Тел: +7 (800) 550-46-12
Имбирь: полезные свойства, противопоказания, как употреблять
Полезные свойства имбиря: история и состав. Как используется имбирь, его полезные свойства для мужчин и для женщин — Elementaree.
Для многих людей полезные свойства имбиря могут стать настоящим открытием. Не каждый знает, что пряность, употребляемая в приготовлении блюд, в действительности является эффективным лекарством, которое может использоваться в лечении различных заболеваний. Считается, что корень растения – это универсальное средство, помогающее при простудах, излишнем весе, авитаминозе, расстройствах пищеварения и мозгового кровообращения.
Где купить оригинал
Разумеется, наилучшим решением считается закупка непосредственно у производителей. Однако далеко не каждый человек может поехать в Италию и уж тем более мало кто живет поблизости от оливковых рощ. Поэтому покупку стоит совершать в магазинах или торговых компаниях, которые располагают соответствующими сертификатами и могут представить документы, удостоверяющие подлинность реализуемой продукции.
Полезные свойства имбиря: история и состав
В Россию и европейские страны целебный корень попал из Южной Азии еще в эпоху Средневековья. Для повышения его стоимости купцы, привозившие снадобье, рассказывали, что имбирь произрастает на краю света и зорко охраняется троглодитами. В те времена им лечили чуму, использовали для омолаживания организма, сохранения остроты ума и продления жизни. Многие древние лекари отмечали его способность положительно воздействовать на процессы пищеварения, поэтому применяли для устранения последствий шумных пиров и застолий.
Сегодня полезные свойства и противопоказания имбиря досконально изучены и приняты к сведению фармацевтическими компаниями. В аптеках продают множество разных лекарств, в составе которых содержится это растение. Масла, капсулы и порошки предлагают в качестве средства для похудения, от устранения тошноты, метеоризма, болей в горле.
В Россию и европейские страны целебный корень попал из Южной Азии еще в эпоху Средневековья. Для повышения его стоимости купцы, привозившие снадобье, рассказывали, что имбирь произрастает на краю света и зорко охраняется троглодитами. В те времена им лечили чуму, использовали для омолаживания организма, сохранения остроты ума и продления жизни. Многие древние лекари отмечали его способность положительно воздействовать на процессы пищеварения, поэтому применяли для устранения последствий шумных пиров и застолий.
Сегодня полезные свойства и противопоказания имбиря досконально изучены и приняты к сведению фармацевтическими компаниями. В аптеках продают множество разных лекарств, в составе которых содержится это растение. Масла, капсулы и порошки предлагают в качестве средства для похудения, от устранения тошноты, метеоризма, болей в горле.
Секрет эффективности имбирного корня кроется в уникальном составе, содержащем в себе множество ценных веществ:
- олеиновая, никотиновая и линолевая кислота
- эфирные масла
- витамины – рибофлавин, В12, С, пиридоксин, тиамин
- клетчатка
- капсаицин (алкалоид, имеющий противовоспалительное и болеутоляющее действие)
- микроэлементы – магний, селен, хром, фосфор, молибден
Одним из важнейших соединений в составе растения является гингерол, который не только придает ему острый вкус, но и ускоряет метаболизм, подавляет воспаления, имеет антиоксидантное действие.
Как используется имбирь
Прежде чем приступить к рассмотрению свойств и противопоказаний корня имбиря, стоит упомянуть, что для лечения применяют только свежие корневища, которые предварительно очищают от кожицы, замачивают в теплой воде на 2–3 часа, а затем готовят имбирный чай. При покупке растения следует отдавать предпочтение плотным и упругим корням, имеющим сильный запах. Сырье, которое сморщилось или потемнело, не подходит для лекарственных целей, поскольку уже утратило большую часть своих питательных и биологически активных компонентов.
