Тел: +7 (800) 550-46-12
Чем полезен картофельный сок для организма| Elementaree
Чем полезен картофельный сок: состав и свойства. Какие болезни лечит сок картофеля, как его правильно употреблять, может ли принести вред организму — читайте об этом в статье специалистов Elementaree.
Чем полезен картофельный сок для организма
Картошка занимает достойное место в рационе каждой семьи, но ответить, чем полезен картофельный сок смогут только некоторые люди. А ведь этот напиток способен заменить многие лекарства.
Картошка занимает достойное место в рационе каждой семьи, но ответить, чем полезен картофельный сок смогут только некоторые люди. А ведь этот напиток способен заменить многие лекарства.
Состав сока из картофеля
Картофельный напиток насыщен полезными ингредиентами. Он содержит витамины (А, С, D, Е, РР, Н, группы В), минеральные элементы, антиоксиданты, белки, крахмал, фруктовые и жирные кислоты, клетчатку. Состав продукта может варьировать в зависимости от сорта картошки. В красных и фиолетовых сортах содержатся антоцианы, а в белых и желтых – зеаксантины. При длительном хранении картофеля витамины исчезают, а образуется солонин, оказывающий токсическое действие.
Энергетическая ценность продукта невысокая – 70-80 килокалорий. К тому же калории быстро используются и не образуют жировых отложений.
Картофельный напиток насыщен полезными ингредиентами. Он содержит витамины (А, С, D, Е, РР, Н, группы В), минеральные элементы, антиоксиданты, белки, крахмал, фруктовые и жирные кислоты, клетчатку. Состав продукта может варьировать в зависимости от сорта картошки. В красных и фиолетовых сортах содержатся антоцианы, а в белых и желтых – зеаксантины. При длительном хранении картофеля витамины исчезают, а образуется солонин, оказывающий токсическое действие.
Энергетическая ценность продукта невысокая – 70-80 килокалорий. К тому же калории быстро используются и не образуют жировых отложений.
Чем полезен картофельный сок?
При регулярном употреблении картофельный сок проявляет полезные свойства:
• насыщает организм витаминами и минералами
• укрепляет иммунитет;
• ускоряет обмен веществ;
• активирует кровообращение;
• снимает жар;
• купирует болезненность в горле, головные, мышечные и суставные боли;
• очищает и укрепляет кровеносные сосуды;
• нормализует сердечный ритм;
• улучшает функционирование пищеварительной и мочевыделительной системы;
• понижает артериальное давление;
• поднимает гемоглобин;
• уменьшает концентрацию холестерина и сахара;
• выводит шлаки, токсины, соли и мочевую кислоту;
• заряжает энергией и придает бодрость;
• избавляет от нервозности, тревожности и бессонницы;
• повышает устойчивость к стрессовым ситуациям;
• активирует регенерацию;
• затормаживает старение организма;
• предупреждает раковые заболевании.
Благодаря легкому мочегонному свойству напиток служит для профилактики мочекаменной болезни. Беременным женщинам он поможет избавиться от токсикоза, а в период лактации нормализует пищеварение.
Будет заметна польза картофельного сока для организма и при наружном использовании:
● избавляет от угревой сыпи;
● снимает воспаления, отечность и боли от ушибов и укусов насекомых;
● дезинфицирует раны и ускоряет их заживление;
● лечит ожоги и кожные заболевания;
● улучшает цвет лица;
● ускоряет рост волос.
Нет времени на приготовление полезных блюд и напитков? Вы можете купить правильное питание в Elementaree. Мы предлагаем готовые наборы продуктов, из которых по прилагаемым рецептам вы за четверть часа приготовите завтрак, обед или ужин. Доставка осуществляется курьерами по указанному адресу.
