Смузи или морс: что можно пить в жаркую погоду Раздумывая, что лучше пить в жаркую погоду, новомодные смузи или традиционные морсы с многолетней историей, правильнее всего оставить оба варианта. Прохладные морсы и смузи прекрасно утоляют жажду, насыщают организм витаминами и минералами, подходят для людей разного возраста. Но если воды можно выпивать 1,5-2 л в день, то при употреблении напитков из свежих или замороженных ягод и овощей следует придерживаться нормы. Взрослому для бодрости и охлаждения организма достаточно принимать в течение дня 2 стакана коктейля, ребенку – один.
Жаркое лето с обилием сезонных ягод, фруктов и овощей – самое подходящее время избавиться от лишнего веса путем грамотного решение вопроса, какие напитки можно пить в жару. Морсы и смузи, приготовленные без соли и сахара, способны с успехом заменить один из основных приемов пищи, что позволяет за 2-3 месяца
- сбросить 10-12 килограммов;
- убрать живот и свисающие складки на боках;
- подтянуть и освежить кожу лица, избавиться от отеков;
- приобрести легкость во всем теле;
- улучшить здоровье.
Овощные и фруктовые напитки, не проходящие тепловой обработки, положительно сказываются на работе ЦНС, нормализуют обмен веществ.