Полезные свойства имбиря для женщин и мужчин
В общей сложности в растении содержится свыше 400 элементов и химических соединений. В совокупности они приносят большую пользу здоровью и обеспечивают широкий спектр положительных воздействий на организм:
- помогают справиться с отрыжкой, несварением желудка, диареей;
- улучшают кровообращение;
- способствуют улучшению памяти, концентрации внимания;
- выводят мокроту при простудных заболеваниях;
- очищают кровь и печень;
- повышают иммунитет;
- ускоряют клеточный обмен;
- выводят вредный холестерин;
- уничтожают кишечных паразитов.
Калорийность растения составляет всего 80 Ккал на 100 г. Его основное действие при избавлении от жира кроется в ускорении метаболических процессов и выведении излишней жидкости из организма. Употребление имбирного чая помогает регулировать жировой и холестериновый обмен, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает кровоснабжение, что способствует быстрому сжиганию калорий.
Для женщин
На Востоке имбирный корень считается настоящей находкой для женщин, которые хотят оставаться красивыми, здоровыми и молодыми. Растение помогает при мигренях, устраняет симптомы ПМС, улучшает репродуктивную функцию. Еще одно полезное свойство имбиря для женщин – возможность избавиться от токсикоза, беспокоящего во время беременности. Из корня также готовят тонизирующие напитки, которые омолаживают кожный покров, обеспечивают регенерацию клеток эпидермиса, помогают справиться с воспалениями половых органов.
Для мужчин
Помощь растения в защите мужского здоровья заключается в его способности разжижать кровь и укреплять стенки сосудов, что значительно снижает риски развития инфаркта миокарда. Имбирный чай улучшает умственную деятельность, избавляет от похмельного синдрома, делает организм более крепким и выносливым. С давних времен он применяется в качестве мощного афродизиака. Его использование позволяет отрегулировать уровень тестостерона, повысить либидо и улучшить потенцию. Помимо того, полезные свойства имбиря для мужчин состоят в его противоспалительном действии, помогающем в лечении простатита.
На Востоке имбирный корень считается настоящей находкой для женщин, которые хотят оставаться красивыми, здоровыми и молодыми. Растение помогает при мигренях, устраняет симптомы ПМС, улучшает репродуктивную функцию. Еще одно полезное свойство имбиря для женщин – возможность избавиться от токсикоза, беспокоящего во время беременности. Из корня также готовят тонизирующие напитки, которые омолаживают кожный покров, обеспечивают регенерацию клеток эпидермиса, помогают справиться с воспалениями половых органов.
Для мужчин
Помощь растения в защите мужского здоровья заключается в его способности разжижать кровь и укреплять стенки сосудов, что значительно снижает риски развития инфаркта миокарда. Имбирный чай улучшает умственную деятельность, избавляет от похмельного синдрома, делает организм более крепким и выносливым. С давних времен он применяется в качестве мощного афродизиака. Его использование позволяет отрегулировать уровень тестостерона, повысить либидо и улучшить потенцию. Помимо того, полезные свойства имбиря для мужчин состоят в его противоспалительном действии, помогающем в лечении простатита.
Кому противопоказан имбирь?
Какова бы ни была польза имбирного корня, при злоупотреблении он может оказывать ряд негативных воздействий:
Если соблюдать дозировку, польза и вред имбиря для человеческого здоровья будут несоизмеримы. Растительное лекарство поможет избавиться от многих проблем и станет настоящим помощником в домашней аптечке.
Какова бы ни была польза имбирного корня, при злоупотреблении он может оказывать ряд негативных воздействий:
- раздражать слизистые;
- вызывать бессонницу;
- повышать артериальное давление;
- ускорять сердечный ритм;
- приводить к аллергическим реакциям.
Если соблюдать дозировку, польза и вред имбиря для человеческого здоровья будут несоизмеримы. Растительное лекарство поможет избавиться от многих проблем и станет настоящим помощником в домашней аптечке.
Рецепты блюд с имбирем от ELEMENTAREE