При регулярном употреблении картофельный сок проявляет полезные свойства:
• насыщает организм витаминами и минералами
• укрепляет иммунитет;
• ускоряет обмен веществ;
• активирует кровообращение;
• снимает жар;
• купирует болезненность в горле, головные, мышечные и суставные боли;
• очищает и укрепляет кровеносные сосуды;
• нормализует сердечный ритм;
• улучшает функционирование пищеварительной и мочевыделительной системы;
• понижает артериальное давление;
• поднимает гемоглобин;
• уменьшает концентрацию холестерина и сахара;
• выводит шлаки, токсины, соли и мочевую кислоту;
• заряжает энергией и придает бодрость;
• избавляет от нервозности, тревожности и бессонницы;
• повышает устойчивость к стрессовым ситуациям;
• активирует регенерацию;
• затормаживает старение организма;
• предупреждает раковые заболевании.
Благодаря легкому мочегонному свойству напиток служит для профилактики мочекаменной болезни. Беременным женщинам он поможет избавиться от токсикоза, а в период лактации нормализует пищеварение.
Будет заметна польза картофельного сока для организма и при наружном использовании:
● избавляет от угревой сыпи;
● снимает воспаления, отечность и боли от ушибов и укусов насекомых;
● дезинфицирует раны и ускоряет их заживление;
● лечит ожоги и кожные заболевания;
● улучшает цвет лица;
● ускоряет рост волос.
Нет времени на приготовление полезных блюд и напитков? Вы можете купить правильное питание в Elementaree. Мы предлагаем готовые наборы продуктов, из которых по прилагаемым рецептам вы за четверть часа приготовите завтрак, обед или ужин. Доставка осуществляется курьерами по указанному адресу.
Какие болезни лечит сок картофеля?
Свежевыжатый картофельный сок наибольшую пользу приносит желудочно-кишечному тракту:
• способствует заживлению слизистой оболочки;
• уменьшает болевой синдром в области желудка, вызванный воспалительными процессами хронического характера;
• снимает спазмы, жжение и дискомфорт;
• понижает желудочную кислотность;
• активирует выработку пищеварительных ферментов;
• уничтожает патогенные микроорганизмы, восстанавливает кишечную микрофлору;
• избавляет от тошноты, изжоги и запоров;
• стимулирует перистальтику кишечника;
• останавливает желудочные и кишечные кровотечения;
• уменьшает нагрузку на печень;
• повышает аппетит;
• предотвращает образование язв.
Несомненная польза картофельного сока для организма будет заметна при синдроме раздраженного кишечника, рефлюкс-эзофагите, диспепсии, колите, гастрите, панкреатите, язве, геморрое, гепатите, болезни Крона.
Окажется полезным напиток также при гипертонии, простуде, ангине, фарингите, бронхите, стоматите, пиелонефрите, подагре, артрите, артрозе, ревматизме, остеохондрозе, атеросклерозе, целлюлите, эрозии шейки матки, миоме матки, воспалении придатков, сахарном диабете, отравлении, наличии лишнего веса. При прохождении химиотерапии и лучевой терапии он ослабит неблагоприятное воздействие на организм.
Свежевыжатый картофельный сок наибольшую пользу приносит желудочно-кишечному тракту:
• способствует заживлению слизистой оболочки;
• уменьшает болевой синдром в области желудка, вызванный воспалительными процессами хронического характера;
• снимает спазмы, жжение и дискомфорт;
• понижает желудочную кислотность;
• активирует выработку пищеварительных ферментов;
• уничтожает патогенные микроорганизмы, восстанавливает кишечную микрофлору;
• избавляет от тошноты, изжоги и запоров;
• стимулирует перистальтику кишечника;
• останавливает желудочные и кишечные кровотечения;
• уменьшает нагрузку на печень;
• повышает аппетит;
• предотвращает образование язв.
Несомненная польза картофельного сока для организма будет заметна при синдроме раздраженного кишечника, рефлюкс-эзофагите, диспепсии, колите, гастрите, панкреатите, язве, геморрое, гепатите, болезни Крона.
