 6 день
Пицца Неаполитана по ресторанному рецепту
Поке-боул с креветками и соусом Том-Ям
Рисовые криспы со свежим тунцом и аво-майо
Морское рагу с креветками и мидиями в соусе Чаудер
Сицилийская паста с мидиями и оливками Bonduelle
Трубочки с рыбой и кремом из шпината
Куриные стрипсы в кляре из Kozel Тёмного Безалкогольного
Паста с курицей, анчоусами, рикоттой и оливками Bonduelle
Ужин в стиле бенто для Сейлор Мун
Мясо мидий в зелёном соусе с карри и с рисовыми воздушными чипсами
Запечённая индейка с овощами под соусом тоннато
Красная рыба с киноа и с манго-соусом
Зелёный кускус с мидиями и свежими овощами
Креветки и зелёный булгур с песто и овощами
Медальоны из тунца с кремом из овощей и ореховой посыпкой
Рыбные трубочки с соусом из зеленого горошка
Боул с кунжутным соусом и сурими шариками от Меридиан
Ужин а-ля Нисуаз с фаршем из свежего тунца
Глазированная курица и жареный бок-чой
Паста каватаппи с цыпленком в соусе из вяленых томатов
Греческие каракатицы с перцем и салатом рокка
Вьетнамские нэмы с креветками и свининой
Котлеты из горбуши со сливочным хреном
Рыбные кебабы с соусом тартар
Томатные ризони с мясом мидий
Морепродукты в кокосовом мисо соусе с рисом
Лангет из фарша трески с мятным соусом и мятым картофелем
Цельнозерновая паста с тунцом, оливками и черри
Лингвини ригате с креветками, спаржей и овощами от Barilla
Мисо-рамен боул с мидиями
Соба со свежим тунцом, спаржей и шпинатом
Мясо по-тоскански с кремом из сушёных томатов
Рыбный пирог с яйцом и зеленым луком
Теплый салат с креветками для Хелены Рубинштейн
Плато морепродуктов
Закуска из гребешков с тремя текстурами
Бургер с красной рыбой на нежной бриоши
Испанские рыбные пончики - бунуэлос
Гратен из мидий с картофелем
Чаудер пай с рыбой и кальмаром
Пельмени с красной рыбой под соусом голландез
Зелёное карри с каракатицами и креветками
Креветки, птитим, перец гриль и свежий розмарин
можно приготовить на 7 день
Котлеты из судака и горбуши с дзадзики и оливками Bonduelle
Суфле из белой рыбы и английское пюре с зеленым горошком
Боул с креветками и киноа Мистраль
Пикката из трески с фасулье Bonduelle
Цельнозерновые спагетти Barilla с курицей карри, яблоком и миндалем
Ломтики мяса и овощей под соусом тоннато
Вок с медальонами из тунца и карри из кукурузы
Лапша с соусом Том-Ям курицей и креветками
Дуэт итальянских брускетт с творожным сыром Almette c розмарином
Бейгл с лососем и сливочным сыром Almette
Кимчизбургеры на булочках Bagerstat
Японский Сифудо Тяхан (с кальмарами и мидиями)
Можно приготовить на 30 день
Кальмары фаршированные шпинатом и сыром
Фаршированные кальмары и фаршированные оливки Bonduelle
Вонтоны с креветками и курицей
Картофельный гратен с рыбной начинкой
Рыбные котлеты и мятый картофель с соусом бешамель
Яки-удон с мясом, овощами
Кокосовая лапша с курицей и карри
Поке-боул с амарантом и свежим тунцом
Стир-фрай с собой, курицей и креветками
Греческая пита с тарамасалатой
Чёрная паста с морепродуктами
Рис с креветками и папайей
Соба с креветками, треской и овощами
можно приготовить на 3 день
Рататуй с мидиями и кускусом
Морепродукты и матча-рис с кокосовым молоком
Дары моря в азиатском арахисовом соусе
Лапша с мясом и креветками
Мидии в сливочном соусе и креветки катаифи
Рыбные пельмени со сметаной и розовым перцем
Каннеллони с красной рыбой для Гертруды Стайн
Голландская селедка с корнишонами и хрустящим луком
Рыбный пай со сливками для Агаты Кристи
Унаги поке (копченый угорь)
Радужная форель с овощами
Мидии на створке с соусом блю чиз
Курица в соусе Том Кха с рисом и цветной капустой
Стир-фрай со свежим тунцом, кремчизом и пастой кочудян
Рисовые чипсы с нори
Фритюр-вечеринка: сыр, лук фри и кольца кальмара
Китайская лапша с фаршем, яйцом и кунжутом
Можно приготовить на 14 день
Свежий тунец с терияки и яичной лапшой
