Вок c овощами Bonduelle и тофу за 5 минут

Вок c овощами Bonduelle

Вок c овощами Bonduelle и тофу за 5 минут

340  г 5  минут

Вам понадобится

в холодильнике пакет №11: вок овощи по-азиатски Bonduelle, сыр тофу (кубик), свежая зелень, стеклянная лапша фунчоза, соус терияки с имбирем, соевый соус, кунжут

На вашей кухне

* ковш

* кипяток

* доска

* масло

* соль

Как готовить

Ставим кипятиться 1 литр воды в чайнике


Стеклянную лапшу фунчозу и 0,25 ч. л. соли кладем в ковш

Заливаем кипятком на 2 см выше лапши

Перемешиваем. Накрываем крышкой

Оставляем на 3 минуты


В это время сковороду с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь и нагреваем

Сыр тофу кладем в сковороду

Половиной упаковки соуса терияки с имбирем поливаем тофу

Жарим 1,5 минуты, периодически переворачивая, чтобы сыр поджарился

со всех сторон

Снимаем с огня и перекладываем на тарелку


Сковороду из-под сыра с 1 ст. л. раст. масла ставим на сильный огонь

Овощи вок Bonduelle (без жидкости) кладем в сковороду

Оставляем на 3 минуты, периодически помешивая


В это время сливаем воду из-под лапши

Свежую зелень моем

Зеленый лук режем перьями, у кинзы отрываем листочки


Когда 3 минуты для овощей прошло,

лапшу, оставшийся соус терияки, соевый соус, кунжут, тофу и зелень добавляем в сковороду. Перемешиваем

Снимаем с огня и раскладываем по тарелкам


Корректируйте время приготовления блюд в соответствии с вашей кухонной техникой


Поздравляем! Вы держите в руках специальное блюдо из коллаборации Bonduelle и Elementaree. Считается, что кулинария — медитативный процесс. В реальности мы чаще готовим на бегу и не слишком задумываемся о пользе. Поэтому Bonduelle и Elementaree придумали проект «5 минут», чтобы доказать: полезные и вкусные блюда могут быть быстрыми. Приятного аппетита!

Сколько получится?

340  г

Сколько готовить?

5  минут

Что в наборе?

Что в наборе?

вок овощи по-азиатски (болгарский перец, грибы шампиньоны, морковь, имбирь, лук, цветная капуста, стручковая фасоль), сыр тофу (кубик), стеклянная лапша фунчоза, соевый соус с сахаром, соус терияки с имбирем, свежая зелень (зеленый лук, свежая кинза), кунжут

Сколько получится?

340  г

Сколько готовить?

5  минут