Зеленое карри с морепродуктами и молодым зеленым горошком Bonduelle

Зеленое карри с морепродуктами

Зеленое карри с морепродуктами и молодым зеленым горошком Bonduelle

375  г 15  минут

Вам понадобится


в холодильнике пакет №13: молодой зеленый горошек от Bonduelle, киноа, кокосовое молоко,


пряная паста карри с рыбным соусом и лимоном, лук с имбирем, микрозелень, лист кафир-лайма


из морозилки: морепродукты, креветки


На вашей кухне



* ковш


* кипяток


* вода


* масло


* соль


Как готовить


Кипятим чайник


Киноа и 0,25 ч. л. соли высыпаем в ковш, ставим на средний огонь


Лист лайма разминаем руками и добавляем к киноа


Заливаем чуть меньше 1 и 1/2 стакана (280 мл) кипятка


Перемешиваем. Накрываем крышкой. Оставляем на 12 минут




**СОВЕТ! Начинайте готовить карри через 6 минут после того, как поставили вариться киноа**


Сковороду с 1 ч. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем


Креветки (без жидкости) кладем в сковороду. Жарим по 1 минуте с двух сторон


Посыпаем чуть-чуть солью и перекладываем на тарелку


Сковороду с 1 ст. л. раст. масла снова ставим на сильный огонь


Морепродукты (без жидкости) кладем в сковороду. Помешиваем 2 минуты


Посыпаем чуть-чуть солью и перекладываем к креветкам


Сковороду возвращаем на средний огонь


Лук с имбирем кладем в сковороду. Помешиваем 30 секунд


Все морепродукты, кокосовое молоко, 1/4 стакана (50 мл) воды комнатной температуры


и пряную пасту карри с рыбным соусом и лимоном (по вкусу! Островата) добавляем


в сковороду. Помешиваем 1 минуту и снимаем с огня




Когда 12 минут для киноа прошло, снимаем с огня


Достаем листья лайма, выбрасываем и раскладываем по тарелкам


Сверху – карри с морепродуктами и молодой зеленый горошек от Bonduelle (без жидкости)


Украшаем микрозеленью



Корректируйте время приготовления в соответствии с вашей кухонной техникой


Сколько получится?

375  г

Сколько готовить?

15  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

зеленый горошек Bonduelle, морепродукты (кальмары, мясо мидий), киноа, кокосовое молоко, креветки, пряная паста карри с рыбным соусом и лимоном (рыбный соус, лимонная заправка, паста карри зеленая, сахарная пудра), лук с имбирем, микрозелень, зеленая паста карри, лист кафир-лайма (реклама ООО "Бондюэль-Кубань" erid 2SDnjesjZHJ)

Сколько получится?

375  г

Сколько готовить?

15  минут