Тел: +7 (800) 550-46-12
Ананас: польза и вред для организма | Elementaree
Подробно о полезных свойствах ананаса для организма. Польза и вред ананаса для мужчин и женщин — читайте об этом в статье Elementaree.
Ананас: польза и вред для организма
Любуясь экзотическим чудо-фруктом с задорным зеленым хохолком, не хочется сомневаться в пользе ананаса для организма. Солнечный цвет мякоти, прозрачные капельки сока и характерный приятный аромат никого не оставляют равнодушным. У взрослых и детей вызывают одно желание – поскорее попробовать лакомство. В этот момент актуальность вопроса, чем полезен ананас, отодвигается на задний план.
Это интересно! Плодоносит травянистый ананасовый куст только один раз, а после выпускает множество отростков для выращивания новых кустов. Через 12-18 месяцев каждый из них подарит миру чудесный плод, похожий на огромную сосновую шишку.
Любуясь экзотическим чудо-фруктом с задорным зеленым хохолком, не хочется сомневаться в пользе ананаса для организма. Солнечный цвет мякоти, прозрачные капельки сока и характерный приятный аромат никого не оставляют равнодушным. У взрослых и детей вызывают одно желание – поскорее попробовать лакомство. В этот момент актуальность вопроса, чем полезен ананас, отодвигается на задний план.
Это интересно! Плодоносит травянистый ананасовый куст только один раз, а после выпускает множество отростков для выращивания новых кустов. Через 12-18 месяцев каждый из них подарит миру чудесный плод, похожий на огромную сосновую шишку.
Подробно о полезных свойствах ананаса для организма
Покупая тропический фрукт или початок, как его называют на родине, следует учитывать, что в спелом ананасе полезных свойств в 3-4 раза больше, чем в недозрелом. В пахучей зеленой шишке с пробивающейся желтизной содержится богатейший букет необходимых человеческому организму веществ:
Ананас, состоящий на 86% из воды, – незаменимый продукт для сладкоежек и желающих избавиться от портящих настроение складок на фигуре. В 100 г нежной мякоти «прячется» всего 48 калорий. Важные полезные свойства ананаса для организмаобеспечиваются наличием в его составе редкого жиросжигающего растительного фермента под названием бромелайн. Натуральный природный фермент
В холодное время года продукт помогает избежать авитаминоза, побороть апатию и слабость.
Обратите внимание! Ананас, съедаемый перед застольем с обилием тяжелой жирной еды, активизирует процесс пищеварения, облегчает переваривание. А также устраняет тяжесть и дискомфорт в желудке, предотвращает образование газов и вздутие живота.
Если Вы беспокоитесь о полезном правильном питании семьи, на сервисе Elementaree можете заказать наборы свежих продуктов для 5 обедов или ужинов с бесплатной доставкой по Москве. Выработать привычку заботиться о собственном здоровье у всех членов с нами так просто! Интересные рецепты от шеф-повара помогут превратить в реальность мечту о вкусном ужине за 15 минут. Обращайтесь! Мы готовы поделиться с Вами кухонными секретами, подарить настоящий праздник вкуса.
Покупая тропический фрукт или початок, как его называют на родине, следует учитывать, что в спелом ананасе полезных свойств в 3-4 раза больше, чем в недозрелом. В пахучей зеленой шишке с пробивающейся желтизной содержится богатейший букет необходимых человеческому организму веществ:
- Витамины РР, К, Е, А, группы В.
- Микроэлементы и минералы – калий, магний, цинк, медь, селен, йод, кальций.
- Ценные пищевые волокла.
- Пектины и антиоксиданты.
- Биофлавоноиды и растительные ферменты.
Ананас, состоящий на 86% из воды, – незаменимый продукт для сладкоежек и желающих избавиться от портящих настроение складок на фигуре. В 100 г нежной мякоти «прячется» всего 48 калорий. Важные полезные свойства ананаса для организмаобеспечиваются наличием в его составе редкого жиросжигающего растительного фермента под названием бромелайн. Натуральный природный фермент
- способствует улучшению микроциркуляции крови;
- обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойством;
- ускоряет процесс метаболизма;
- разжижает кровь;
- улучшает состояние кожного покрова.
В холодное время года продукт помогает избежать авитаминоза, побороть апатию и слабость.
Обратите внимание! Ананас, съедаемый перед застольем с обилием тяжелой жирной еды, активизирует процесс пищеварения, облегчает переваривание. А также устраняет тяжесть и дискомфорт в желудке, предотвращает образование газов и вздутие живота.
