Ивашкевич Анна Витальевна

В каких случаях полезен протеиновый батончик. Реальная польза и потенциальный вред от протеиновых батончиков – читайте в статье наблюдения специалистов Elementaree.

Питание при сахарном диабете: что можно и что нельзя есть. Основные правила правильного питания при сахарном диабете — читайте в статье специалистов Elementaree.

Виды безуглеводной диеты, показания и противопоказания. Диета без углеводов: что можно и что нельзя есть — читайте в статье специалистов Elementaree.

Мюсли: полезно или вредно для здоровья человека. Как готовить мюсли на завтрак, как выбрать правильные мюсли — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Продукты антиоксиданты в питании, в каких продуктах содержатся антиоксиданты. Как правильно хранить и готовить продукты антиоксиданты — в статье Elementaree.

Какие продукты для сердца должны быть в домашнем меню. Список самых полезных продуктов для сердца — читайте об этом в статье Elementaree.

Чем заменить соль в еде: продукты, заменяющие соль — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Принципы формирования меню кормящей матери: нет однообразию, безопасные продукты. Рецепты и советы по меню кормящей матери — читайте в статье Elementaree.

В каких продуктах содержится цинк. Продукты, богатые цинком— читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Продукты, понижающие давление у человека: особенности диеты. 10 продуктов для снижения давления — читайте в статье Elementaree.

На переваривание каких продуктов затрачивается много энергии? Список продуктов с минимальной калорийностью, напитки с минимумом калорий — читайте в статье Elementaree.

Какие продукты содержат углеводы, как они влияют на ваше здоровье и как правильно их выбирать для здорового питания и поддержания веса? Идеальное руководство для тех, кто стремится к балансу во всех сферах жизни.

Какие продукты богаты магнием. Признаки дефицита Mg, в каких продуктах есть и как взаимосвязан магний с другими микроэлементами? — читайте в статье Elementaree.

О пользе фруктов, какие фрукты полезны для здоровья и чем. Противопоказания, вред фруктов и ограничения к употреблению — читайте об этом в статье Elementaree.

Продукты, запрещенные при подагре. Разрешенные продукты и роль диетического питания при подагре — читайте об этом в статье Elementaree.

В каких продуктах содержится витамин B? Всё о витаминах группы В — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.

Пищевые добавки под буквой Е: классификация. Категории, полезные, опасные и запрещенные Е-добавки в продуктах питания — читайте в статье Elementaree.

Натуральные природные антидепрессанты: список продуктов антидепрессантов. Список трав антидепрессантов — читайте в статье специалистов Elementaree.

Что можно есть при гастрите. Какие продукты нельзя употреблять, правила питания — читайте в статье специалистов Elementaree.

Какие продукты можно и нужно давать детям? 3 основных принципа правильных блюд для детей: свежесть, высокая питательная ценность и отменный вкус — статья Elementaree.

Вода и еда: полезно ли пить вод перед едой, во время еды или после? — читайте в статье специалистов Elementaree.

Когда нужны продукты, богатые железом? В каких продуктах есть много железа, норма потребления железа в день, узнаете из статьи блога о правильном питании — Elementaree.

Список продуктов, содержащих калий, важность калия для организма. Как правильно готовить, чтобы сохранить свойства калия? — читайте в статье Elementaree.

Пять способов как вернуться к правильному питанию после отпуска. Как не забросить здоровый образ жизни после отпуска — читайте в блоге о здоровом питании Elementaree.

Углеводы: мифы и факты. Пришло время восстановить справедливость и вернуть им честное имя. Узнайте, почему они важны для здоровья и как выбирать правильные углеводы.

Как правильно готовить еду, чтобы извлечь максимум витаминов. Способы приготовления органических продуктов, чтобы сохранить их полезные свойства.

Все о калориях: кто же они — маленькие вредители или наши друзья? Как правильно рассчитать индивидуальную норму калорий и выбрать сбалансированную систему питания.

Главные принципы, чтобы достичь своих целей легко и без вреда организму

Чем нам приходится платить за технологический прогресс в пищевой промышленности

Жиры бывают разными, и некоторые из них весьма полезны, в том числе и для здоровья сердца и сохранения фигуры. Три способа избежать вредных жиров от Elementaree.

Что такое трансжиры и чем они опасны? Узнайте, как определить наличие трансжиров, как они влияют на здоровье человека и в каких продуктах содержатся.

Действительно ли соль — это белая смерть? Вредна ли соль для организма человека, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree.

Как правильное питание может изменить качество жизни? Узнайте, как еда влияет на здоровье и что необходимо для долгой счастливой жизни вместе с Elementaree!

Основополагающие принципы правильного питания. Какие продукты присутствуют в ПП-рационе, запрещенные продукты — статья от Elementaree.

За 3 года жизни Elementaree было много моментов, когда все вокруг говорило: то, что мы делаем, - невозможно. Рассказываю, как мы справились и что помогло не опустить руки.