Фритто мисто из морепродуктов с булгуром и лимонным тахини
Карри из курицы и овощей с хлебцами
Филе трески на подушке из шпината
Карри с утиным филе и жасминовым рисом
Галета с лососем и сливочным сыром
Тапас с тунцом на картофельных ломтиках
Тайский ужин "Манго-Кокос" с цыпленком и жасминовым рисом
Можно приготовить на 10 день
Кимчи удон с дарами моря
Чикен-стейки в кунжуте с миксом капусты
Чесночный рис с рыбой и зеленью
Японские онигири (конверты с рисом и тунцом)
Мидии в соусе Бенг-Бенг с жасминовым рисом
Рыба в хрустящей корочке с картошкой и зелёным луком
Дары моря в соусе Чаудер
Креветочный бургер со свит-чили-манго соусом
Кускус с мидиями в чесночном масле с петрушкой
Спагетти с осьминогами в томатно-апельсиновом соусе
Лосось в спайси-кремчизе на подушке из риса жасмин
Наси Горенг (малазийский "плов" с морепродуктами)
Туна Пита Бургеры с картофельными дольками
Стир-фрай с креветками, курицей и яичной лапшой
Паста с песто и морепродуктами
Хрустящий тунец в кокосе и с манго-майо
Устричная фунчоза с курицей, муэр и овощами
Боул Том Ям с курицей и шиитаке
Шримп-бургер в пите с соусом кимчи-майо
Боул со свежим тунцом и кремом Авокадо-Айоли
Чикен-бургеры с соусом Цезарь
Туна пицца с каперсами и маслинами
Креветки с соусом песто и кукурузным гарниром
Ризотто с креветками и соусом бешамель
Плато Нисуаз с медальонами из тунца
Морепродукты и лапша с унаги и кокосовым молоком
Судак с овощным пюре и цветной капустой
Можно приготовить на 2 день
Паста с тунцом и помидорным салатом
Морепродукты по-турецки с булгуром и овощами
Можно приготовить на 7 день
Рыба с овощами и сливочно-лимонным соусом
Паста с морепродуктами в сливочном соусе с тимьяном
Тунец с киноа на креветочных чипсах
Полента Тоннато (Итальянское блюдо с тунцом)
Азиатский омлет
Рыбные котлеты с пшеницей и капустой
Мидии по-черноморски с картофелем фри
Стейки из камбалы под соусом из летней зелени
Треска с фетой и молодым кабачком
Устричная индейка с пропаренным рисом и "Любимая" кола
Рыбный суп
Туна врап
Тартар из тунца со спагетти в соусе песто
Треска с травами и овощами гриль
Треска "Метродотель" / с фасулье Bonduelle с фасулье Bonduelle
Рыбные котлеты с рикоттой и каперсами
Рыба в ароматном масле с бланшированными овощами
Хот-дог premium с креветками васаби
Соте из морепродуктов в чесночно-сливочном соусе
Рыба "Саганаки" с оливками
Стрипсы из рыбы с полентой и капонатой
можно приготовить на 6 день
Форель с киноа и голландским соусом
Катаплана (Португальские морепродукты)
Паста каламарата с кальмарами
Стир фрай из морепродуктов
Курица Амба и хрустящий салат
Сливочное стью с рыбой и рисом
Треска с базиликом и картофельными пышками
Гавайское поке с тунцом и эдамаме
Рыба с летним гарниром из кускуса и трав
Рыба мерлуза с хрустящей корочкой
Рыба в сливочном песто с кускусом и зеленью
Треска в соусе Чаудер
Гой Ча (Вьетнамский салат с пряной свининой и рисовыми чипсами)
Треска метрдотель с овощами маседуан
Морское рагу Сан-Ремо с полентой
Треска с тапенадом и бланшированными овощами
Рыба авголемоно с пастой пунталетте
Можно приготовить на 8 день
Треска с подкопченной цветной капустой
Поке с тунцом, манго и свит-чили соусом
Бейгл с лососем и сливочным сыром
Яйца Бенедикт с лососем
Треска по-гречески с кускусом и дзадзики
Треска в японском стиле с удоном, чукой и кунжутным соусом
Пад тай с креветками и курицей
Рыба с испанским рисом и цитрусовым айоли
Хрустящие кальмары с киноа, шпинатом и рукколой
Рыбная сковорода со сливочно-лимонной заправкой
Треска с ореховым соусом, гренками и овощами
Кальмары с апельсином, кускусом и свежим шпинатом
Рыба с мини картофелем и двумя соусами
Треска с чесночным соусом, шпинатом и киноа
Свекольник с тостами и сельдью
Роллы с тунцом, кукурузой и чукой
Царская кулебяка с рыбой и соусом ранч
Селёдка под шубой
Драники с селедкой и корнишонами
Салат Нисуаз