Хорошо не только понимать, как вы тратите и получаете энергию, но и правильно оценивать свои максимальные запасы. Тогда получится сформировать правильные ожидания от самого себя. Со всем, что забирает энергию, надо работать. Таких активностей не должно быть слишком много, но иногда в них кроется наибольший потенциал. Важно понять, почему это конкретное действие забирает энергию, ведь часто проблема в вас и вашем отношении. Если его поменять, изменится и результат. Но это опять же требует времени и сил, поэтому хорошо надо взвесить, стоит ли оно того.
Я на своем примере знаю, что любые отчетности забирают у меня все силы — собрать пакет документов для меня практически нереально. Сейчас я ищу людей, которые могут справляться с этой задачей без паники. Энергию забирают люди, с которыми есть недопонимание и различные ожидания, именно поэтому так важно проговаривать ожидания. Еще я заметила, что мне не всегда просто сказать человеку, что он делает ряд вещей не оптимально, и я недовольна качеством. Особенно если человек старается. Так как я знаю, что энергии у меня пока ограниченное количество, я тщательно планирую свои дни, чтобы наиболее осознанно управлять тем, на что я ее расходую.