Окажется полезным напиток также при гипертонии, простуде, ангине, фарингите, бронхите, стоматите, пиелонефрите, подагре, артрите, артрозе, ревматизме, остеохондрозе, атеросклерозе, целлюлите, эрозии шейки матки, миоме матки, воспалении придатков, сахарном диабете, отравлении, наличии лишнего веса. При прохождении химиотерапии и лучевой терапии он ослабит неблагоприятное воздействие на организм.
Как правильно лечиться соком картофеля?
Необходимо выпивать картофельный сок натощак, польза в таком случае значительно увеличится. Желательно полежать полчаса, а через час позавтракать.
В первые дни принимают напиток по четверти стакана, постепенно увеличивая дозировку. Максимальная доза – стакан. В профилактических целях пьют по 100 миллилитров. Детям достаточно 50 миллилитров.
Употребляют лечебный напиток в течение 10 дней, а затем делают 10-дневный перерыв. Чтобы получить максимальный эффект, нужно пройти 3 курса.
Можно пить сок картофеля отдельно либо комбинировать его с другими соками (тыквенным, морковным, свекольным, сельдерейным, капустным, огуречным, яблочным, лимонным), добавлять зелень, специи, мед.
Необходимо выпивать картофельный сок натощак, польза в таком случае значительно увеличится. Желательно полежать полчаса, а через час позавтракать.
В первые дни принимают напиток по четверти стакана, постепенно увеличивая дозировку. Максимальная доза – стакан. В профилактических целях пьют по 100 миллилитров. Детям достаточно 50 миллилитров.
Употребляют лечебный напиток в течение 10 дней, а затем делают 10-дневный перерыв. Чтобы получить максимальный эффект, нужно пройти 3 курса.
Можно пить сок картофеля отдельно либо комбинировать его с другими соками (тыквенным, морковным, свекольным, сельдерейным, капустным, огуречным, яблочным, лимонным), добавлять зелень, специи, мед.
Картофельный сок: польза и вред для человека
Следует учесть, что картофельный сок максимальную пользу оказывает в том случае, если он получен из молодых клубней, особенно розовых или красных. Выпивать его нужно сразу же после приготовления, так как уже через 10-15 минут полезные свойства значительно уменьшаются.
Нельзя делать напиток из позеленевшей и проросшей картошки – она содержит токсины и способна спровоцировать отравление. Лучше не пить сок с февраля по июнь. При длительном хранении клубни накапливают солонины, вредные для организма.
На время лечения рекомендуется отказаться от мяса и рыбы, соленых и острых блюд, пряностей и сладостей. Желательно употреблять в пищу только сырые фрукты и овощи, на протяжении 2-3 дней вечером делать клизму.
Противопоказан сок картофеля при индивидуальной непереносимости, пониженной кислотности желудка, метеоризме, обострении язвы, гипотонии, тяжелом протекании диабета, анорексии, сильном ожирении. Следует ограничить потребление напитка при беременности и грудном вскармливании.
Следует учесть, что картофельный сок максимальную пользу оказывает в том случае, если он получен из молодых клубней, особенно розовых или красных. Выпивать его нужно сразу же после приготовления, так как уже через 10-15 минут полезные свойства значительно уменьшаются.
Нельзя делать напиток из позеленевшей и проросшей картошки – она содержит токсины и способна спровоцировать отравление. Лучше не пить сок с февраля по июнь. При длительном хранении клубни накапливают солонины, вредные для организма.
На время лечения рекомендуется отказаться от мяса и рыбы, соленых и острых блюд, пряностей и сладостей. Желательно употреблять в пищу только сырые фрукты и овощи, на протяжении 2-3 дней вечером делать клизму.
Противопоказан сок картофеля при индивидуальной непереносимости, пониженной кислотности желудка, метеоризме, обострении язвы, гипотонии, тяжелом протекании диабета, анорексии, сильном ожирении. Следует ограничить потребление напитка при беременности и грудном вскармливании.
