Протеиновый батончик: польза и вред для организма | Elementaree

В каких случаях полезен протеиновый батончик. Реальная польза и потенциальный вред от протеиновых батончиков – читайте в статье наблюдения специалистов Elementaree.
Протеиновый батончик: польза и вред

Дискуссии о пользе и вреде протеиновых батончиков не утихают среди диетологов, спортивных тренеров и других специалистов. Насколько продукт безопасен для организма, зависит от нескольких факторов – составляющие компоненты, рацион и физическая активность человека, наличие хронических заболеваний в организме. В статье рассмотрены вопросы, в каких случаях батончик полезен, а в каких может нанести реальный вред здоровью.
Состав протеиновых батончиков
Основной компонент – легкоусвояемый протеин, состоящий из жизненно необходимых для организма аминокислот. Он является главным строительным материалом для всех тканей организма. Спортсменам и активным людям протеины помогают нарастить мышечную массу. Несмотря на всю пользу протеинового батончика важно помнить, что он не заменяет полноценного питания, не восполняет полный набор белков, получаемый из мясных продуктов, рыбы, птицы.

В составе отсутствует сахароза. Чтобы улучшить качество и полезные свойства продукта, сахар заменяют сиропом из фруктозы. Такое сочетание позволяет употреблять батончик людям с повышенным уровнем сахара в крови, диабетикам. Сироп также играет роль стабилизатора, сохраняет правильную структуру.

Дополнительные компоненты в составе – загустители, вкусовые добавки, глазурь, подсластители, шоколад с высоким процентным содержанием какао, желатин.
Полезные свойства протеиновых батончиков

Польза протеиновых батончиков для женщин и мужчин заключается в быстром получении и усвоении белков в организме. Они также регулируют липидный обмен, препятствуют накоплению вредных жировых отложений. Аминокислоты благотворно влияют на систему кроветворения, увеличивают содержание эритроцитов, а значит и гемоглобина. Для активных людей это дополнительный плюс, так как все клетки в полной мете насыщаются кислородом.

Батончик нормализует гормональный фон, укрепляет иммунитет, повышает защитные силы, делает организм устойчивым к воздушно-капельным инфекциям в осенне-зимнее время. Это особенно актуально для жителей мегаполисов, крупных городов.

Чем полезны протеиновые батончики для активных людей, атлетов, спортсменов:

● повышают выносливость;
● восполняют энергию;
● компенсируют дефицит белка;
● восстанавливают организм после изнурительных тренировок;
● предупреждают скопление молочной кислоты в мышечной ткани после интенсивной физической нагрузки;
● способствуют быстрому заживлению ран, восстановлению после травм.

Продукт не употребляют каждый день. Он незаменим в том случае, когда нет возможности полноценно пообедать или выпить белковый коктейль.

Закажите качественные протеиновые батончики от ведущих производителей спортивного питания в Elementaree. Мы доставляем продукцию в любую точку города бесплатно.

Потенциальный вред продукта

Всегда ли полезны протеиновые батончики, или они могут нанести вред, зависит от частоты употребления, нарушения обмена веществ, наличия у человека хронических болезней.

Нельзя употреблять продукт людям с сахарным диабетом 1 типа (инсулинозависимым). В этом случае вам понадобиться корректировка дозировки инсулина, схемы его применения, контроль уровня глюкозы в плазме. У пациентов с таким диагнозом серьезно нарушен обмен веществ, поэтому лучше отказаться от экспериментов во избежание осложнений.

Людям с сахарным диабетом 2 типа (инсулиннезависимым) продукт кушать можно после консультации с лечащим эндокринологом. Есть ли реальная польза от протеиновых батончиков, рассматривается в каждом отдельном случае.

Неконтролируемое использование батончиков в качестве десерта приводит к набору веса, негативному влиянию на сердце и процессы метаболизма.

Нечастое употребление не наносит никого вреда здоровью, особенно, если человек ведет активный образ жизни. Белковая конфета не только зарядит вас энергией, но и подарит хорошее настроение.
Преимущества покупки в Elementaree

В Elementaree вы найдете продукцию авторитетных мировых брендов спортивного питания, что гарантирует ее высокое качество, эффективность. Делая заказ на нашем сайте, вы экономите время на походы по супермаркетам, освобождая его для общения с близкими людьми.

При необходимости вы получите детальную информацию от наших специалистов о том, как с пользой употреблять батончики, в каком количестве и с каким оптимальным интервалом. Эти данные рассчитываются с учетом вашей работы, частоты посещения спортзала, личных данных (вес, пол, наличие заболеваний в анамнезе).

Наша продукция поможет вам находиться всегда в прекрасной физической форме и на эмоциональном подъеме, делится с окружающими хорошим настроением.
Подпишитесь в удобном мессенджере и получите скидку
В рассылке вас тоже ждет скидка
Специальные предложения и анонсы персонально для вас
© 2013-2018 Elementaree
Все права защищены
Пользовательское соглашение
А в личном кабинете ждет СКИДКА -45% на первый заказ
Close