Если Вы беспокоитесь о полезном правильном питании семьи, на сервисе Elementaree можете заказать наборы свежих продуктов для 5 обедов или ужинов с бесплатной доставкой по Москве. Выработать привычку заботиться о собственном здоровье у всех членов с нами так просто! Интересные рецепты от шеф-повара помогут превратить в реальность мечту о вкусном ужине за 15 минут. Обращайтесь! Мы готовы поделиться с Вами кухонными секретами, подарить настоящий праздник вкуса.
Ананас: польза и вред
Уникальный набор биологически активных естественных нутриентов в ананасе определяет его пользу и вред для здоровья. Включением экзотического продукта в ежедневный рацион питания хотя бы течение 1 месяца можно повысить иммунитет, избавиться от отечности, улучшить работу почек. В 200 г сладкой мякоти содержится суточная потребность человека в витаминах и микроэлементах. Официальная медицина рекомендует ананас в качестве лечебного питания для пациентов с артериальной гипертензией, варикозным расширением вен, перенесшим инфаркт и инсульт.
Стакан свежеотжатого сока ананаса в день обеспечивает максимум пользы для здоровья сердечно-сосудистой системы. Является мощным средством профилактики атеросклероза, тромбофлебита, появления злокачественных новообразований, простудных заболеваний у детей и взрослых.
Стакан свежеотжатого сока ананаса в день обеспечивает максимум пользы для здоровья сердечно-сосудистой системы. Является мощным средством профилактики атеросклероза, тромбофлебита, появления злокачественных новообразований, простудных заболеваний у детей и взрослых.
Ананас для женщин
Вопрос пользы и вреда ананаса для организма в первую очередь интересует женщин с точки зрения омолаживающего воздействия. Экзот будто специально создан для красоты и молодости прекрасной половины человечества. Благодаря содержанию вещества бромелайн, он отлично подходит всем, кто желает сохранить стройность и подтянутость фигуры на долгие годы. Употребление ананаса
Полезные свойства ананаса наверняка пригодятся женщинам, у которых тяжело протекает период месячных. Свежий или консервированный фрукт способен облегчить недомогание, уменьшить кровопотерю, убрать болевой синдром.
Ананас: польза и вред для мужчин
На мужское здоровье ананас влияет не менее благотворно, чем на женское. Не случайно во многих странах его включают в меню спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом.
Коктейль из манго, киви и ананаса является сильнейшим афродизиаком, усиливающим либидо и продлевающим мужскую силу до преклонного возраста. Но главная польза ананаса в том, что регулярное употребление вкусной мякоти надежно защищает от проблем с предстательной железой и развития онкологии.
Вред ананаса: ложка дегтя в бочке меда
Как бы ни хотелось улучшить здоровье с помощью полезных свойств ананаса, но употреблять его нежелательно при
Детям до 6 лет нужно давать фрукт, постепенно увеличивая дозу.
После еды надо обязательно почистить зубы с целью защиты эмали от разрушения.
Вопрос пользы и вреда ананаса для организма в первую очередь интересует женщин с точки зрения омолаживающего воздействия. Экзот будто специально создан для красоты и молодости прекрасной половины человечества. Благодаря содержанию вещества бромелайн, он отлично подходит всем, кто желает сохранить стройность и подтянутость фигуры на долгие годы. Употребление ананаса
- улучшает настроение;
- снимает стрессовое состояние;
- стимулирует выработку серотонина, создающего ощущение сытости при съедании маленькой порции еды;
- ускоряет обменные процессы;
- притупляет чувство голода;
- положительно влияет на репродуктивную функцию женщины.
Полезные свойства ананаса наверняка пригодятся женщинам, у которых тяжело протекает период месячных. Свежий или консервированный фрукт способен облегчить недомогание, уменьшить кровопотерю, убрать болевой синдром.
Ананас: польза и вред для мужчин
На мужское здоровье ананас влияет не менее благотворно, чем на женское. Не случайно во многих странах его включают в меню спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом.
Коктейль из манго, киви и ананаса является сильнейшим афродизиаком, усиливающим либидо и продлевающим мужскую силу до преклонного возраста. Но главная польза ананаса в том, что регулярное употребление вкусной мякоти надежно защищает от проблем с предстательной железой и развития онкологии.
Вред ананаса: ложка дегтя в бочке меда
Как бы ни хотелось улучшить здоровье с помощью полезных свойств ананаса, но употреблять его нежелательно при
- гастрите с повышенной кислотностью;
- язве желудка и 12-перстной кишки;
- беременным женщинам при угрозе выкидыша.
Детям до 6 лет нужно давать фрукт, постепенно увеличивая дозу.
После еды надо обязательно почистить зубы с целью защиты эмали от разрушения.
Рецепты блюд с ананасом от ELEMENTAREE
